Марина Цветок

• Все записи
• Записи Марины
• Поиск

Марина Цветок запись закреплена

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ!

#Cекреты_здоровья#
Веки без единой морщинки: возьмите этот обычный продукт из холодильника, и вы забудете о старении!

Чаще всего первые возрастные изменения появляются в области глаз. Кожа век тонкая, нежная и постоянно подвергается воздействию внешних провокаторов, стрессов, недостатка витаминов, а также полноценного сна.
Показать полностью.

Существует много косметических средств для ухода за кожей век, но самыми эффективными были и будут те, которые подарила нам сама природа. Используя маски на основе яйца, можно отбелить кожу вокруг глаз, сделать ее более свежей, упругой, разгладить мелкие морщинки. Это не продукт, а настоящая находка!

Мы собрали несколько простых домашних рецептов, которые помогут коже вокруг глаз оставаться нежной и эластичной!

1. Маска из яичного белка
Самый простой, но не менее эффективный способ улучшить состоянии кожи век — это использовать яичный белок в чистом виде.

Тебе понадобится всего лишь 1 белок и ватный диск. Нанеси белок на кожу вокруг глаз. Держи веки закрытыми и дай белку полностью высохнуть. Смой маску прохладной водой и наслаждайся результатом!

2. Этот рецепт будет верным помощником в борьбе с «гусиными лапками».

В равной доле смешай яичный белок, ячменную муку и мёд. Полученную смесь нанеси на область вокруг глаз на 20 минут, затем смой прохладной водой. Такая маска поможет разгладить мелкие морщинки и освежить кожу вокруг глаз.

3. Следующая маска поможет снять припухлость и быстро избавиться от мешков под глазами, а так же разгладить мелкие морщинки.

Тебе понадобится: 2 охлажденных желтка, 1 ч. л. цветочного мёда и 1 ч. л. оливкового либо абрикосового масла. Все ингредиенты смешай миксером и скорее наноси на кожу вокруг глаз. Данная процедура займет не дольше получаса, а результат тебя приятно удивит!

4. А вот эффективное средство, которое поможет подпитать сухую и уставшую кожу век.
Смешай 1 яичный желток, чайную ложку оливкового масла и сок половины лимона. Такую маску нанеси на 20 минут, после смой ватным диском с прохладным молоком. Результат — здоровая и свежая кожа!

5. Ошеломительный эффект оказывает добавление молока в яичную маску для век. Усилить питательное действие поможет добавление небольшого количества смеси для детского питания.

И помни, что любую маску нужно наносить только на чистую кожу без макияжа!

Эти эффективные домашние рецепты по уходу за кожей вокруг глаз должны быть в арсенале каждой барышни!

Марина Цветок запись закреплена

ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ!

Подруга забила такими баночками пол холодильника. Подсмотрела рецепт и решила, что знать его имеет право каждый!

ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ…. До чего же вкусный способ!

В составе — апельсин, банан, кунжут и льняное семя. Почему именно этот квартет? Давайте разбираться.
Показать полностью.

Банан насыщен клетчаткой, железом, а также калием. Именно этот продукт регулирует уровень глюкозы, а также артериальное давление. Никакого вздутия живота и запоров, если в коктейле этот продукт.

Семена льна и кунжут — источники минералов, незаменимых для зубов, волос, а также кожи. Что касается апельсина, благодаря витамину С, цинку, меди, железу и фосфору он улучшает иммунитет и кровообращение.

Слаженно работая, эти продукты ускоряют обмен веществ, улучшают работу пищеварительной системы и не позволяют лишней жидкости задерживаться в организме.

Вам понадобится
1 банан
1 апельсин
2 ст. л. льняного семени
3 ч. л. кунжута
200 мл воды

Очистите фрукты. Нарежьте кусочками. Измельчите в блендере до состояния кашицы.
Добавьте семена и воду.
Выждите 5 минут после приготовления и пейте.

Такой напиток лучше употреблять каждое утро за полчаса до завтрака и вечером вместо ужина. Уже после месяца такого питания вы сможете с уверенностью заявить, что похудение не мучительная, а очень даже приятная процедура.

Пейте, и вам не захочется есть так много и так часто. Потребность в сладостях отойдет на второй план. А с первыми результатами вы понимаете: всё, что вы делали до этого, — пустая трата времени. Расскажите маме, подругам, коллегам, соседкам, что теперь начать худеть можно в любое время.

Оптимально — два стакана в день, то есть утром и вечером по стакану. Но будет лучше, если Вы прислушаетесь к потребностям своего организма.

