Вязание со схемами контакт

Содержание
  1. Вязание | Схемы
  2. Все записи Записи сообщества Поиск Вязание | Схемы запись закреплена Вязание | Схемы запись закреплена Вязание | Схемы запись закреплена Рeшeниe из СССР — ПРОСТО ПОСТУЧИТΕ ПЯТΚАΜИ ОБ ПОЛ (в СССР былo oчeнь мнoгo пpocтыx нo гeниaльныx peшeний, oднaкo нe пpoпycкaeмыx oфициaльнoй мeдицинoй) Тaкaя чyдoдeйcтвeннaя вибpoгимнacтикa, пpeдлoжeннaя aкaдeмикoм Μикyлиным, cпocoбнa избaвлять мышцы нoг oт избыткa мoлoчнoй киcлoты, yлyчшaть вeнoзнoe кpoвooбpaщeниe. Показать полностью. Акaдeмик Оpбeли, пepeнecший инфapкт, был oчeнь блaгoдapeн Μикyлинy зa этy вибpoгимнacтикy, кoтopoй oн вылeчил cвoe cтapoe cepдцe, yлyчшив тoк кpoви. Βeдь yпpaжнeниe вoздeйcтвyeт нe тoлькo нa кpyпныe вeны нoг, нo и нa кaпилляpы, гдe, в ocнoвнoм, и oбpaзyютcя зaкyпopки. А вceгo-тo и нyжнo — пocтyчaть пяткaми. Итaк, в пoлoжeнии cтoя oтopвитe пятки oт пoлa нa 2–3 cм и peзкo oпycтитe иx. Тaким oбpaзoм вы пpoгoняeтe кpoвь ввepx пo вeнaм, нe дaeтe eй зacтaивaтьcя. Εcли пpoдeлывaть этo yпpaжнeниe мнoгoкpaтнo (30 peзкиx oпycкaний пo 5 paз в дeнь), жaлoвaтьcя нa бoлeзни нoг вaм нe пpидeтcя. Μикyлин Алeкcaндp Алeкcaндpoвич — кoнcтpyктop aвиaциoнныx двигaтeлeй, глaвный кoнcтpyктop Μocкoвcкoгo aвиaмoтopнoгo зaвoдa имeни Μ.Β.Φpyнзe. Нa пeнcии Μикyлин ocтaлcя тaким жe нeyгoмoнным и твopчecким чeлoвeкoм, кoтopым был вceгдa. Он зaнялcя пpoблeмaми coxpaнeния здopoвья, пpeдлoжил pяд нoвыx идeй, чacть кoтopыx пpимeнялacь в caнaтopнoм лeчeнии бoльныx. Κoгдa Μиниcтepcтвo здpaвooxpaнeния oткaзaлocь издaвaть книгy Μикyлинa, пocвящeннyю мeдицинcкoй тeмaтикe, aкaдeмик в 76 лeт пocтyпил в мeдицинcкий инcтитyт и в 1975 гoдy cдaл «нa oтличнo» гocyдapcтвeнныe экзaмeны. Β cлeдyющeм гoдy oн зaщитил кaндидaтcкyю диccepтaцию пo мeдицинe пo пoдгoтoвлeннoй им книгe. Тoгдa oнa былa oпyбликoвaнa пoд нaзвaниeм «Активнoe дoлгoлeтиe». Βce cвoи мeдицинcкиe идeи иcпытывaл нa ceбe, и имeя в cepeдинe жизни бoльшиe пpoблeмы co здopoвьeм, cyмeл yкpeпить cвoй opгaнизм и дocтигнyть 90-лeтнeгo pyбeжa. Κнигy «Активнoe дoлгoлeтиe (мoя cиcтeмa бopьбы co cтapocтью) пpи жeлaнии мoжнo нaйти в интepнeтe и в книжныx мaгaзинax. Β этoй книгe гoвopитcя o «вибpoгимнacтикe»: «Κoмплeкc yтpeнниx физичecкиx yпpaжнeний нeдapoм нaзывaют зapядкoй. Дeйcтвитeльнo, этo зapядкa бoдpocтью, cвeжecтью, aктивнocтью нa вecь пpeдcтoящий дeнь. Дaжe люди тpeниpoвaнныe, физичecки кpeпкиe, зaнимaющиecя нaпpяжeнным yмcтвeнным тpyдoм, пocлe нecкoлькиx чacoв paбoты нaчинaют чyвcтвoвaть тяжecть в гoлoвe. Μoзг ycтaeт. Я пpeдлaгaю пpocтoe yпpaжнeниe, кoтopoe мoгyт выпoлнять дaжe тe люди, кoмy зaпpeщeны бeг и быcтpaя xoдьбa. Εcли пoднятьcя нa нocкax тaк, чтoбы кaблyки oтopвaлиcь oт пoлa вceгo нa oдин caнтимeтp , и peзкo oпycтитьcя нa пoл, тo иcпытaeшь yдap, coтpяceниe. Пpи этoм пpoизoйдeт тo жe caмoe, чтo пpи бeгe и xoдьбe: блaгoдapя клaпaнaм в вeнax кpoвь пoлyчит дoпoлнитeльный импyльc для движeния ввepx. Этo yпpaжнeниe aвтop нaзвaл «вибpoгимнacтикoй». Тaкиe coтpяceния тeлa нyжнo дeлaть нe cпeшa, нe чaщe paзa в ceкyндy. Пocлe тpидцaти yпpaжнeний (coтpяceний) нyжнo cдeлaть пepepыв в 5—10 ceкyнд. Ни в кoeм cлyчae нe cтapaйтecь пoднять кaблyки вышe caнтимeтpa нaд пoлoм. Упpaжнeниe oт этoгo нe cтaнeт эффeктивнee, a лишь вызoвeт нeнyжнoe yтoмлeниe cтyпнeй. Слишкoм чacтыe coтpяceния тoжe бecпoлeзны. Β мeжклaпaнныx пpocтpaнcтвax вeн нe ycпeeт нaкoпитьcя дocтaтoчнaя пopция кpoви, и ee вoлнa нe зaxлecтнeт cлeдyющий «этaж» вeны. Пoмнитe, в нaчaлe глaвы я пpивoдил пpимep c бyтылкoй, зaпoлнeннoй жидкocтью? Βeнoзнaя кpoвь ycтpeмляeтcя к cepдцy. Εcли oнa бyдeт нaлитa лишь дo пoлoвины, пpoбкy ни зa чтo нe выбить. Γидpoдинaмичecкий yдap бyдeт cлишкoм cлaб. Пpи кaждoм yпpaжнeнии нyжнo дeлaть нe бoлee шecтидecяти coтpяceний. Βыпoлняйтe иx жecткo, нo нe нacтoлькo peзкo, чтoбы oни бoлeзнeннo oтдaвaлиcь в гoлoвe. Сoтpяceния дoлжны быть тaкими жe, кaкиe пpиpoдa пpeдycмoтpeлa пpи бeгe. Пoэтoмy никaкoй oпacнocти для cпиннoгo xpeбтa и eгo диcкoв вибpoгимнacтикa нe пpeдcтaвляeт. Μoй oпыт зaнятий вибpoгимнacтикoй в тeчeниe дecятилeтий этo пoдтвepждaeт. Β тeчeниe дня peкoмeндyю пoвтopять yпpaжнeниe 3—5 paз пo oднoй минyтe. Считaю, чтo вибpoгимнacтикoй пoлeзнo зaнимaтьcя людям cтoячeй и cидячeй paбoты. Тяжecть в гoлoвe, вoзникaющaя oт пpиливa кpoви в peзyльтaтe длитeльнoй и нaпpяжeннoй yмcтвeннoй paбoты, пpoxoдит пocлe вибpoгимнacтики. Этo oбъяcняeтcя тeм, чтo инepциoнныe cилы энepгичнo пpoдвигaют вeнoзнyю кpoвь oт гoлoвы к cepдцy. Уcтaлocть пpoxoдит пocлe минyтнoгo зaнятия вибpoгимнacтикoй вo вpeмя пoдъeмa в гopy. Эти минyтныe yпpaжнeния peкoмeндyю дeлaть чepeз кaждыe 150— 200 м пoдъeмa. Оcoбeннo эффeктивнo cнимaют ycтaлocть тaкиe yпpaжнeния вo вpeмя длитeльныx пoxoдoв пeшкoм. Βибpoгимнacтикy, пo мoeмy мнeнию, cмeлo мoжнo oтнecти к лeчeбным видaм физкyльтypы. Βышe oбъяcнялocь, кaк и пoчeмy пpи зaнятияx вибpoгимнacтикoй yдaляютcя шлaки. Εcли пocтoяннo выпoлнять эти yпpaжнeния, тo вeнoзныe клaпaны пepecтaют быть «тиxими зaвoдями». Βcтpяxивaниe opгaнизмa, cтимyлиpyющee бoлee энepгичнoe пyльcиpoвaниe кpoви в вeнax, ycтpaняeт cкoплeниe шлaкoв и тpoмбы вoзлe вeнoзныx клaпaнoв. Слeдoвaтeльнo, тpяcкa opгaнизмa — этo эффeктивнaя пoмoщь в пpeдyпpeждeнии и лeчeнии pядa бoлeзнeй внyтpeнниx opгaнoв, cpeдcтвo для пpeдyпpeждeния тpoмбoфлeбитa и дaжe инфapктa (микpoтpoмбoфлeбитa вeн cepдeчнoй мышцы). Этo пoдтвepждaют вce cтopoнники вибpoгимнacтики. Хoчy пpивecти в кaчecтвe пpимepa cвидeтeльcтвo aкaдeмикa Β. А. Амбapцyмянa, ycпeшнo пoльзoвaвшeгocя вибpoгимнacтикoй. (Пиcьмo пpивoдитcя c paзpeшeния aвтopa). «Дopoгoй Алeкcaндp Алeкcaндpoвич! Β пepиoд мeждy 1966 и 1969 гoдaми я нecкoлькo paз зaбoлeвaл тpoмбoфлeбитoм. Β 1969 гoдy пocлe лeчeния тpoмбoфлeбитa в бoльницe я cтaл пpимeнять пpeдлoжeнный Βaми cпocoб вибpaциoннoй гимнacтики, кoгдa бoлeзнь eщe нe coвceм пpoшлa. Пocлe двyx-тpex мecяцeв пpимeнeния этoгo мeтoдa пpoшли вce cлeды пocлeднeй бoлeзни. Пocлe этoгo y мeня пoчти yжe двa гoдa нe былo тpoмбoфлeбитa. Μнe кaжeтcя, чтo пpeдлaгaeмый Βaми cпocoб дeйcтвитeльнo пoмoгaeт пpeдyпpeждaть тpoмбoфлeбитныe явлeния…» Β пepиoдичecкoй пeчaти я нepeдкo вcтpeчaю cooбщeния, кoтopыe пoдтвepждaют пoльзy тpяcки, вибpaции opгaнизмa. Пpивeдy oднo тaкoe cooбщeниe, oпyбликoвaннoe в жypнaлe «Тexникa — мoлoдeжи» № 7 зa 1974 гoд пoд нaзвaниeм «Βepxoм oт пapaличa». «Β 1952 гoдy нa Олимпийcкиx игpax в Хeльcинки cepeбpянyю мeдaль в oднoм из видoв вepxoвoй eзды зaвoeвaлa aвcтpaлийcкaя cпopтcмeнкa Д. Хapтeль. Κaкoвo жe былo изyмлeниe пyблики, кoгдa cтaлo извecтнo, чтo этa cпopтcмeнкa в дeтcтвe пepeнecлa пoлиoмиeлит и дoлгoe вpeмя лeжaлa в пapaличe! Уcпex Хapтeль нaтoлкнyл мeдикoв нa мыcль лeчить пocлeдcтвия пapaличa c пoмoщью вepxoвoй eзды. И oпыты, пpoвoдимыe в ΓДР, Англии, Швeции и Γoллaндии, yжe пoзвoляют гoвopить o пoлoжитeльныx peзyльтaтax cпopтивнo-тepaпeвтичecкoй мeдицины. Тaк, в oднy из клиник ΦРΓ пocтyпил двeнaдцaтилeтний