Вот почему вязать надо всем!:) в закладки 15
Вязание спицами и крючком, макраме, плетение кружев и т. д. издавна пользуются популярностью.
Но если в прошлом вязание было необходимо для создания тёплой одежды и одеял, то сегодня это просто хобби, которым занимаются люди всех возрастов. Приятно ведь делать что-то своими руками!
Оказывается, что вязание — это больше, чем уютные свитера и тёплые носки. Гораздо больше!
Вязание — это настоящая кладезь здоровья! Мало того, что это стильный, классический навык и прекрасный способ самовыражения, вязание ещё и улучшает психическое, физическое и эмоциональное самочувствие.
Если подумать, это вполне понятно. Те, кто увлекается вязанием, знают, какое это наслаждение: расслабиться в конце долгого дня с мотком пряжи и посидеть в тишине. Это очень успокаивает!
Если вы не вяжете, возможно, именно это неожиданное побочное действие убедит вас попробовать!
А если вяжете, то эти потрясающие факты могут вдохновить вас на новую вещь, которую вы давно мечтали связать!
Итак, читайте о пользе этого древнего искусства — и доставайте спицы!
Почему именно вязание?
Вязание может показаться устаревшим ремеслом, но это не так. Наоборот, в последнее время вязание становится всё популярнее среди людей всех возрастов.
Но чем же так прекрасно вязание, кроме очевидной прикладной пользы?
Польза №1: Снижает частоту сердцебиения и кровяное давление.
Если вы вяжете, то сами знаете, как это расслабляет.
А ведь расслабление — это не просто приятное чувство. Это полезно для здоровья!
При расслаблении понижается уровень гормона стресса — кортизола, который вреден для сердца и кровеносной системы; да и стресс как таковой может вызывать разные недуги.
Польза №2: Способствует гибкости пальцев.
Вязание требует постоянного участия мелкой моторики, причём многие движения выполняются очень быстро.
Так вот: подобная зарядка очень полезна для поддержания гибкости пальцевых суставов, а также повышения мышечного тонуса кистей!
Это может показаться парадоксальным, но постоянная работа пальцев во время вязания отлично помогает сохранять подвижность при артрите.
Естественно, как и во всём остальном, в вязании следует знать меру. Не забывайте делать перерывы и разминать руки.
Польза вязания №3: Развивает математические способности.
Хотите верьте, хотите нет, но математические способности запросто можно развить без необходимости решать нудные примеры и задачи — по крайней мере сознательно.
В вязании всё время приходится считать, умножать, измерять и компоновать — по сути, это и есть математика.
Конечно, когда вы вяжете, эти подсчёты происходят на подсознательном уровне. Но для мозга результат будет такой же: более развитые математические способности!
Польза вязания №4: Успокаивает нервы.
Помимо физического расслабления, вязание оказывает успокоительное действие на психическое состояние.
Для многих людей вязание играет роль медитации, которая позволяет разгрузить голову и утешить душу.
Польза вязания №5: Укрепляет память.
Как и в математике, в вязании главное — не запутаться в действиях.
Надо помнить, когда вязать с накидкой, какого цвета должна быть следующая полоска, сколько рядов требуется для каждой части изделия и так далее.
Вязание вынуждает мозг активно пользоваться памятью, и чем больше вы её задействуете, тем надёжнее она становится.
Польза вязания №6: Помогает справиться с болью.
Вязание требует сосредоточенности — поэтому вы концентрируетесь на нём и не отвлекаетесь, например, на боль.
Страдающие хроническими болями часто говорят, что вязание помогает им отвлечься от неприятных ощущений и хотя бы на время перестать замечать боль.
И это относится не только к физической боли. Есть данные, что вязание помогает справиться с клинической депрессией и расстройствами пищевого поведения.
Польза вязания №7: Препятствует обжорству.
Когда у вас заняты руки, вы не можете потянуться за печеньем! Любители вязания обычно менее склонны к бездумному обжорству и, как следствие, питаются правильно.
Если вам хочется питаться правильнее, попробуйте вязать, когда отдыхаете или смотрите телевизор.
Тогда у вас будут заняты руки, и вы не сможете закидываться чипсами!
Польза вязания №8: Стимулирует умственную деятельность.
Исследования свидетельствуют, что у пожилых людей, занимающихся вязанием, ниже риск возникновения старческих умственных нарушений и потери памяти.