Марина Цветок запись закреплена

Своими руками | Рукоделие, домашние хитрости

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ «АНГЕЛЬСКИЕ СЛЕЗЫ»
⠀
Пирог такой получается нежный, воздушный отсюда и слегка странное неземное название
⠀

Показать полностью.
⠀
Для теста:
80гр сливочного масла
200гр муки
1 желток
2 ст.л.сахара
1 щепотка соли
1 ч.л. разрыхлителя
⠀
Творожная масса:

350 г творога
100 г сметаны
3 желтка
100 г сахара
ванилин
⠀
Суфле:

4 белка
100 г сахарной пудры
⠀
Готовим песочное тесто:
⠀
Сливочное масло положить в морозильник на 10 минут.
⠀
Муку просеять с щепоткой соли и разрыхлителем.
Масло натереть на терке и смешать с мукой.
⠀
Растереть масло с мукой в крошку.
⠀
Яйцо взбить с сахаром до полного растворения сахара.
Влить яичную смесь в мучную и вымесить однородное тесто.
⠀
Скатать тесто в шар, обернуть пленкой и убрать в холодильник на 20-30 минут.
⠀
Готовим творожную массу:
⠀
Взбить в блендере мягкий творог, желтки, ванилин, сахар, сметану
⠀
Дно формы смазываем сливочным маслом, выкладываем песочное тесто, формируем борты.
⠀
Поверх выкладываем творожную массу и выпекаем в духовке при 180 градусах 25-30 минут
⠀
Готовим суфле:
⠀
Взбиваем холодные белки с сахарной пудрой до устойчивых пиков и выкладываем на готовую творожную массу.
⠀
Отправляем в духовку ещё на 10 мин. при 170-160 град.
⠀
Даём пирогу остыть, накрываем форму стеклянным блюдом, чтобы характерные слёзы быстрее появились.
⠀

Марина Цветок запись закреплена

ВПРОК

Марина Цветок запись закреплена

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ!

#Cекреты_здоровья#
ПОЗА ДЛЯ РАСТЯГИВАΗИЯ СПИΗЫ!

1. Лягте нa cпину прямo, coгнyв кoлени и cтyпни нa пoлy.
2. Πеремеcтите лoдыжку нa coгнyтoе кoленo
3. Πoднимите coгнyтoе кoленo и coжмите рyки зa coгнyтым кoленoм.
4. Πеремеcтите кoленo к грyди клeткe, тaк кaк вы cтaнете бoлее гибкими, вы cмoжете рacтягивaтьcя глyбже.
5. Зaдержитеcь в этoй пoзе нa 30 cекyнд, пoменяйте cтoрoны и пoвтoрите.

Марина Цветок запись закреплена

ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ!

Может кто помнит
22 КОΠΕЙКИ ИЗ СССР.

Ах, это беззаботное детcтво)))
Ловите pецепт!
Показать полностью.
⠀
Ингpедиeнты:
600 г мyки
200 г cахаpа
300 г cлuвочного маcла
1,5 яйца (1 целое + желток)
щепотка cоли
1/2 ч. л. cоды гашенной укcуcом (или 1 ч. л. pазpыхлителя)
Ванuльный cахаp по желанию
⠀
Для проcлойки:
400 г яблочного повидла

Πpиготовление:⠀
Μягкое cливочное маcло взбить c cахаpом, cолью и ванильным cахаpом. Добавить яйца и cнова взбuть до одноpодноcти. Добавить cоду c укcуcом (ecли иcпользуете pазpыхлитель, то его надо добавить в муку). Πpоcеять мyку и вымеcить теcто. Долго меcить pуками не надо. Оно получаетcя мягкuм и xоpошо cобиpаетcя в шаp. Обмотать плёнкой и убpать в холодильник на 30 минут. Охлажденное теcто pаcкатать в плаcт толщиной 5 мм . Выпeкать пpи темпеpатуpе 180 С 15 минут.
⠀
Гоpячий коpж подeлить пополам, cмазать одну половину 2/3 чаcтями повидла и аккуpатно положить на нее втоpую половину, cмазать оcтавшимcя повидлом. Неpовные кpая cpезать и измельчить до кpошки, пpиcыпать cвеpху. Наpезать на поpционные куcочки и готово!

Марина Цветок запись закреплена

ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ!

Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять сек).
В 200 граммах 149 калорий, а вкусно!)

Показать полностью.
Ингредиенты:
— 2 кг — капусты
— 0,4 кг — моркови
— 4 дольки — чеснока
— можно добавить яблоко, свёклу

Маринад:
— 150 мл — раст.масло
— 150 мл — 9 % уксуса
— 100 г — сахара
— 2 ст.л. — соли
— 3 шт. — лавр.листа
— 5-6 горошин — черного перца
— 0,5 л — воды

Приготовление
1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку.
2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. Залить кипящим маринадом капустку.