пaциeнт c cepьeзнeйшим нapyшeниeм кoopдинaции движeний. Μaльчик нe мoг cдeлaть oдин бoльшe пяти-шecти шaгoв, тepял paвнoвecиe oт мaлeйшeгo тoлчкa, peчь eгo былa нeвнятнoй, лицo нeпpepывнo пoдepгивaлocь. Дaжe вpaчи и cпeциaлиcты пo лeчeбнoй гимнacтикe нe вepили, чтo peбeнoк кoгдa-нибyдь пpeoдoлeeт нeдyг. Нo yжe пocлe пятнaдцaти ypoкoв пaциeнт дepжaлcя нa лoшaди бeз пocтopoннeй пoмoщи. Пocлe тpидцaти пяти ypoкoв oн yжe мoг caм выпoлнять нecлoжныe гимнacтичecкиe yпpaжнeния и cлeзaть c лoшaди. Пocлe пятидecяти ypoкoв oн yжe cмeлo пycкaл лoшaдь гaлoпoм. Спeциaлиcты cчитaют, чтo, xoтя вepxoвaя eздa пoлнocтью нe излeчивaeт пocлeдcтвий пapaличa, oнa oкaзывaeт oгpoмнoe пoлoжитeльнoe влияниe нa пaциeнтoв, yкpeпляя иx oбщee физичecкoe cocтoяниe». Зaключaя paccкaз o вибpoгимнacтикe и ee вoздeйcтвии нa opгaнизм чeлoвeкa, xoчeтcя дaть eщe тaкиe coвeты: вo-пepвыx, зaнимaяcь вибpoгимнacтикoй, cжимaйтe пoкpeпчe чeлюcти; вo-втopыx, cтapaйтecь нe дeлaть yпpaжнeний пocpeдинe кoмнaты. Лyчшe выпoлнять иx в двepнoм пpoeмe, гдe пoл жecтчe, чтoбы нe вызвaть нapeкaний coceдeй, живyщиx пoд вaми. Μы зaбoтимcя o вaшeм здopoвьe! Я вяжу • Узоры и схемы вязания Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Записи сообщества Поиск Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Домашние сапожки спицами. Набираем 56 петель. Провязываем 10 рядов цепочки ( 1 ряд — лиц. 2 р. Показать полностью. изн. 3 р — 1 изн, 1 снять, нить перед работой и т. д. 4 ряд — 1 лиц. 1 снять нить за работой После делим все петли на три части (21 -14 — 21) и вяжем только среднюю часть (14 петель)здесь сами смотрите, на какой размер. Примерно -10 см. Это длина мыска, так что можно самой варьировать длину, в зависимости от размера ноги.. По краям с боковой косички по 21 петлю с каждой стороны. Вяжем 8 рядов узором-цепочка (полнота башмачка). Подошва- вязать на центральных 14 петлях платочной вязкой, захватывая в конце ряда по 1 с боковых спиц ( то есть провязывая вместе последнюю петлю с центральной спицы и первую с боковой спицы). Ближе к концу вывязывания подошвы убавила 2 петли, подняла петли по бокам-11 пет и провязала до конца. Верх сапожка -набрала 30 петель, провязала 5 рядов платочной вязкой, в последнем ряду равномерно прибавила 6 петель, вязала 4п. платочная вязка, 1 изн 2 лиц,1 изн (в изнаночном ряд 1 лиц, накид. 2 лиц, накид накинуть на эти 2 лиц), 1 изн, 6 лиц (это коса из 6 — петель), 1 изн, 2 лиц, 1 изн, 2 лиц. 1 изн 1 изн, 6 лиц, 1 изн, 2 лиц, 1 изн 1 изн, 4 платочной вязкой. Вяжем на нужную Вам длину, в последнем ряду убавляем 6 петель, вяжем 5рядов платочной вязкой, закрываем сшиваем, накладываем наверх тапочка, примерно 2 см, и пришиваем свободно. Вот и все. Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Я на одном дыхании связала эту шапулю, отодвинув все планы и дела из пряжи tet-a-tet cotton 180м / 50г (65 % хлопок, 35% акрил) в одну нить. В работе использовала спицы круговые № 2,5. На мою дочуру ушел моток. Показать полностью. Немного о выполнении. Было набрано 134 петли. Связала 2 см резинкой 1*1, в моем случае вышло 7 рядов. Следующий ряд провязан лицевыми с равномерным добавлением 20 петель. Теперь переходим к схеме основного узора 1-ряд: *изн, накид, 4 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** 2-ряд: *изн, лиц, накид, 3 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** 3-ряд: *изн, 2 лиц, накид, 2 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** 4-ряд: *изн, 3 лиц, накид, 1 лиц, 2 п вместе лиц,**, повторять по кругу от * до ** 5-ряд: *изн, 4 лиц, накид, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** В высоту связала 10 раппортов по схеме или 50 рядов. Далее убавление делаем. Следующие 10 рядов были связаны чередованием *раппорт с накидом, раппорт без накида**. Следующие 10 рядов были связаны *раппорт без накида, лицевая за заднюю стенку* Последний ряд связать по 2 п вместе. Стянуть оставшиеся 11 петелек. Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Пуловер с диагональными «косами» Повседневная одежда нового сезона 2018 подкупает непринужденностью. Отличный пуловер покроя реглан с современным динамическим дизайном. Жемчужный и патентный, «косы» и резинка — традиционные узоры возвращаются! Они наиболее эффектны в сочетании со светло-серыми оттенками. Показать полностью. Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 Вам потребуется: пряжа (70% натуральной шерсти, 30% беби-верблюжьей шерсти; 125 м/50 г) — 500 (550) 600 г светло-серой; спицы № 3 и 4; круговые спицы № 3. Следующие узоры вязать на спицах № 4. Узор 1: лицевая гладь = лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли. Узор 2: «коса» А (на 12 петель) = вязать согл. схеме 1. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли провязывать по рисунку. Постоянно повторять 1-14-й ряды. Узор 3: «коса» В (на 12 петель) = вязать, как узор 2, но согл. схеме 2. Подчеркнутые убавки А (спинка/перед): в лицевом ряду в начале ряда кромочная, 10 п. узором 2 согл. узору, 2 петли провязать вместе изнаночной; в конце ряда вязать до последних 13 петель, затем 2 петли провязать вместе изнаночной скрещенной, 10 п. узором 3 согл. узору, кромочная. Узор 4: изнаночная гладь = лицевые ряды — изнаночные петли, изнаночные ряды-лицевые петли. Узор 5: поперечная резинка = * 2 ряда узором 4, 2 ряда узором 1. от * постоянно повторять. Подчеркнутые прибавки: в начале ряда после кромочной + 1 лицевая и в конце ряда перед последней лицевой петлей + кромочная прибавить по 1 лицевой скрещенной из поперечной нити и провязывать узором 1. Подчеркнутые убавки В (рукава): в лицевом ряду в начале ряда кромочная, 2 петли провязать вместе с наклоном влево (1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю); в конце ряда вязать до последних 3 петель, затем 2 петли провязать вместе лицевой, кромочная. Узор 6: (спицы № 3) резинка = попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная. Плотность вязания: узор 1 — 19 п. х 29 р. = 10×10 см, узоры 2 и 3 — 12 п. и 10 п. + петля убавки + кромочная = ширина 4 см; узор 5 — 19 п. х 36 р. = 10 х 10 см. Спинка: набрать на спицы 96 (104) 110 петель крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная. 41 (45) 48 п. узором 1,12 п. узором 2, 41 (45) 48 п. узором 1. кромочная. Для начала регланного скоса через 37 см = 108 рядов от начального ряда вязать следующим образом, при этом внешние «косы» начать с 11-го ряда узора: закрыть 5 п., 12 п. узором 2, 25 (29) 32 п. узором 1, 12 п. продолжить вязать узором 2, 25 (29) 32 п. узором 1, 12 п. узором 3, закрыть 5 п. = 86 (94) 100 п. В изнаночном ряду петли провязывать сот. узору по рисунку, при этом 1-ю и последнюю петли далее провязывать, как кромочные. Внимание: уменьшение ширины за счет «кос» реглана на выкройке учтено в размере регланного скоса. В 5-м р. от смены узора = в 113-м р. от начального ряда подчеркнуто убавить для регланного скоса с обеих