Вязание костюма для девушки

Стильный ансамбль из объемного пуловера и прямой, достаточно узкой юбки пригодится не только для загородных прогулок. Светло-серые «косы» хорошо комбинируются с двухцветной клеткой.

Вам потребуется: пряжа (92% натуральной шерсти, 8% кашемира; 190 м/50 г) – для пуловера 350 (400) г светло-серой, для юбки 150 г коричневой; пряжа (82% шерсти альпака, 16% полиамида, 2% эластана; 132 м/25 г) – для юбки 50 (75) г серой меланжевой; спицы № 3 и 4; круговые спицы № 3.

Топ и юбка спицами

Расцветки под батик триумфально возвращаются в этом сезоне. Для создания подобного эффекта лучше всего подходят нитки с мягкими переходами цветов — в ансамбле из топа и юбки они смотрятся особенно впечатляюще.

Вам потребуется: пряжа (66% вискозы, 34% хлопка; 280 м/150 г) — для топа и юбки по 300 г оранжево-сиреневой секционного крашения; круговые спицы № 4,5 и 5; крючок № 4,5; эластичная тесьма черного цвета длиной, равной обхвату талии, и шириной 25 мм.

Женский пуловер в полоску с ажурным узором

Вверху полосы, снизу просветы! Добавьте к этому широкие расклешенные рукава и необычайно удачное сочетание розового с зеленым и песочным, чтобы эффект был полным.

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется: пряжа (96% хлопка, 4% полиэстера; 160 м/50 г) — по 200 (250) 250 г песочной и зеленой, а также 150 (200) 200 г светло-розовой; спицы № 4; круговые спицы № 3,5.

Вязаные костюмы 2020-2021: главный тренд сезона

Вязаные вещи не только дарят комфорт и тепло, но и смотрятся очень стильно. Дизайнеры решили развить тему вязания и использовали ее практически в каждом элементе женского гардероба.

Главным трендом в сезоне 2020-2021 стал теплый и комфортный вязаный костюм. Такой костюм может состоять как из свитера со штанами, так и с юбкой. Настоящим маст хэвом стали теплые вязаные костюмы не только из фабричного трикотажа, но и ангоры, кашемира.

Сегодня такие вещи стали самыми желанными для многих девушек и женщин. Ведь вязаные костюмы идеально подходят как для повседневной носки, так и создания комфортных и стильных луков. В таких вещах вы будете чувствовать себя максимально удобно и свободно.

Дизайнеры представили вниманию модниц не только практичные и домашние вязаные костюмы, но и модели, которые станут прекрасным дополнением стиля спорт шик. Это очень интересные костюмы, состоящие из кофты и брюк, юбки и брюк, а также кардиганов и платьев. Но сегодня привычные модели имеют креативную и необычную интерпретацию.

Главной особенностью таких костюмов является то, что их можно носить не только дома или надевать для похода в магазин, но и использовать для создания стильных и мега модных луков для холодного времени года.

Известные фэшн блогеры уже активно демонстрируют на своих страницах в Инстаграм стильные вязаные костюмы, состоящие из комфортного свитшота и штанов с манжетами. Очень интересны и модели костюмом, дополненные элементами из мелкой и объемной вязки, комбинированные модели с коттоновыми вставками, а также варианты, которые имитируют блузы и рубашки.

Если хотите пополнить свой гардероб таким стильным вязаным костюмом, стоит обратить внимание на модели с интересными коттоновыми и кружевными вставками. Последний вариант смотрится одновременно стильно, нежно и нарядно.

Относительно выбора фасона, сегодня вязаные костюмы в сезоне 2020-2021 представлены как традиционными моделями, так и интересными новинками, которые смотрятся стильно и необычно. В первую очередь это вязаные костюмы в стиле модерн и оверсайз. Не менее интересны и варианты с многослойностью, модели, дополненные яркими декоративными элементами – например, завязками.

Если не стремитесь выделяться и слишком креативные варианты вам не подходят, тогда стоит обратить внимание на более привычные модели – с штанами, юбками, платьями. При помощи таких моделей вязаных костюмов можно легко создавать элегантные, романтичные и нежные образы.

Дизайнеры украсили костюмы не только вязаными элементами, но и использовали разные рисунки и броские вставки. К примеру, очень интересна модель вязаного костюма, дополненная меховыми вставками, что смотрится стильно, изысканно, эффектно и достаточно богато.