Среди людей в возрасте от 70 до 89 лет у любителей вязания самые здоровые мозги и самая лучшая память.
Учёные полагают, что подобные занятия способствуют развитию и поддержанию нейронных путей, которые обеспечивают остроту мышления и памяти.
Польза вязания №9: Даёт цель в жизни.
Одно из худших ощущений — это чувство бесполезности.
Но когда у вас есть какое-то занятие, это даёт вам цель и чувство востребованности. Вам хочется достичь этой цели, и приближение к ней наполняет вас чудесным вдохновением.
Особенно здорово вязать подарки для друзей и близких или делать тёплую одежду, вроде шарфов и варежек, для обездоленных.
Когда своими руками делаешь что-то для других — это прекрасное чувство.
Польза вязания №10: Повышает уверенность и самооценку.
Если работать над чем-то — приятно, то завершать работу — приятно вдвойне!
Когда работа сделана, у вас есть материальный предмет, который можно показать и сказать: «Это моих рук дело!»
Вязание — это навык, который вы сами освоили и развили, это то, что вы умеете.
Вы можете превратить моток пряжи в одежду! Это замечательно! И вы тоже замечательны!
Польза вязания №11: Вы получаете уникальную вещь!
Завершив какой-то вязальный проект, вы не только ощущаете удовлетворение от выполненной работы, но и получаете классную вещь ручной работы! А самое лучшее — другой такой нет во всём мире!
Может быть, это будет идеально сидящий свитер, или идеально подходящее к спальне одеяло, или шарф ваших любимых цветов… Неважно, главное — это ваша вещь!
А вы умеете вязать? Расскажите нам в комментариях!
4 причины, почему я увлеклась вязанием и Вам советую. Вязание спицами — это не просто хобби
Вязание для меня не просто увлечение!
Доброе время суток, друзья!
Самое распространенное женское увлечение — это, наверное, вязание спицами!
Еще в давние времена практически любая женщина превосходно владела искусством вязания на спицах. В настоящее время у большинства женщин все еще остались навыки этого чудесного «хобби».
Итак, давайте поподробнее остановимся на том, чем же все-таки привлекает меня в вязании спицами, несмотря на обилие различной одежды в магазинах?
Во-первых, сам процесс завораживает, увлекает и поднимает настроение. Стараясь выполнить тот или иной узор, вы вкладываете всю душу и саму себя.
А для тех, кто зашёл из-за узора, скидываю схему
Если вы не умеете, но хотите мастерски владеть вязанием, стоит всего лишь обратиться к Интернету, который подскажет с чего лучше начать.
Вязание спицами — это творчество, позволяющее отвлечься от серых будних дней, полностью отдаться делу, не замечая никого вокруг.
Во-вторых, любая вещь, сделанная своими руками намного приятнее, чем купленная в магазине. И причем, у того, кому подарок будет адресован, он будет в единственном числе, однотипного и одинакового такого же не будет ни у кого!
В-третьих, вязание на спицах успокаивает. Не стоит после каких-то переживаний сразу же бросаться к таблеткам или лекарствам, просто выберите вязание спицами!
Сейчас для меня не сезон для вязания, я меняю это хобби на дачу и цветы с весны по осень. А вот в зимние дни, вязание, это своего рода медитация для меня.
Конечно я чередую эксперименты с мехом с простым вязанием пряжей.
А какое наслаждение получаешь, когда открываешь, новый моток шикарной пряжи!? Даже просто держишь его в руках и уже ощущаешь какое-то волшебное чувство.
Я недавно встретила на просторах интернета фотографию, она мне так понравилась, что хочу с Вами поделиться. Она заставила меня улыбнутся, так может и ВЫ тоже улыбнётесь со мной.
И в-четвёртых, вязание можно превратить в дополнительный или основной заработок. Если уже умеете вязать, то можно попробовать выполнять заказы или выставлять свои работы на сайтах и различных платформах.
Ручной творческий труд, если он выполнен качественно, всегда цениться и на него найдётся покупатель.
А можно делиться своими идеями и мастер классами с другими, также воспользовавшись специальными платформами или создать свой канал.
Вот такая сегодня у меня получилась статья. Обычно я выкладываю только свои мастер классы или эксперименты с инструкцией, а сегодня решила просто побеседовать.