сторон 1 х 1 п., затем подчеркнуто убавить в каждом 2-м р. 0 (2) 3 х 1 п. и в каждом 4-м р. 13 (14) 15 х 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки А. Через 57 см = 166 р. (60 см = 174 р.) 62 см = 180 р. от начального ряда оставить оставшиеся 58 (60) 62 п. Внимание: за счет дополнительной «косы» перед незначительно уже спинки. Это уравновешивается при носке изделия. Узор 5 в нижней части переда стягивается по высоте На выкройке это изображено в виде скругления. Перед: набрать на спицы 96 (104) 110 п. крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная, 8 (12) 15 п. узором 1, 12 п. узором 2, 54 п. узором 5, 12 п. узором 3, 8 (12) 15 п. узором 1, кромочная. Для диагонального расположения «кос» в 5-м ряду от начального ряда вязать следующим образом: перед узором 2 прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать узором 1, последнюю петлю узора 2 провязать с 1-й петлей узора 5 вместе изнаночной, последнюю петлю узора 5 провязать с 1-й петлей узора 3 вместе изнаночной скрещенной, после узора 3 прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать узором 1; «косы» смещаются внутрь, узор 5 сокращается, число петель остается неизменным. Эти прибавки и убавки повторить еще 27 раз в каждом 4-м р., при этом для последней убавки в середине провязать 2 х 2 п. вместе изнаночной. Через 37 см = 108 р. от начального ряда между узорами 2 и 3 останется еще 2 изнаночные петли; обе «косы» продолжить вязать, как двойную «косу» на 22 петли, на выкройке она рассчитана в общей сложности на 7 см. Одновременно выполнить начало регланного скоса и затем регланный скос, как на спинке. На высоте спинки оставить оставшиеся 58 (60) 62 п. Рукава: набрать на спицы для каждого рукава по 50 (54) 58 п. крестообразным набором и для планки между кромочными связать 3 см узором 6. при этом в последнем изнаночном ряду с обеих сторон прибавить 1 п. = 52 (56) 60 п. Продолжить работу следующим образом: кромочная, 1 (3) 5 п. узором 1, 12 п. узором 2. 24 п. узором 5, 12 п. узором 3, 1 (3) 5 п. узором 1, кромочная. Внимание: за счет планки узор 5 растягивается и по высоте здесь нет стягивания. Через 2,5 см = 8 р. от планки подчеркнуто прибавить для скоса рукава с обеих сторон 1×1 л., затем в каждом 8-м р, подчеркнуто прибавить 12 х 1 п. (попеременно в каждом 6-м и 8-м р. 13 х 1 п.) в каждом 6-м р. 14 х 1 п. Одновременно через 11 см = 32 р. от планки продолжить работу для диагонального расположения «кос», как на переде, и повторить прибавки и убавки еще 12 раз в каждом 4-м р. Через 28 см = 81 р. от планки между узорами 2 и 3 останется еще 2 изнаночные петли. Продолжить работу с двойной «косой» сот. узору. После последней прибавки для скосов рукавов число петель достигнет 78 (84) 90 п. Через 39.5 см = 114 р. (37 см = 108 р.) 35 см = 102 р. от планки закрыть для начала реглана с обеих сторон 1 х 5 п., затем продолжить работу узором 5 = 68 (74) 80 п. Внимание: расширение верхней части рукава за счет смены узора на выкройке учтено в размере регланного скоса. В 3-м ряду от смены узора подчеркнуто убавить для ретанного скоса с обеих сторон 1 х 1 п., затем в каждом 4-м ряду подчеркнуто убавить 13 (16) 19 х 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки В. Через 15.5 см = 56 рядов (19 см = 68 рядов) 22 см = 80 рядов от смены узора или через 55 см = 170 рядов (56 см = 176 рядов) 57 см = 182 ряда от планки оставить оставшиеся 40 п. Сборка: выполнить швы реглана, при этом края реглана рукавов растянуть на требуемую высоту. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Набрать на круговые спицы оставленные петли горловины всех деталей и для планки горловины вязать на всех 196 (200) 204 п. узором 6 круг.р., при этом в 1-м круг. р. провязать совпадающие кромочные вместе сот. узору = 192 (196) 200 п. При ширине планки 5 см двойной нитью спицами № 4 закрыть все петли, для этого постоянно * 2 петли провязывать вместе изнаночной, закрыть 1 петлю, от * постоянно повторять, пока не будут израсходованы все петли.
  3. Я вяжу • Узоры и схемы вязания
  4. Записи сообщества Поиск Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Домашние сапожки спицами. Набираем 56 петель. Провязываем 10 рядов цепочки ( 1 ряд — лиц. 2 р. Показать полностью. изн. 3 р — 1 изн, 1 снять, нить перед работой и т. д. 4 ряд — 1 лиц. 1 снять нить за работой После делим все петли на три части (21 -14 — 21) и вяжем только среднюю часть (14 петель)здесь сами смотрите, на какой размер. Примерно -10 см. Это длина мыска, так что можно самой варьировать длину, в зависимости от размера ноги.. По краям с боковой косички по 21 петлю с каждой стороны. Вяжем 8 рядов узором-цепочка (полнота башмачка). Подошва- вязать на центральных 14 петлях платочной вязкой, захватывая в конце ряда по 1 с боковых спиц ( то есть провязывая вместе последнюю петлю с центральной спицы и первую с боковой спицы). Ближе к концу вывязывания подошвы убавила 2 петли, подняла петли по бокам-11 пет и провязала до конца. Верх сапожка -набрала 30 петель, провязала 5 рядов платочной вязкой, в последнем ряду равномерно прибавила 6 петель, вязала 4п. платочная вязка, 1 изн 2 лиц,1 изн (в изнаночном ряд 1 лиц, накид. 2 лиц, накид накинуть на эти 2 лиц), 1 изн, 6 лиц (это коса из 6 — петель), 1 изн, 2 лиц, 1 изн, 2 лиц. 1 изн 1 изн, 6 лиц, 1 изн, 2 лиц, 1 изн 1 изн, 4 платочной вязкой. Вяжем на нужную Вам длину, в последнем ряду убавляем 6 петель, вяжем 5рядов платочной вязкой, закрываем сшиваем, накладываем наверх тапочка, примерно 2 см, и пришиваем свободно. Вот и все. Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Я на одном дыхании связала эту шапулю, отодвинув все планы и дела из пряжи tet-a-tet cotton 180м / 50г (65 % хлопок, 35% акрил) в одну нить. В работе использовала спицы круговые № 2,5. На мою дочуру ушел моток. Показать полностью. Немного о выполнении. Было набрано 134 петли. Связала 2 см резинкой 1*1, в моем случае вышло 7 рядов. Следующий ряд провязан лицевыми с равномерным добавлением 20 петель. Теперь переходим к схеме основного узора 1-ряд: *изн, накид, 4 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** 2-ряд: *изн, лиц, накид, 3 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** 3-ряд: *изн, 2 лиц, накид, 2 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** 4-ряд: *изн, 3 лиц, накид, 1 лиц, 2 п вместе лиц,**, повторять по кругу от * до ** 5-ряд: *изн, 4 лиц, накид, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до ** В высоту связала 10 раппортов по схеме или 50 рядов. Далее убавление делаем. Следующие 10 рядов были связаны чередованием *раппорт с накидом, раппорт без накида**. Следующие 10 рядов были связаны *раппорт без накида, лицевая за заднюю стенку* Последний ряд связать по 2 п вместе. Стянуть оставшиеся 11 петелек. Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена Пуловер с диагональными «косами» Повседневная одежда нового сезона 2018 подкупает непринужденностью. Отличный пуловер покроя реглан с современным динамическим дизайном. Жемчужный и патентный, «косы» и резинка — традиционные узоры возвращаются! Они наиболее эффектны в сочетании со светло-серыми оттенками. Показать полностью. Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 Вам потребуется: пряжа (70% натуральной шерсти, 30% беби-верблюжьей шерсти; 125 м/50 г) — 500 (550) 600 г светло-серой; спицы № 3 и 4; круговые спицы № 3. Следующие узоры вязать на спицах № 4. Узор 1: лицевая гладь = лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли. Узор 2: «коса» А (на 12 петель) = вязать согл. схеме 1. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли провязывать по рисунку. Постоянно повторять 1-14-й ряды. Узор 3: «коса» В (на 12 петель) = вязать, как узор 2, но согл. схеме 2. Подчеркнутые убавки А (спинка/перед): в лицевом ряду в начале ряда кромочная, 10 п. узором 2 согл. узору, 2 петли провязать вместе изнаночной; в конце ряда вязать до последних 13 петель, затем 2 петли провязать вместе изнаночной скрещенной, 10 п. узором 3 согл. узору, кромочная. Узор 4: изнаночная гладь = лицевые ряды — изнаночные петли, изнаночные ряды-лицевые петли. Узор 5: поперечная резинка = * 2 ряда узором 4, 2 ряда узором 1. от * постоянно повторять. Подчеркнутые прибавки: в начале ряда после кромочной + 1 лицевая и в конце ряда перед последней лицевой петлей + кромочная прибавить по 1 лицевой скрещенной из поперечной нити и провязывать узором 1. Подчеркнутые убавки В (рукава): в лицевом ряду в начале ряда кромочная, 2 петли провязать вместе с наклоном влево (1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю); в конце ряда вязать до последних 3 петель, затем 2 петли провязать вместе лицевой, кромочная. Узор 6: (спицы № 3) резинка = попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная. Плотность вязания: узор 1 — 19 п. х 29 р. = 10×10 см, узоры 2 и 3 — 12 п. и 10 п. + петля убавки + кромочная = ширина 4 см; узор 5 — 19 п. х 36 р. = 10 х 10 см. Спинка: набрать на спицы 96 (104) 110 петель крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная. 41 (45) 48 п. узором 1,12 п. узором 2, 41 (45) 48 п. узором 1. кромочная. Для начала регланного скоса через 37 см = 108 рядов от начального ряда вязать следующим образом, при этом внешние «косы» начать с 11-го ряда узора: закрыть 5 п., 12 п. узором 2, 25 (29) 32 п. узором 1, 12 п. продолжить вязать узором 2, 25 (29) 32 п. узором 1, 12 п. узором 3, закрыть 5 п. = 86 (94) 100 п. В изнаночном ряду петли провязывать сот. узору по рисунку, при этом 1-ю и последнюю петли далее провязывать, как кромочные. Внимание: уменьшение ширины за счет «кос» реглана на выкройке учтено в размере регланного скоса. В 5-м р. от смены узора = в 113-м р. от начального ряда подчеркнуто убавить для регланного скоса с обеих сторон 1 х 1 п., затем подчеркнуто убавить в каждом 2-м р. 0 (2) 3 х 1 п. и в каждом 4-м р. 13 (14) 15 х 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки А. Через 57 см = 166 р. (60 см = 174 р.) 62 см = 180 р. от начального ряда оставить оставшиеся 58 (60) 62 п. Внимание: за счет дополнительной «косы» перед незначительно уже спинки. Это уравновешивается при носке изделия. Узор 5 в нижней части переда стягивается по высоте На выкройке это изображено в виде скругления. Перед: набрать на спицы 96 (104) 110 п. крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная, 8 (12) 15 п. узором 1, 12 п. узором 2, 54 п. узором 5, 12 п. узором 3, 8 (12) 15 п. узором 1, кромочная. Для диагонального расположения «кос» в 5-м ряду от начального ряда вязать следующим образом: перед узором 2 прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать узором 1, последнюю петлю узора 2 провязать с 1-й петлей узора 5 вместе изнаночной, последнюю петлю узора 5 провязать с 1-й петлей узора 3 вместе изнаночной скрещенной, после узора 3 прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать узором 1; «косы» смещаются внутрь, узор 5 сокращается, число петель остается неизменным. Эти прибавки и убавки повторить еще 27 раз в каждом 4-м р., при этом для последней убавки в середине провязать 2 х 2 п. вместе изнаночной. Через 37 см = 108 р. от начального ряда между узорами 2 и 3 останется еще 2 изнаночные петли; обе «косы» продолжить вязать, как двойную «косу» на 22 петли, на выкройке она рассчитана в общей сложности на 7 см. Одновременно выполнить начало регланного скоса и затем регланный скос, как на спинке. На высоте спинки оставить оставшиеся 58 (60) 62 п. Рукава: набрать на спицы для каждого рукава по 50 (54) 58 п. крестообразным набором и для планки между кромочными связать 3 см узором 6. при этом в последнем изнаночном ряду с обеих сторон прибавить 1 п. = 52 (56) 60 п. Продолжить работу следующим образом: кромочная, 1 (3) 5 п. узором 1, 12 п. узором 2. 24 п. узором 5, 12 п. узором 3, 1 (3) 5 п. узором 1, кромочная. Внимание: за счет планки узор 5 растягивается и по высоте здесь нет стягивания. Через 2,5 см = 8 р. от планки подчеркнуто прибавить для скоса рукава с обеих сторон 1×1 л., затем в каждом 8-м р, подчеркнуто прибавить 12 х 1 п. (попеременно в каждом 6-м и 8-м р. 13 х 1 п.) в каждом 6-м р. 14 х 1 п. Одновременно через 11 см = 32 р. от планки продолжить работу для диагонального расположения «кос», как на переде, и повторить прибавки и убавки еще 12 раз в каждом 4-м р. Через 28 см = 81 р. от планки между узорами 2 и 3 останется еще 2 изнаночные петли. Продолжить работу с двойной «косой» сот. узору. После последней прибавки для скосов рукавов число петель достигнет 78 (84) 90 п. Через 39.5 см = 114 р. (37 см = 108 р.) 35 см = 102 р. от планки закрыть для начала реглана с обеих сторон 1 х 5 п., затем продолжить работу узором 5 = 68 (74) 80 п. Внимание: расширение верхней части рукава за счет смены узора на выкройке учтено в размере регланного скоса. В 3-м ряду от смены узора подчеркнуто убавить для ретанного скоса с обеих сторон 1 х 1 п., затем в каждом 4-м ряду подчеркнуто убавить 13 (16) 19 х 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки В. Через 15.5 см = 56 рядов (19 см = 68 рядов) 22 см = 80 рядов от смены узора или через 55 см = 170 рядов (56 см = 176 рядов) 57 см = 182 ряда от планки оставить оставшиеся 40 п. Сборка: выполнить швы реглана, при этом края реглана рукавов растянуть на требуемую высоту. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Набрать на круговые спицы оставленные петли горловины всех деталей и для планки горловины вязать на всех 196 (200) 204 п. узором 6 круг.р., при этом в 1-м круг. р. провязать совпадающие кромочные вместе сот. узору = 192 (196) 200 п. При ширине планки 5 см двойной нитью спицами № 4 закрыть все петли, для этого постоянно * 2 петли провязывать вместе изнаночной, закрыть 1 петлю, от * постоянно повторять, пока не будут израсходованы все петли.
Читайте также:  Ярн арт риббон люрекс что вязать