Относительно выбора цвета, здесь нет практически никаких ограничений – светлые, темные, яркие и контрастные. Вязаные костюмы станут настоящей находкой для девушек, которые отдают предпочтение практичности и комфорту в одежде. К тому же такая одежда обладает своеобразной нежностью, легкостью и свободой. В таких вещах женский силуэт становится более хрупким и утонченным, а образ романтичным и чувственным.

Чтобы вязаные костюмы имели более интересный и оригинальный внешний вид, дизайнеры особое внимание уделили именно деталям. Например, украсили кофты вырезами необычной формы, пуговками, переплетами, сделали вставки из кружева и полупрозрачной ткани.

Главным трендом сезона 2020-2021 стали вязаные костюмы в стиле спорт шик. Именно они оказались одними из самых любимых вещей в гардеробе для нежных девушек, ведущих активный образ жизни и привыкших к комфорту в одежде.

Носить такие вязаные костюмы можно с кроссовками, сапогами, куртками, пуховиками и даже дубленками.

Вязаные костюмы для женщин спицами со схемами и описанием

Вязаный костюм с юбкой для женщин спицами

Вам потребуется: пряжа (100% шерсть, 400 м/ 100 г), на юбку — по 200 г секционно окрашенной и бордового цвета, на пуловер 250 г цвета экрю, 100 г секционно окрашенной, 50 г бордового цвета, круговые спицы №2, резинка для пояса.

Лицевая гладь: лиц. ряды — лиц. п., изн. ряды — изн. п.; при вязании по кругу все петли вяжите лиц.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды — лиц. п.

Изделие вяжется по кругу сверху вниз!

Наберите на спицы 230 п. Провяжите 1 ряд лицевыми петлями и сомкните в кольцо, наметьте начало ряда. Провяжите одной секционно окрашенной нитью 5 рядов. После этого начинайте вязать двумя нитями жаккардовые узоры. Свяжите 6 рядов по схеме 1. Далее вяжите 6 рядов лиц. гладью одной нитью.

Далее — жаккардовый узор по схеме 2, 6 рядов одной нитью без рисунка. В последнем ряду равномерно прибавьте 20 петель (вывязывая из предыдущего ряда). Затем вяжите узор по схеме 4, 2 ряда одной нитью, узор по схеме 3, 4 ряда одной нитью, узор по схеме 8, 6 рядов одной нитью, узор по схеме 3, 6 рядов одной нитью, узор по схеме 4 (в зеркальном отображении), 6 рядов одной нитью. В последнем ряду равномерно прибавьте 30 п.

Далее вяжите узор по схеме 5 (в этом месте в работе 280 п. = это 28 «зигзагов» по схеме 5). В конце каждого зигзага с обеих сторон от каждой нижней вершинки прибавьте по 1 п. В ряду прибавилось 56 п., в работе всего 336 п. Схема 5 плавно переходит в схему 6 (рисунок кратен 14 петлям). Далее свяжите 6 рядов одной нитью, в последнем ряду равномерно прибавьте 50 п., в работе 386 п.

Далее вяжите по схеме 3, затем 6 рядов одной нитью (в последнем ряду равномерно прибавьте 54 п., в работе 440 п.). Далее вяжите по схеме 7, 6 рядов одной нитью (в последнем ряду прибавьте 10 п.). Далее вяжите по схеме 4, 6 рядов одной нитью (в последнем ряду прибавьте 10 п.). Далее вяжите по схеме 3.

Продолжите работу прямыми и обратными рядами лицевыми петлями 6 рядов (для того, чтобы не закручивался край юбки). Внизу юбки на спицах должно быть 460 петель. Все петли закройте, место разъема сшейте.

наберите на круговые спицы 200 п., вяжите по кругу 10 рядов платочной вязкой, 1 ряд изнаночными петлями (для сгиба), 10 рядов платочной вязкой. Все петли закройте. Пришейте закрытый край пояса по изнаночной стороне юбки, вставьте резинку.