А садоводов и цветоводов приглашаю в гости на свой второй канал: «Дом и сад. Мир Увлечений с Милой Федюковой»
9 плюсов от вязания: как хобби меняет жизнь
Совсем недавно мы с подругой вспоминали то «серое» время, когда она не занималась ничем в своё свободное время. Тогда она закончила вялотекущий роман, сняла квартиру и впервые за долгое время осознала, что у неё появилось много свободного времени. И что делать? Волосы перекрашены, в зал ходит по расписанию, кота кормит по часам. А времени в промежутке между работой и сном оставалось много. Наступала зима, и ей нужна была шапка.
— Так свяжи сама! Это отвлечёт тебя, тебе будет интересно! В вязании вообще много плюсов. — воодушевлённо сказала я ей.
И так как она девушка, которая скептически относится ко всему мне пришлось ей всё объяснять.
Совсем недавно я писала про семь минусов от вязания . Безусловно, негативные стороны в хобби есть, их не может не быть. Всё идеально только у тех, кто ничего не делает. Но на самом деле плюсов гораздо больше от рукоделия, вязания и вообще творческого хобби. Вот мои доводы озвученные подруге.
Вязание, как творческий процесс является выражением своей индивидуальности. Найти хобби, которое нравится до умопомрачения и выражать себя в деятельности-невероятное везение! А мы ведь сейчас все такие индивидуальные, неординарные, отличающиеся друг от друга. Вот вязальщицы это и подчеркивают.
- Гордость за выполненную работу
Всегда нужно гордиться тем, что вы делаете ! Не все умеют вязать, не все умеют выбрать пряжу, узор и спицы. Многие вообще не понимают как можно связать кофту, например, или даже самый элементарный шарф.
Вот если вы будете гордиться тем, что вяжете, то будете всем вокруг говорить о своём хобби. И люди обязательно будут к вам обращаться! И вы удивитесь, насколько много денег может приносить вязание. Да и вообще финансы от хобби это приятный бонус, не правда ли?
Если вам не хватает общения, то начните вязать! Вы можете общаться с заказчиками, с другими вязальщицами, с друзьями. Всегда есть что обсудить и о чем подискутировать. А ещё вязание сближает людей, благодаря спицам и пряже люди знакомятся с теми, у кого общие интересы, заводят настоящих друзей.
Да, вязание это йога для мозга. Если вязание не требует гигантских умственных затрат, если вы не вяжете лопапейсу из нескольких цветов, то вы можете расслабиться. Ритмичные, повторяющиеся движения и релаксация имеют те же преимущества для вашего разума и тела, что и йога. Даже с большей пользой. Ведь у вас будет ещё связанное изделие.
С вязанием у вас в принципе должно пропасть выражение «нечего делать». У вас появится «времени не хватает», это да. И лично мне это очень нравится! Сидеть и смотреть фильм без вязания? Такое вообще бывает? Быть занятым чем-то полезным очень ценно.
Вязание отлично развивает и поддерживает моторику. Ведь в этом процессе участвует практически весь мозг: «лобная», теменная, затылочная, височная доли и мозжечок.
- Уменьшение рисков когнитивных нарушений мозга
Доказано, что вязание (наряду с решением кроссвордов) помогает улучшить и сохранить функции мозга. По данным исследований, пожилые люди, которые занимаются вязанием, имеют до 50% меньше вероятность столкнуться с когнитивными нарушениями, чем те, кто этого не делают.
Вязание отлично повышает настроение! Любимая пряжа восхитительным цветом, удобный инструмент и интересное изделие. Отличное сочетание, помноженное на сноровку мастерицы даёт отличный результат. Когда что-то получается, то и делать хочется больше. Настроение отличное.
Конечно, пользы от вязания гораздо больше. И знаете что? Моя подруга попробовала вязать. И ей очень понравилось. Я научила ее многому, а затем она сама начала экспериментировать. Девчонка быстро перестала хандрить из-за бывших отношений, у неё появился стимул, она полностью измерила жизнь. Во время очередной ярмарки она познакомилась с милым парнем. Сначала он забрал у неё шапку, а потом и сердце.
Но и без романтической истории вязание приносит огромное количество пользы! И если вы сомневались, то обязательно идите за пряжей и начинайте вязать!
Уважаемые мастера и мастерицы! Ставьте, пожалуйста, лайк,
подписывайтесь на блог , делитесь статьёй в соцсетях! Я очень стараюсь и готовлю специально для вас каждую статью с любовью и вниманием! И мне очень важно, чтобы вы видели статьи в своей ленте и не пропускали всё самое нужное! Так работает алгоритм Дзен. Чем больше активности, тем больше людей увидит полезные и интересные статьи!