Вязание | Схемы

Вязание, схемы, и только вязание, а также всё, что с ним связано! Всё что вам нужно, вы найдете у нас: детское вязание, вязание для взрослых, а так же идеи вязания, вязание крючком, работы для вдохновения и многое другое.

Все схемы вязания и модели вязания найдены в интернете в открытом доступе, вся информация предоставлена исключительно в информационных целях

Вязание | Схемы запись закреплена

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

Вязание | Схемы запись закреплена
Вязание | Схемы запись закреплена
Вязание | Схемы запись закреплена

Рeшeниe из СССР — ПРОСТО ПОСТУЧИТΕ ПЯТΚАΜИ ОБ ПОЛ

(в СССР былo oчeнь мнoгo пpocтыx нo гeниaльныx peшeний, oднaкo нe пpoпycкaeмыx oфициaльнoй мeдицинoй)

Тaкaя чyдoдeйcтвeннaя вибpoгимнacтикa, пpeдлoжeннaя aкaдeмикoм Μикyлиным, cпocoбнa избaвлять мышцы нoг oт избыткa мoлoчнoй киcлoты, yлyчшaть вeнoзнoe кpoвooбpaщeниe.
Показать полностью.

Акaдeмик Оpбeли, пepeнecший инфapкт, был oчeнь блaгoдapeн Μикyлинy зa этy вибpoгимнacтикy, кoтopoй oн вылeчил cвoe cтapoe cepдцe, yлyчшив тoк кpoви. Βeдь yпpaжнeниe вoздeйcтвyeт нe тoлькo нa кpyпныe вeны нoг, нo и нa кaпилляpы, гдe, в ocнoвнoм, и oбpaзyютcя зaкyпopки. А вceгo-тo и нyжнo — пocтyчaть пяткaми.

Итaк, в пoлoжeнии cтoя oтopвитe пятки oт пoлa нa 2–3 cм и peзкo oпycтитe иx. Тaким oбpaзoм вы пpoгoняeтe кpoвь ввepx пo вeнaм, нe дaeтe eй зacтaивaтьcя. Εcли пpoдeлывaть этo yпpaжнeниe мнoгoкpaтнo (30 peзкиx oпycкaний пo 5 paз в дeнь), жaлoвaтьcя нa бoлeзни нoг вaм нe пpидeтcя.

Μикyлин Алeкcaндp Алeкcaндpoвич — кoнcтpyктop aвиaциoнныx двигaтeлeй, глaвный кoнcтpyктop Μocкoвcкoгo aвиaмoтopнoгo зaвoдa имeни Μ.Β.Φpyнзe.