Пуловер

Наберите на круговые спицы 127 п. Провяжите 4 ряда по кругу одной нитью. Далее равномерно прибавьте 33 п. Вяжите узор по схеме 3, 2 ряда одной нитью (в последнем ряду равномерно прибавьте 20 п.). Далее вяжите по схеме 7. В 11-м ряду схемы введите в работу схему 10 (первая петля в первом ряду схемы — это петля, провязанная из протяжки).

Таким образом в работу добавляется еще 17 п. В 6-м ряду схемы первую и последнюю петли рисунка вывязывайте из протяжек — прибавляется еще 34 п., в работе 231 п. Затем провяжите ряд одной нитью и в этом ряду равномерно прибавьте еще 9 п., в работе 240 п. Далее вяжите по схеме 9, 4 ряда «шахматки».

Затем провяжите 2 ряда одной нитью, во 2-м ряду равномерно прибавьте 40 п., в работе 280 п. Далее вяжите по схеме 4 (верхняя половина схемы). Провяжите 1 ряд нитью одного цвета, равномерно прибавьте 30 п., в работе 310 п. Далее вяжите по схеме 1. В последнем ряду равномерно прибавьте 20 п., в работе 330 п. Провяжите 8 рядов одним цветом. Далее петли разделите на перед (92 п.), спинку (92 п.) и рукава (по 73 п.).

Петли рукавов снимите на доп. спицу или нить. Дополнительно между петля-г ми переда и спинки наберите с каждой стороны по 10 п. (воздушные петли). В работе 92 п. спинки + 10 возд. п. + 92 п. переда 4-10 возд. п. = 204 п. Вяжите светлой нитью вкруговую 26 см, далее 4 см прямыми и обратными рядами платочной вязкой. Закройте все петли и сшейте разрез сбоку.

Рукава:

перенесите петли рукава на спицу (73 п.), с каждой стороны наберите дополнительно по 6 п. = 85 п. Вяжите прямыми и обратными рядами лиц. гладью. С обеих сторон равномерно убавьте 18 раз х 1 п. Провязав 35 см рукава, свяжите 4 ряда рисунка «шахматка» по схеме 3, 4 ряда светлой пряжей,узор по схеме 4, 4 ряда светлой пряжей, 8 рядов платочной вязкой (манжета). На высоте рукава 45 см все петли закройте. Выполните шов рукава.

Горловину обвяжите крючком «рачьим шагом». Аккуратно отпарьте пуловер.

Вязаный костюм юбка и кофта спицами

Размер: XL

Вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 1650 м/100 г) — 840 г светло-серого цвета, Angora Gold Star (67% акрил, 11% полиэстер, 9% шерсть, 8% мохер,5% пайетки, 410 м/ 100 г) — 200 г светло-серого цвета, спицы №2, круговые спицы №2, игла для сшивания, 80 см резинки (пояс юбки).

Лицевая гладь: лиц. ряды — лиц. п., изн. ряды — изн. п.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды — лиц. п.

Юбка вяжется из п/ш пряжи в 7 сложений, пуловер — в 2 сложения п/ш +1 нить Ангоры.

Вяжется сверху вниз двумя отдельными полотнами — спинка и перед. Наберите на спицы 138 п. и вяжите узором «павлинье перо» по схеме 1 прямо без прибавления 48 см = 128 рядов. Далее для расширения юбки свяжите 4 ряда по схеме 2. В работе 186 п. Далее вяжите по схеме 3,16 раз по 4 ряда = 64 ряда. Для того, чтобы не заворачивался край юбки, провяжите 4 ряда платочной вязкой. Все петли закройте свободно, не стягивая.

Вторую половину вяжите аналогично.

Сборка:

выполните боковые швы, прогладьте их.

наберите на круговые спицы 210 п. Вяжем круговыми лицевыми рядами 11 рядов + 1 ряд изнаночными петлями (для перегиба пояса), + 11 рядов лицевыми петлями = 23 ряда. В сложенном состоянии высота пояса 4 см. Все петли закройте, не стягивая. Приметайте край пояса к юбке, прогладьте. И, постепенно распуская закрытые петли, прикеттлюйте их к юбке. Вставьте резинку в пояс.