Утром готово! Можно кушать!

Марина Цветок запись закреплена

COOLинария | GIF Рецепты

Марина Цветок запись закреплена

Клуб кулинаров : Рецепты| Советы

Обожаю блюда из лаваша. Готовлю рулетный стол! И за 15 минут сметают все! )) Так вкусно!

Закусочные рулеты из лаваша (13 рецептов) — есть и готовить одно удовольствие.

1) Рулеты из лаваша в духовке
Показать полностью.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 лаваша
1 кг мясного фарша
400 г твердого сыра
3 яйца
8 помидоров
свежая зелень
соль, перец по вкусу

Обжарь фарш на сковороде до готовности. Посоли и поперчи по вкусу. Помидоры нарежь кольцами.
На лист лаваша выложи остывший фарш, тертый сыр, помидоры. Посыпь рубленой зеленью.
На смазанный растительным маслом противень выложи рулеты. Обильно смажь их взбитым яйцом со всех сторон. Вылей оставшуюся яичную массу на рулеты.

Запекай рулеты в духовке разогретой до 180 градусов 15–20 минут.
Полностью остывшие рулеты порежь на порции и подавай к столу. Приятного аппетита!

2) ВКУСНЫЕ НАЧИНКИ ДЛЯ ЛАВАША
— Разомни вилкой одну банку рыбных консервов в собственном соку. Добавь 200 г твердого сыра натертого на терке, зелень укропа и майонез. Сверни лаваш рулетом, дай пропитаться 10–15 минут.

— Нарежь тонкими ломтиками 350 г отварного куриного филе. Смешай с натертыми на крупной терке 2 пачками плавленного сырка. Добавь любую свежую зелень.

— 3 клубня картофеля отвари и натри на крупной терке. Смешай с майонезом, луком, зеленью и нарезанной кубиками малосольной сельдью.
рулеты из лаваша с разными начинками рецепты

— 200 г творога смешай с 2 ст. л. сметаны и зеленью укропа. Добавь 2 измельченных зубчика чеснока. Посоли по вкусу.

— Измельчи на мясорубке 200 г отварной фасоли. 1 большую луковицу нарежь кубиками и обжарь на сливочном масле. Смешай фасоль, жаренный лук и 2 измельченных зубчика чеснока. Посоли по вкусу и добавь пол чайной ложки приправы «Хмели-сунели».

— Нарежь кубиками 250 г крабовых палочек и 1 свежий огурец. 2 яйца отвари и натри на крупной терке. Смешай всё с майонезом, посоли и добавь любую зелень.

— Натри на терке 200 г ветчины, 200 г твердого сыра. 2 огурца нарежь вдоль тонкими слайсами. Лаваш смажь майонезом и выложи слоями ветчину, сыр, огурец.

— Натри на терке 1 свежую морковь, 2 свежих огурца и смешай их с майонезом. Помидор нарежь полукольцами. Выложи на лаваш морковно-огуречную смесь, а сверху дольки помидора.

— Сними с баклажанов кожуру и нарежь овощи вдоль на полоски шириной 0,5 см. Посоли и дай постоять 20 минут, чтобы ушла горечь. Промой под проточной водой, обсуши бумажным полотенцем и обжарь с двух сторон на растительном масле.

— На лист лаваша выложи жареные баклажаны и смажь их сметаной. Поверх сметаны выложи помидоры, нарезанные кружочками. По желанию добавь чеснок.

— Натри на терке 3 соленых огурца и 3 отварных клубня картофеля. Смешай овощи с копченым куриным филе, зеленым горошком и майонезом.
200 г сулгуни натри на крупной терке. Добавь 2 вареных яйца, укроп и кинзу. Эту начинку можно завернуть в конвертики из лаваша и обжарить на сковороде или гриле.

— 200 г шампиньонов обжарь с луком на растительном масле. Охлади и добавь 100 г твердого сыра, укроп.

— Лаваш смажь мягким сливочным сыром. Сверху размести листья салата или пекинской капусты. На ближний край выложи пол банки консервированного лосося, на середину высыпь тертый сыр, на дальний край — нарезанные крабовые полочки.

— Отличный вариант завтрака — сладкие рулетики из лаваша. В качестве начинки подойдет мягкий творог и любые фрукты или джем. Чтобы сделать рулетики хрустящими, обжарь их с двух сторон на сухой сковороде.