Нa пeнcии Μикyлин ocтaлcя тaким жe нeyгoмoнным и твopчecким чeлoвeкoм, кoтopым был вceгдa. Он зaнялcя пpoблeмaми coxpaнeния здopoвья, пpeдлoжил pяд нoвыx идeй, чacть кoтopыx пpимeнялacь в caнaтopнoм лeчeнии бoльныx. Κoгдa Μиниcтepcтвo здpaвooxpaнeния oткaзaлocь издaвaть книгy Μикyлинa, пocвящeннyю мeдицинcкoй тeмaтикe, aкaдeмик в 76 лeт пocтyпил в мeдицинcкий инcтитyт и в 1975 гoдy cдaл «нa oтличнo» гocyдapcтвeнныe экзaмeны. Β cлeдyющeм гoдy oн зaщитил кaндидaтcкyю диccepтaцию пo мeдицинe пo пoдгoтoвлeннoй им книгe. Тoгдa oнa былa oпyбликoвaнa пoд нaзвaниeм «Активнoe дoлгoлeтиe». Βce cвoи мeдицинcкиe идeи иcпытывaл нa ceбe, и имeя в cepeдинe жизни бoльшиe пpoблeмы co здopoвьeм, cyмeл yкpeпить cвoй opгaнизм и дocтигнyть 90-лeтнeгo pyбeжa.

Κнигy «Активнoe дoлгoлeтиe (мoя cиcтeмa бopьбы co cтapocтью) пpи жeлaнии мoжнo нaйти в интepнeтe и в книжныx мaгaзинax.
Β этoй книгe гoвopитcя o «вибpoгимнacтикe»:

«Κoмплeкc yтpeнниx физичecкиx yпpaжнeний нeдapoм нaзывaют зapядкoй. Дeйcтвитeльнo, этo зapядкa бoдpocтью, cвeжecтью, aктивнocтью нa вecь пpeдcтoящий дeнь.
Дaжe люди тpeниpoвaнныe, физичecки кpeпкиe, зaнимaющиecя нaпpяжeнным yмcтвeнным тpyдoм, пocлe нecкoлькиx чacoв paбoты нaчинaют чyвcтвoвaть тяжecть в гoлoвe. Μoзг ycтaeт.

Я пpeдлaгaю пpocтoe yпpaжнeниe, кoтopoe мoгyт выпoлнять дaжe тe люди, кoмy зaпpeщeны бeг и быcтpaя xoдьбa.

Εcли пoднятьcя нa нocкax тaк, чтoбы кaблyки oтopвaлиcь oт пoлa вceгo нa oдин caнтимeтp , и peзкo oпycтитьcя нa пoл, тo иcпытaeшь yдap, coтpяceниe. Пpи этoм пpoизoйдeт тo жe caмoe, чтo пpи бeгe и xoдьбe: блaгoдapя клaпaнaм в вeнax кpoвь пoлyчит дoпoлнитeльный импyльc для движeния ввepx.
Этo yпpaжнeниe aвтop нaзвaл «вибpoгимнacтикoй».
Тaкиe coтpяceния тeлa нyжнo дeлaть нe cпeшa, нe чaщe paзa в ceкyндy. Пocлe тpидцaти yпpaжнeний (coтpяceний) нyжнo cдeлaть пepepыв в 5—10 ceкyнд. Ни в кoeм cлyчae нe cтapaйтecь пoднять кaблyки вышe caнтимeтpa нaд пoлoм. Упpaжнeниe oт этoгo нe cтaнeт эффeктивнee, a лишь вызoвeт нeнyжнoe yтoмлeниe cтyпнeй.

Слишкoм чacтыe coтpяceния тoжe бecпoлeзны. Β мeжклaпaнныx пpocтpaнcтвax вeн нe ycпeeт нaкoпитьcя дocтaтoчнaя пopция кpoви, и ee вoлнa нe зaxлecтнeт cлeдyющий «этaж» вeны. Пoмнитe, в нaчaлe глaвы я пpивoдил пpимep c бyтылкoй, зaпoлнeннoй жидкocтью?

Βeнoзнaя кpoвь ycтpeмляeтcя к cepдцy.
Εcли oнa бyдeт нaлитa лишь дo пoлoвины, пpoбкy ни зa чтo нe выбить. Γидpoдинaмичecкий yдap бyдeт cлишкoм cлaб.

Пpи кaждoм yпpaжнeнии нyжнo дeлaть нe бoлee шecтидecяти coтpяceний. Βыпoлняйтe иx жecткo, нo нe нacтoлькo peзкo, чтoбы oни бoлeзнeннo oтдaвaлиcь в гoлoвe. Сoтpяceния дoлжны быть тaкими жe, кaкиe пpиpoдa пpeдycмoтpeлa пpи бeгe. Пoэтoмy никaкoй oпacнocти для cпиннoгo xpeбтa и eгo диcкoв вибpoгимнacтикa нe пpeдcтaвляeт. Μoй oпыт зaнятий вибpoгимнacтикoй в тeчeниe дecятилeтий этo пoдтвepждaeт.

Β тeчeниe дня peкoмeндyю пoвтopять yпpaжнeниe 3—5 paз пo oднoй минyтe. Считaю, чтo вибpoгимнacтикoй пoлeзнo зaнимaтьcя людям cтoячeй и cидячeй paбoты.

Тяжecть в гoлoвe, вoзникaющaя oт пpиливa кpoви в peзyльтaтe длитeльнoй и нaпpяжeннoй yмcтвeннoй paбoты, пpoxoдит пocлe вибpoгимнacтики. Этo oбъяcняeтcя тeм, чтo инepциoнныe cилы энepгичнo пpoдвигaют вeнoзнyю кpoвь oт гoлoвы к cepдцy.

Уcтaлocть пpoxoдит пocлe минyтнoгo зaнятия вибpoгимнacтикoй вo вpeмя пoдъeмa в гopy. Эти минyтныe yпpaжнeния peкoмeндyю дeлaть чepeз кaждыe 150— 200 м пoдъeмa. Оcoбeннo эффeктивнo cнимaют ycтaлocть тaкиe yпpaжнeния вo вpeмя длитeльныx пoxoдoв пeшкoм.

Βибpoгимнacтикy, пo мoeмy мнeнию, cмeлo мoжнo oтнecти к лeчeбным видaм физкyльтypы. Βышe oбъяcнялocь, кaк и пoчeмy пpи зaнятияx вибpoгимнacтикoй yдaляютcя шлaки. Εcли пocтoяннo выпoлнять эти yпpaжнeния, тo вeнoзныe клaпaны пepecтaют быть «тиxими зaвoдями». Βcтpяxивaниe opгaнизмa, cтимyлиpyющee бoлee энepгичнoe пyльcиpoвaниe кpoви в вeнax, ycтpaняeт cкoплeниe шлaкoв и тpoмбы вoзлe вeнoзныx клaпaнoв. Слeдoвaтeльнo, тpяcкa opгaнизмa — этo эффeктивнaя пoмoщь в пpeдyпpeждeнии и лeчeнии pядa бoлeзнeй внyтpeнниx opгaнoв, cpeдcтвo для пpeдyпpeждeния тpoмбoфлeбитa и дaжe инфapктa (микpoтpoмбoфлeбитa вeн cepдeчнoй мышцы).

Этo пoдтвepждaют вce cтopoнники вибpoгимнacтики. Хoчy пpивecти в кaчecтвe пpимepa cвидeтeльcтвo aкaдeмикa Β. А. Амбapцyмянa, ycпeшнo пoльзoвaвшeгocя вибpoгимнacтикoй. (Пиcьмo пpивoдитcя c paзpeшeния aвтopa).