Кофта

Спинка:

наберите на спицы 104 п., провяжите 2 ряда лицевыми петлями. Далее вяжите лиц. гладью. С 20-го ряда (через 6 рядов) убавьте для приталивания 3 раза х 1 п. с обеих сторон. Таким образом на высоте 14 см (линия талии) в работе 98 п. Провязав 5-6 см от линии талии, прибавьте 3 раза х 1 п. (через 4-6 рядов) с обеих сторон. В работе опять 104 п. Довязав до проймы (34 см), закройте с обеих сторон 1 раз х 8 п., 2 раза х 1 п. В работе осталось 84 п. Далее вяжите 21 см и закройте все петли.

Перед:

вяжите аналогично спинке до проймы. После закрытия петель для проймы свяжите в высоту 11 см. Для выреза горловины закройте центральные 20 п. и далее вяжите от отдельных клубков левое и правое плечо. Для закругления выреза закройте 4 раза х 1 п. На высоте 21-22 см от проймы закройте оставшиеся 28 п. каждого плеча.

Рукава:

наберите на спицы 44 п., провяжите 2 ряда лицевыми петлями, далее вяжите лиц. гладью. Через каждые 3 см с обеих сторон рукава прибавьте 14 раз х 1 п. На высоте 45 см в работе 72 п. Затем для оката закройте с обеих сторон 1 раз х 6 п., 1 раз х 5 п., 1 раз х 4 п., 1 раз х 3 п., 3 раза х 2п., 1 раз х 3п.,1 раз х 4п.,1 раз х 5п.

Сборка:

выполните плечевые швы, вшейте рукава, сшейте боковые швы.

На круговые спицы наберите по краю выреза горловины 88 п. Вяжите круговыми лицевыми рядами 9 рядов, 1 ряд — изнаночные петли, 9 рядов лицевыми петлями. Все петли закройте, не стягивая. Приметайте край планки. Далее, постепенно распуская закрытые петли, прикеттлюйте их к кофте.

Вязание для женщин спицами с описанием

Вязание для женщин спицами с описанием запись закреплена

Модная модель кардигана с шалевым воротником и косами со схемой и описанием.

Вам потребуется: 1050 грамм коричневой меланжевой пряжи Lana Grossa FIORE, состоящей из 70% шерсти, 30% альпака, длиной нити 60 метров в 50 граммах; прямые спицы № 7 и № 8; длинные круговые спицы № 7.

Размеры кардигана с шалевым воротником: 36-40.
Показать полностью.

Резинка: попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные.

Изнаночная гладь: лицевые ряды – изнаночные петли, изнаночные ряды – лицевые петли.

Основной узор: число петель кратно 4 + 2 + 2 кромочные.

1-й и 3-й ряд: кромочная, * 2 лицевые, 2 изнаночные, повторять от *, 2 лицевые, кромочная.

2-й ряд: вязать петли по рисунку.

4-й ряд: лицевые петли. Повторять 1-й – 4-й ряды.

Узор из кос: вязать на 28 петлях по схеме. В изнаночных рядах вязать петли по рисунку.

Плотность вязания кардигана с шалевым воротником:

Основной узор, спицы № 8: 14 петель и 18 рядов соответствует 10 на 10 см; изнаночная гладь, спицы № 8: 12,5 петель и 18 рядов соответствует 10 на 10 см; 28 петель узора из кос = 15 см шириной.

Описание вязания кардигана с шалевым воротником

Спинка: набрать 80 петель на спицы № 7 и связать между кромочными 10 см резинкой.

Затем перевести петли на спицы № 8 и вязать основным узором.

Через 68 см от начала работы закрыть с обеих сторон для пройм 2 петли, затем в каждом 2-м ряду 1 раз 2 петли и 4 раза 1 петлю.

Через 20 см от начала пройм закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 7 петель, затем в каждом 2-м ряду 2 раза 8 петель.

Одновременно с началом плечевых скосов закрыть для выреза горловины центральные 14 петель и обе стороны вязать раздельно.

Для закругления выреза закрыть с внутренней стороны в следующем 2-м ряду 1 раз 2 петли.

Левая полочка: набрать 34 петли на спицы № 7 и связать между кромочными 10 см резинкой, начиная с 2 изнаночных.

В последнем изнаночном ряду равномерно прибавить 6 петель = 40 петель.

Перевести петли на спицы № 8 и вязать следующим образом: кромочная, 6 петель изнаночной глади, 28 петель узора из кос, 4 петли изнаночной глади, кромочная.

Через 58 см от начала работы закрыть для выреза горловины с левой стороны 1 петлю, затем в каждом 14-м ряду 3 раза 1 петлю.