10 причин начать вязать
4. Вы дадите своему мозгу возможность медленнее стареть. Исследование, в котором приняло участие около двух тысяч пожилых людей, показало, что регулярные занятия любимым делом, в том числе и вязанием, уменьшает риск развития старческого слабоумия. Кроме того, вязание это не просто перебирание спицами пряжи. Это еще и расчеты. Их не все любят, но давайте посмотрим на это с другой стороны: упражнения в математике помогают мозгу оставаться молодым и активным. Так что спицы в руки и вперед – к активному долголетию!
5. Вы восполните недостаток эндорфинов. Вязание – это источник удовольствия. Приятные тактильные ощущения от хорошей пряжи, удовлетворение от того, что получилось, наконец, связать идеальную планку, радость от удачного сочетания цветов, гордость от осознания того, что вещь была вредная и сложная – но вы справились с отличным результатом, — в общем, на том или ином этапе прилив «гормонов счастья» обеспечен.
6. Вы забудете, что такое галоп по магазинам в поисках «что подарить». Я вяжу постоянно уже много лет, и да, мои близкие и друзья обречены получать от меня в подарок вязаные вещицы. Но поскольку, как правило, я это делаю по их же заказу – восторг от подарка обеспечен. И даже если я сама выбираю, что связать в подарок — это стопроцентный успех. Напрасно многие думают, что выбор ограничен. В прошлом году связала синюю шапочку? В этом году пусть будет красная и с помпоном. Одариваемому не идет красный цвет? Ну пусть будут серый шарф и перчатки. Был свитер? Пусть будут носки. Были носки? Пусть будут другие носки, давно хочется опробовать новый узор. Подруга купила новый диван? К нему очень просится уютная подушка с косами. Да, кстати, а мама давно хотела муфту…
7. Вас непременно ждет множество новых и интересных знакомств. Благодаря своему увлечению я познакомилась с талантливейшими людьми, которые вдохновляют меня и помогают развиваться и совершенствоваться. Хотите расширить круг общения? Начните вязать, у вас появится масса единомышленников!
8. Вы можете этим зарабатывать. Когда ваше мастерство достигнет определенного уровня, вы сможете зарабатывать на своем увлечении, выставляя вещи на продажу. Здесь надо понимать, что моментально получать большие деньги, как и в любом бизнесе, вы вряд ли сможете (если только вам не обеспечат бесплатную рекламу на Первом каналеJ). Но постепенно, вкладывая определенные усилия в качество, дизайн своих вещей и рекламу, вы обязательно получите отдачу.
9. Вязать модно. Это, пожалуй, главная причина, по которой многие из моих знакомых берутся за спицы и крючки. С успехом развенчан миф о том, что вязание – удел старушек на пенсии. Один из самых популярных тегов в вяжущем русскоязычном Инстаграме гласит: #вяжутнетолькобабушки! Уже не столь удивительно встретить в кафе стильную молодую девушку со спицами или крючком в руках, хотя – и это тоже бонус! – это привлекает внимание окружающих и неизменно вызывает интерес. Этим летом, отдыхая на пляже, я была звездой: только ленивый не пообщался со мной на тему того, что и кому я вяжу, и как прекрасно это выглядит. Пожалуй, даже если бы я загорала вот совсем без купальника, я вызвала бы меньший интерес отдыхающих. В общем, если вам не хватает внимания к себе – вязание вам в помощь.
10. Научиться вязать легко. Это прямо следует из предыдущего пункта: поскольку вязать модно, спрос рождает предложение: информации на эту тему вы сможете найти предостаточно, и без особых затруднений. Проводятся великолепные мастер-классы для тех, кому в процессе обучения необходимо некоторое руководство и кто лучше воспринимает информацию на слух. У тех, кто предпочитает обучаться самостоятельно, закружится голова от количества информации, которую можно найти по теме в Гугл. Youtube предложит невероятное количество обучающих видео. В книжных магазинах тоже нет недостатка в соответствующей литературе. В общем, если вы решились – вы обязательно научитесь, сомнений при таком выборе нет никаких!
Конечно, все мы разные, и все те причины, которые я перечислила, очень относительны. Одно я знаю точно: попробовать взять в руки спицы и сотворить что-нибудь эдакое – однозначно стоит. Иначе вы никогда не узнаете, какая причина побудила увлечься вязанием именно вас 😉