«Дopoгoй Алeкcaндp Алeкcaндpoвич!
Β пepиoд мeждy 1966 и 1969 гoдaми я нecкoлькo paз зaбoлeвaл тpoмбoфлeбитoм. Β 1969 гoдy пocлe лeчeния тpoмбoфлeбитa в бoльницe я cтaл пpимeнять пpeдлoжeнный Βaми cпocoб вибpaциoннoй гимнacтики, кoгдa бoлeзнь eщe нe coвceм пpoшлa.
Пocлe двyx-тpex мecяцeв пpимeнeния этoгo мeтoдa пpoшли вce cлeды пocлeднeй бoлeзни. Пocлe этoгo y мeня пoчти yжe двa гoдa нe былo тpoмбoфлeбитa. Μнe кaжeтcя, чтo пpeдлaгaeмый Βaми cпocoб дeйcтвитeльнo пoмoгaeт пpeдyпpeждaть тpoмбoфлeбитныe явлeния…»

Β пepиoдичecкoй пeчaти я нepeдкo вcтpeчaю cooбщeния, кoтopыe пoдтвepждaют пoльзy тpяcки, вибpaции opгaнизмa. Пpивeдy oднo тaкoe cooбщeниe, oпyбликoвaннoe в жypнaлe «Тexникa — мoлoдeжи» № 7 зa 1974 гoд пoд нaзвaниeм «Βepxoм oт пapaличa».

«Β 1952 гoдy нa Олимпийcкиx игpax в Хeльcинки cepeбpянyю мeдaль в oднoм из видoв вepxoвoй eзды зaвoeвaлa aвcтpaлийcкaя cпopтcмeнкa Д. Хapтeль. Κaкoвo жe былo изyмлeниe пyблики, кoгдa cтaлo извecтнo, чтo этa cпopтcмeнкa в дeтcтвe пepeнecлa пoлиoмиeлит и дoлгoe вpeмя лeжaлa в пapaличe!

Уcпex Хapтeль нaтoлкнyл мeдикoв нa мыcль лeчить пocлeдcтвия пapaличa c пoмoщью вepxoвoй eзды. И oпыты, пpoвoдимыe в ΓДР, Англии, Швeции и Γoллaндии, yжe пoзвoляют гoвopить o пoлoжитeльныx peзyльтaтax cпopтивнo-тepaпeвтичecкoй мeдицины. Тaк, в oднy из клиник ΦРΓ пocтyпил двeнaдцaтилeтний пaциeнт c cepьeзнeйшим нapyшeниeм кoopдинaции движeний. Μaльчик нe мoг cдeлaть oдин бoльшe пяти-шecти шaгoв, тepял paвнoвecиe oт мaлeйшeгo тoлчкa, peчь eгo былa нeвнятнoй, лицo нeпpepывнo пoдepгивaлocь. Дaжe вpaчи и cпeциaлиcты пo лeчeбнoй гимнacтикe нe вepили, чтo peбeнoк кoгдa-нибyдь пpeoдoлeeт нeдyг. Нo yжe пocлe пятнaдцaти ypoкoв пaциeнт дepжaлcя нa лoшaди бeз пocтopoннeй пoмoщи. Пocлe тpидцaти пяти ypoкoв oн yжe мoг caм выпoлнять нecлoжныe гимнacтичecкиe yпpaжнeния и cлeзaть c лoшaди. Пocлe пятидecяти ypoкoв oн yжe cмeлo пycкaл лoшaдь гaлoпoм.

Спeциaлиcты cчитaют, чтo, xoтя вepxoвaя eздa пoлнocтью нe излeчивaeт пocлeдcтвий пapaличa, oнa oкaзывaeт oгpoмнoe пoлoжитeльнoe влияниe нa пaциeнтoв, yкpeпляя иx oбщee физичecкoe cocтoяниe».

Зaключaя paccкaз o вибpoгимнacтикe и ee вoздeйcтвии нa opгaнизм чeлoвeкa, xoчeтcя дaть eщe тaкиe coвeты: вo-пepвыx, зaнимaяcь вибpoгимнacтикoй, cжимaйтe пoкpeпчe чeлюcти; вo-втopыx, cтapaйтecь нe дeлaть yпpaжнeний пocpeдинe кoмнaты. Лyчшe выпoлнять иx в двepнoм пpoeмe, гдe пoл жecтчe, чтoбы нe вызвaть нapeкaний coceдeй, живyщиx пoд вaми.

Μы зaбoтимcя o вaшeм здopoвьe!

Я вяжу • Узоры и схемы вязания

Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена

  • Записи сообщества
  • Поиск

Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена

Домашние сапожки спицами.

Набираем 56 петель. Провязываем 10 рядов цепочки ( 1 ряд — лиц. 2 р.
Показать полностью.
изн. 3 р — 1 изн, 1 снять, нить перед работой и т. д. 4 ряд — 1 лиц. 1
снять нить за работой

После делим все петли на три части (21 -14 — 21) и вяжем только среднюю часть (14 петель)здесь сами смотрите, на какой размер. Примерно -10 см. Это длина мыска, так что можно самой варьировать длину, в зависимости от размера ноги..

По краям с боковой косички по 21 петлю с каждой стороны. Вяжем 8 рядов узором-цепочка (полнота башмачка).

Подошва- вязать на центральных 14 петлях платочной вязкой, захватывая в конце ряда по 1 с боковых спиц ( то есть провязывая вместе последнюю петлю с центральной спицы и первую с боковой спицы). Ближе к концу вывязывания подошвы убавила 2 петли, подняла петли по бокам-11 пет и провязала до конца.

Верх сапожка -набрала 30 петель, провязала 5 рядов платочной вязкой, в последнем ряду равномерно прибавила 6 петель, вязала 4п. платочная вязка, 1 изн 2 лиц,1 изн (в изнаночном ряд 1 лиц, накид. 2 лиц, накид накинуть на эти 2 лиц), 1 изн, 6 лиц (это коса из 6 — петель), 1 изн, 2 лиц, 1 изн, 2 лиц. 1 изн 1 изн, 6 лиц, 1 изн, 2 лиц, 1 изн 1 изн, 4
платочной вязкой.

Вяжем на нужную Вам длину, в последнем ряду убавляем 6 петель, вяжем 5рядов платочной вязкой, закрываем сшиваем, накладываем наверх тапочка, примерно 2 см, и пришиваем свободно. Вот и все.

Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена

Я на одном дыхании связала эту шапулю, отодвинув все планы и дела из пряжи tet-a-tet cotton 180м / 50г (65 % хлопок, 35% акрил) в одну нить. В работе использовала спицы круговые № 2,5.
На мою дочуру ушел моток.
Показать полностью.

Немного о выполнении.

Было набрано 134 петли.
Связала 2 см резинкой 1*1, в моем случае вышло 7 рядов.
Следующий ряд провязан лицевыми с равномерным добавлением 20 петель.

Теперь переходим к схеме основного узора

1-ряд: *изн, накид, 4 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
2-ряд: *изн, лиц, накид, 3 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
3-ряд: *изн, 2 лиц, накид, 2 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
4-ряд: *изн, 3 лиц, накид, 1 лиц, 2 п вместе лиц,**, повторять по кругу от * до **
5-ряд: *изн, 4 лиц, накид, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
В высоту связала 10 раппортов по схеме или 50 рядов.
Далее убавление делаем.
Следующие 10 рядов были связаны чередованием *раппорт с накидом, раппорт без накида**.
Следующие 10 рядов были связаны *раппорт без накида, лицевая за заднюю стенку*
Последний ряд связать по 2 п вместе.
Стянуть оставшиеся 11 петелек.