Одновременно через 68 см от начала работы закрыть с правой стороны для проймы 2 петли, затем в каждом 2-м ряду 2 раза 1 петлю и в каждом 4-м ряду 2 раза 1 петлю.

Через 20 см от начала проймы закрыть с правой стороны для плечевого скоса 1 раз 10 петель, перед этим провязать вместе лицевой 3 раза 2 петли.

Затем в каждом 2-м ряду закрыть 2 раза 10 петель, перед этим провязать вместе лицевой 2 раза 2 петли.

Правая полочка: вязать симметрично левой полочке.

Рукава: набрать 30 петель на спицы № 7 и связать планку резинкой, начиная после кромочной с 1 лицевой и 2 изнаночных, заканчивая 2 изнаночными, 1 лицевая перед кромочной.

Через 18 см от начала работы перевести петли на спицы № 8 и вязать основным узором, в 1-м ряду набрать с обеих сторон от кромочных по 1 лицевой = 32 петли.

Для скоса рукава прибавить с обеих сторон в 7-м ряду 1 петлю, затем 6 раз 1 петлю в каждом 6-м ряду и 2 раза 1 петлю в каждом 4-м ряду = 50 петель.

Через 48 см от начала работы закрыть с обеих сторон для оката 3 петли, затем в каждом 2-м ряду убавить 1 раз 2 петли, 10 раз 1 петлю, 1 раз 2 петли и 1 раз 3 петли.

Затем закрыть оставшиеся 10 п.

Сборка: выполнить плечевые швы. Для планки и воротника набрать по прямым краям полочек на спицы № 7 по 94 петли + кромочная, по скосам выреза по 56 петель и по краю выреза горловины спинки 30 петель = 332 петли.

Вязать резинкой, для воротника сначала вязать укороченными рядами на 30 петлях выреза горловины спинки и на 56 петли скосов выреза полочек: начать на петлях выреза горловины спинки, затем выполнять с обеих сторон 14 раз на 4 петли больше.

Через 28 рядов в работе все петли выреза горловины спинки и скосов выреза.

Затем на всех петлях связать ещё 10 см, петли закрыть.

Выполнить боковые швы и швы рукавов. Втачать рукава.

Пояс: набрать 9 петель на спицы № 7 и вязать между кромочными попеременно 1 лицевую, 1 изнаночную.

Через 150 см от начала работы петли закрыть.

• Записи сообщества
• Поиск

Вязание для женщин спицами с описанием запись закреплена

Вяжем спицами винтажный свитер голубой пряжей.

Пуловер принимает идеальную форму благодаря резинке, которая так же выделяет панели с бантами. Эта модель имеет все модные детали, популярные в то время, и в наши дни она остается такой же элегантной. Связанный из смешанной шерсти кашемира и мериноса, этот свитер украсит любой гардероб и прекрасно дополнит любые юбку или брюки.
Показать полностью.

Размеры: Small (Medium) Large
окр. груди — 89 (96,5) 106,5 см
длина от горловины спинки — 53 (58) 61 см
длина рукава от подмышки- 46 (47) 48 см

Для вязания пуловера Clara вам потребуется:
•350 г пряжи Rowan Cashsoft 4ply (57 % очень тонкий меринос, 33 % акрил, 10 % кашемир, 180 м/50 г);
•спицы № 3 и № 3,25;
•держатель для петель.

Специальные сокращения:
бант — бант выполняется след.образом: поместить правую спицу с лиц. стороны работы и снять через переднюю стенку п. след. петлю на 9 рядов ниже (1-й ряд изнаночной глади банта). Поднять эту петлю и поместить на левую спицу, затем эту петлю и след. п. на левой спице вместе лиц.

Плотность вязания, спицы 3,25, резинка 1х1: 28 п. и 36 р. = 10 х 10 см

Как вязать пуловер Клара спицами

Вяжем спинку винтажного пуловера
На спицы № 3 набрать 119 (129) 145 п. и вязать резинкой 1х1 след. образом:
Ряд 1: 1 лиц., *1 зн., 1 лиц., повторять от * до конца.
Ряд 2: 1 изн., *1 лиц., 1 изн., повторять от * до конца.
Повторять эти 2 ряда.

Через 9 см, закончив 2-м рядом, сменить спицы на № 3,25 и продолжить вязание начиная узор.

Узорный ряд 1 (лиц.р.): 24 (28) 34 п. резинкой, 18 лиц. для планки, 35 (37) 41 п. резинкой, 18 лиц. для второй планки, 24 (28) 34 п. резинкой.
Узорный ряд 2: 24 (28) 34 п. резинкой, 18 изн., 35 (37) 41 п. резинкой, 18 изн., 24 (28) 34 п. резинкой.

Повторить эти 2 ряда ещё 4 раза. Затем планки вязать изн. гладью след. образом:

Узорный ряд 11: 24 (28) 34 п. резинкой, 18 изн., 35 (37) 41 п. резинкой, 18 изн., 24 (28) 34 п. резинкой.
Узорный ряд 12: 24 (28) 34 п. резинкой, 18 лиц., 35 (37) 41 п. резинкой, 18 лиц., 24 (28) 34 п. резинкой.
Узорные ряды 13-19: повторить ряды 11-12 ещё 3 раза, затем ещё раз 11 ряд.
Узорный ряд 20 (изн.р.): 24 (28) 34 п. резинкой, 7 лиц., *бант*. Повторить от * до * ещё 3 раза, 7 лиц., 35 (37) 41 п. резинкой, 7 лиц., затем повторить от * до * 4 раза, 7 лиц., 24 (28) 34 п. резинкой.

Эти 20 рядов формируют узор.

Одновременно с началом вязания узора, сохраняя узор как установлено, с каждой стороны прибавлять по 1 п. в каждом 4-м ряду, пока на спицах не станет 147 (155) 171 п.

Далее вязать прямо до 31 (35) 37 см от начала.

Формирование пройм:
Сохраняя узор, формируем проймы след. образом:
Закрыть по 13 (15) 19 п. в начале след. 2-х рядов, затем вязать по 2 лиц. вместе в начале след. 14 (16) 20 рядов. = 107 (109) 113 п.

Продолжить вязание узором до 18 (19) 20 см от начала пройм.

Связать 8 рядов только резинкой 1х1.

Формирование плечевых скосов
Закрыть по 6 п. в начале след. 10 рядов.

Закрыть оставшиеся петли резинкой для горловины.

Вяжем перед винтажного пуловера спицами
Вязать так же как и спинку до 18 (19) 20 см от начала пройм.

Связать 8 рядов только резинкой 1х1.

Закрыть 6 п., 24 п. резинкой, повернуть и вязать обратно. Оставшиеся петли снять на петледержатель.

Закрыть по 6 п. в начале след. ряда и след. 2-х рядов попеременно. Связать ещё 1 ряд. Петли закрыть.

Вернуть петли с держателя на спицы, присоединить нить и закрыть 47 (49) 53 п. резинкой, вязать узором до конца ряда. Продолжить вязание этой стороны, как первой, только зеркально.

Вяжем рукава пуловера спицами
На спицы № 3 набрать 57 (59) 63 п. и вязать резинкой 1х1, как для спинки.

Через 9 см сменить спицы на № 3,25 и продолжить вязание резинкой 1х1, ОДНОВРЕМЕННО с каждого края, в каждом 4- м ряду, прибавлять по 1 п., пока на спицах не станет 111 (117) 129 п.

Затем вязать прямо. Через 46 (47) 48 см от начала рукава перейти к формированию оката

Формирование оката рукава
Закрыть по 7 п. в начале след. 2-х рядов, затем провязывать по 2 лц. вместе в начале каждого ряда, пока не останется 75 (70) 70 п., затем с каждого края в каждом ряду, пока не сотанется 27 п. Закрыть оставшиеся петли.

Связать второй рука аналогично первому.

Меня бесит мой живот

МЕНЯ. БЕСИТ. МОЙ ЖИВОТ. Что с этим делать?

Привычное решение выглядит так.
Показать полностью.

“Заклей рот скотчем” + “Больше бегай со штангой в зале” + “Натирай себя сухой щеткой” + “Глотай пачками БАДы” = ……

… и в 99% случаев будешь ходить голодная как волк, мокрая как мышь и злая как черт. Потому что никаких значительных изменений не произошло.

А ушедшие килограммы и сантиметры вернулись с друзьями и радостно на тебе повисли.