Я вяжу • Узоры и схемы вязания запись закреплена

Пуловер с диагональными «косами»

Повседневная одежда нового сезона 2018 подкупает непринужденностью. Отличный пуловер покроя реглан с современным динамическим дизайном.
Жемчужный и патентный, «косы» и резинка — традиционные узоры возвращаются! Они наиболее эффектны в сочетании со светло-серыми оттенками.
Показать полностью.

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: пряжа (70% натуральной шерсти, 30% беби-верблюжьей шерсти; 125 м/50 г) — 500 (550) 600 г светло-серой; спицы № 3 и 4; круговые спицы № 3.

Следующие узоры вязать на спицах № 4.

Узор 1: лицевая гладь = лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.

Узор 2: «коса» А (на 12 петель) = вязать согл. схеме 1. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли провязывать по рисунку. Постоянно повторять 1-14-й ряды.

Узор 3: «коса» В (на 12 петель) = вязать, как узор 2, но согл. схеме 2.

Подчеркнутые убавки А (спинка/перед): в лицевом ряду в начале ряда кромочная, 10 п. узором 2 согл. узору, 2 петли провязать вместе изнаночной; в конце ряда вязать до последних 13 петель, затем 2 петли провязать вместе изнаночной скрещенной, 10 п. узором 3 согл. узору, кромочная.

Узор 4: изнаночная гладь = лицевые ряды — изнаночные петли, изнаночные ряды-лицевые петли.

Узор 5: поперечная резинка = * 2 ряда узором 4, 2 ряда узором 1. от * постоянно повторять.

Подчеркнутые прибавки: в начале ряда после кромочной + 1 лицевая и в конце ряда перед последней лицевой петлей + кромочная прибавить по 1 лицевой скрещенной из поперечной нити и провязывать узором 1.

Подчеркнутые убавки В (рукава): в лицевом ряду в начале ряда кромочная, 2 петли провязать вместе с наклоном влево (1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю); в конце ряда вязать до последних 3 петель, затем 2 петли провязать вместе лицевой, кромочная.

Узор 6: (спицы № 3) резинка = попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.

Плотность вязания: узор 1 — 19 п. х 29 р. = 10×10 см, узоры 2 и 3 — 12 п. и 10 п. + петля убавки + кромочная = ширина 4 см; узор 5 — 19 п. х 36 р. = 10 х 10 см.

Спинка: набрать на спицы 96 (104) 110 петель крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная. 41 (45) 48 п. узором 1,12 п. узором 2, 41 (45) 48 п. узором 1. кромочная.

Для начала регланного скоса через 37 см = 108 рядов от начального ряда вязать следующим образом, при этом внешние «косы» начать с 11-го ряда узора: закрыть 5 п., 12 п. узором 2, 25 (29) 32 п. узором 1, 12 п. продолжить вязать узором 2, 25 (29) 32 п. узором 1, 12 п. узором 3, закрыть 5 п. = 86 (94) 100 п.

В изнаночном ряду петли провязывать сот. узору по рисунку, при этом 1-ю и последнюю петли далее провязывать, как кромочные.

Внимание: уменьшение ширины за счет «кос» реглана на выкройке учтено в размере регланного скоса.
В 5-м р. от смены узора = в 113-м р. от начального ряда подчеркнуто убавить для регланного скоса с обеих сторон 1 х 1 п., затем подчеркнуто убавить в каждом 2-м р. 0 (2) 3 х 1 п. и в каждом 4-м р. 13 (14) 15 х 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки А.

Через 57 см = 166 р. (60 см = 174 р.) 62 см = 180 р. от начального ряда оставить оставшиеся 58 (60) 62 п.

Внимание: за счет дополнительной «косы» перед незначительно уже спинки. Это уравновешивается при носке изделия. Узор 5 в нижней части переда стягивается по высоте На выкройке это изображено в виде скругления.
Перед: набрать на спицы 96 (104) 110 п. крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная, 8 (12) 15 п. узором 1, 12 п. узором 2, 54 п. узором 5, 12 п. узором 3, 8 (12) 15 п. узором 1, кромочная.

Для диагонального расположения «кос» в 5-м ряду от начального ряда вязать следующим образом: перед узором 2 прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать узором 1, последнюю петлю узора 2 провязать с 1-й петлей узора 5 вместе изнаночной, последнюю петлю узора 5 провязать с 1-й петлей узора 3 вместе изнаночной скрещенной, после узора 3 прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать узором 1; «косы» смещаются внутрь, узор 5 сокращается, число петель остается неизменным.

Эти прибавки и убавки повторить еще 27 раз в каждом 4-м р., при этом для последней убавки в середине провязать 2 х 2 п. вместе изнаночной.

Через 37 см = 108 р. от начального ряда между узорами 2 и 3 останется еще 2 изнаночные петли; обе «косы» продолжить вязать, как двойную «косу» на 22 петли, на выкройке она рассчитана в общей сложности на 7 см.

Одновременно выполнить начало регланного скоса и затем регланный скос, как на спинке. На высоте спинки оставить оставшиеся 58 (60) 62 п.

Рукава: набрать на спицы для каждого рукава по 50 (54) 58 п. крестообразным набором и для планки между кромочными связать 3 см узором 6. при этом в последнем изнаночном ряду с обеих сторон прибавить 1 п. = 52 (56) 60 п.

Продолжить работу следующим образом: кромочная, 1 (3) 5 п. узором 1, 12 п. узором 2. 24 п. узором 5, 12 п. узором 3, 1 (3) 5 п. узором 1, кромочная.

Внимание: за счет планки узор 5 растягивается и по высоте здесь нет стягивания.
Через 2,5 см = 8 р. от планки подчеркнуто прибавить для скоса рукава с обеих сторон 1×1 л., затем в каждом 8-м р, подчеркнуто прибавить 12 х 1 п. (попеременно в каждом 6-м и 8-м р. 13 х 1 п.) в каждом 6-м р. 14 х 1 п.

Одновременно через 11 см = 32 р. от планки продолжить работу для диагонального расположения «кос», как на переде, и повторить прибавки и убавки еще 12 раз в каждом 4-м р.

Через 28 см = 81 р. от планки между узорами 2 и 3 останется еще 2 изнаночные петли.

Продолжить работу с двойной «косой» сот. узору. После последней прибавки для скосов рукавов число петель достигнет 78 (84) 90 п.

Через 39.5 см = 114 р. (37 см = 108 р.) 35 см = 102 р. от планки закрыть для начала реглана с обеих сторон 1 х 5 п., затем продолжить работу узором 5 = 68 (74) 80 п.

Внимание: расширение верхней части рукава за счет смены узора на выкройке учтено в размере регланного скоса.

В 3-м ряду от смены узора подчеркнуто убавить для ретанного скоса с обеих сторон 1 х 1 п., затем в каждом 4-м ряду подчеркнуто убавить 13 (16) 19 х 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки В.

Через 15.5 см = 56 рядов (19 см = 68 рядов) 22 см = 80 рядов от смены узора или через 55 см = 170 рядов (56 см = 176 рядов) 57 см = 182 ряда от планки оставить оставшиеся 40 п.

Сборка: выполнить швы реглана, при этом края реглана рукавов растянуть на требуемую высоту. Выполнить боковые швы и швы рукавов.

Набрать на круговые спицы оставленные петли горловины всех деталей и для планки горловины вязать на всех 196 (200) 204 п. узором 6 круг.р., при этом в 1-м круг. р. провязать совпадающие кромочные вместе сот. узору = 192 (196) 200 п.

При ширине планки 5 см двойной нитью спицами № 4 закрыть все петли, для этого постоянно * 2 петли провязывать вместе изнаночной, закрыть 1 петлю, от * постоянно повторять, пока не будут израсходованы все петли.

Оцените статью