Привычный нам способ похудения выглядит как замкнутый круг, больше похожий на крысиные бега.

Вы знаете, что в мире только зарегистрированных и посчитанных диет — около 30000? Это значит, что ни одна гарантированно не работает.

Или что наши эмоции, например, злость или обида, совершенно конкретным образом влияют на гормоны, чувство голода и обмен веществ?

Или что “поплывший контур” на талии, “ламбрекены” на спине и “дирижабль” сзади сигналят о душевных терзаниях в голове?

Стройность начинается из головы. И это не просто слова, а доказанный клиническими испытаниями факт.

Похудение начинается с “генеральной уборки” в голове, когда вы выметаете ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ причины лишнего веса.

Почему я так уверенно об этом говорю?
Давайте познакомимся.

Я Галина Турецкая, кандидат психологических наук, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения, эксперт федеральных телеканалов и ведущих журналов. Автор бестселлера “Теория большого срыва” и единственной психологической системы похудения, прошедшей клинические испытания на базе Института питания РАМН.

И меня очень беспокоят две вещи: ПАНДЕМИЯ ожирения, которая растет с каждым годом, и насильственные способы борьбы с лишним весом.
Способы доходящие до того, что проще десять раз отрезать лишнее, чем разобраться с причиной, почему оно скапливается.

Поэтому я провожу бесплатную игру “Пока, бока!”, которая стартует скоро,

За 3 дня игры вы запустите механизм стройности в вашей голове легко, играючи. И увидите первые результаты.

Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке ниже:

На игре вы получите 3 практических задания и 3 раза мы встретимся на живых эфирах, чтобы РАЗРЕШИТЬ себе быть стройными:

сделать практики, от которых стройнеют уже на следующее утро,
неожиданно начать наедаться меньшими порциями,
перестать обращать внимание на тортики и хотеть вредного,
найти реальные причины лишних килограммов и договориться с ними.

Кстати, если вы думаете, что вам это точно не поможет, потому что:
чудес не бывает,
у меня гормоны,
у меня кость широкая
в моем возрасте не худеют
ссылка ниже — ждет, чтобы доказать вам обратное.

Игра конфиденциальна — только вы, ваши сброшенные килограммы = между нами, девочками.

Мы начинаем игру “Пока, бока!”

По ссылке вы можете посмотреть подробности, принять единственно верное решение и получить первый подарок игры — “3 лайфхака для стройной талии”. Единственно верное, потому что вы ничего не теряете, кроме лишних сантиметров. Ведь игра бесплатна.

Мы скоро встретимся,
Галина Турецкая

Вязание для женщин спицами с описанием запись закреплена

Вязаный джемпер с ажурной каймой по схеме (вязание спицами).

Размер: 40. Вам потребуется: 550-600 белой (№ 185) пряжи Alpina ANABEL (100% мерсеризованного хлопка, 120 м/50 г); спицы №3,5.

Вязаный джемпер с ажурной каймой со схемойАжурная кайма: вязать по схеме, на которой приведены только лицевые ряды, в изнаночных рядах накиды провязывать изнаночными. Провязать с 7-го по 58-й ряд.
Показать полностью.

Лицевая гладь: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.

Зубчатый край.
1-й ряд: кромочный, * 2 петли вместе лицевой, накид *, повторять от * до * до конца ряда, кромочная.
2-й ряд: между кромочными все петли и накиды провязывать изнаночными.

Плотность вязания: 22 петли и 28 рядов соответствуют 10 на 10 см.

Описание вязания джемпера

Начинаем вязание джемпера со спинки.
Набрать на спицы 101 петлю и вязать лицевой гладью. Через 2 см или 6 рядов от начала работы выполнить зубчатый край.
Продолжить работу лицевой гладью. Через 5 см или 14 рядов продолжить работу по схеме. Выполнив 52 ряда схемы, провязать 6 рядов лицевой гладью. Далее выполнить 63-й и 64-й ряд схемы. Продолжить работу лицевой гладью.

Через 58 см или 162 ряда от начала вязания закрыть для плеч с обеих сторон по 18 петель. Открытые петли перевести на дополнительные спицы. Работу отложить.

Далее вяжем полочку аналогично спинке.

Теперь вяжем рукава джемпера.

Набрать на спицы 44 петли. Продолжить работу лицевой гладью. Через 2 см или 6 рядов от начала работы выполнить зубчатый край.
Продолжить работу лицевой гладью. Через 5 см или 14 рядов продолжить работу по схеме. Выполнив 52 ряда схемы, провязать 6 рядов лицевой гладью.

Далее выполнить 63-й и 64-й ряды схемы. Продолжить работу лицевой гладью. Для скоса рукава прибавлять в каждом 8-м ряду по 1 петле с обеих сторон.

Через 60 см или168 рядов от начала работы закрыть все петли.
Сборка джемпера.

Выполнить плечевые швы. Втачать рукава. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Перевести открытые петли переда и спинки на рабочие спицы. Провязать 2 см или 6 рядов лицевой гладью.

Далее выполнить зубчатый край и провязать 2 см или 6 рядов лицевой гладью. Сложить отделочную планку по линии «зубчиков».

Пришить планку на изнаночной стороне изделия. Нижний край джемпера и края рукавов обработать, как вырез горловины.

Вязание для женщин спицами с описанием запись закреплена

Вяжем спицами укороченный рыжий жакет.

Слегка укороченный жакет, связанный из тонкой альпаки. Вязание начинается от воротника, линии реглана и полочки жакета украшены симпатичным узором, который вяжется по приведенным в описании схемам. Основное полотно модели связано платочным узором, планки полочек — изнаночной гладью, а рукава — чулочной вязкой. Описание рассчитано для множества размеров.
Показать полностью.

Размеры: S — M — L — XL — XXL — XXXL.

Материалы: пряжа DROPS ALPACA (100% альпака, 50 г/167 м) 7-7-8-9-10-11 мотков цвета 2925, спицы чулочные и круговые 3 мм.

Плотность вязания: 24 петли и 32 ряда = 10х10 см чулочной вязкой.

Петли для пуговиц: первую петлю выполнить в 1-ом лиц. р. после петель воротника, след. петли вязать через каждые 8 см. Для одной петли: вязать до послед. 3-х петель ряда в след. лиц. р., накид, 2 п. вместе изн., 1 изн. п.

Кокетка: набрать 106-110-116-122-128-134 п. (вкл. по 5 п. планок изнаночной гладью в начале и в конце ряда) и провязать 6 кругов платочным узором, в след. ряду вязать лиц. п., равномерно прибавив 12-24-22-24-22-12 п. = 118-134-138-146-150-146 п., в это же самое время выполнить первую петлю для пуговицы. Провязать след. ряд лиц. п.
Далее продолжить: 5 п. планки, А.1, 7-7-5-12-13-13 п. платочным узором, А.2, 12-16-18-16-12-6 п. платочным узором, А.2, 40-44-44-50-56-60 п. платочным узором, А.2, 12-16-18-16-12-6 п. платочным узором, А.2, 7-7-5-12-13-13 п. платочным узором, А.1, 5 п. планки.
Продолжить вязание по рисунку, выполнив 3-3-3-4-4-4 верт. раппорта по схеме А.2 = 334-374-402-434-470-498 п. = 20-23-25-27-30-33 см от наборного края. В след. кругу перенести петли рукавов на доп. спицу, вместо них для подрезов набрать новые 10-10-12-12-14-16 п.

Основная деталь: = 222-242-258-282-314-342 п. Продолжить вязание платочным узором, поставить по маркеру в центре подрезов — боковые швы. Через 26-25-25-25-24-23 см от подерзов закончить вязание после полного верт. раппорта по схеме А.1, далее провязать 10 рядов платочным узором. Закрыть все петли.

Рукава: перенести отложенные петли на чулочные спицы и поднять по краю подреза новые 10-10-12-12-14-16 п. Установить маркер начала круга в центре новых петель = 76-86-96-100-106-110 п. Продолжить вязание чулочной вязкой, через 3 см от подреза убавить по 1 п. с каждой стороны от маркера (в начале ряда вязать протяжку, в конце — 2 п. вместе лиц.). Повторить круг убавлений через каждые 21/2-11/2-11/2-1-1-1 см всего 13-17-20-21-23-24 р. = 50-52-56-58-60-62 п. Через 38-36-34-33-30-28 см от подреза свободно закрыть все петли.

Сборка: пришить пуговицы по краю левой полочки.