Рукоделие вязание спицами для новичков

Содержание
  1. Вязание на спицах для начинающих
  2. Необходимые материалы и инструменты, используемые при вязании спицами
  3. Как набирать петли
  4. Видео Набор петель
  5. Как вязать лицевые петли
  6. Видео Как вязать лицевые петли
  7. Как вязать изнаночные петли
  8. Видео как вязать изнаночные петли
  9. Как вязать спицами резинку
  10. Видео как вязать резинку
  11. Вязание кос и жгутов
  12. Видео как вязать косы и жгуты
  13. Как вязать английскую резинку
  14. Видео
  15. Как закрывать петли
  16. Видео
  17. Как научиться читать схемы и вязать по ним
  18. Условные обозначения петель и способы их выполнения для начинающих
  19. Видеоуроки по вязанию спицами для начинающих
  20. Как вязать ажурный шарф
  21. Как вязать носки
  22. Видеоурок «Носки в стиле пэчворк, техника энтерлак»
  23. Простая кофточка для малыша спицами
  24. Коврик с вытянутыми петлями
  25. Вязание спицами для начинающих с нуля
  26. Какие материалы и инструменты необходимы, чтобы научиться вязать спицами?
  27. Учимся вязать с нуля
  28. Набор петель
  29. Что такое кромочная петля? Как вязать кромочные петли?
  30. Лицевые петли: способы вязания лицевой петли (вязание спицами для начинающих)
  31. Изнаночные петли (вязание спицами для начинающих)
  32. Простые узоры из лицевых и изнаночных петель
  33. Резинка 1х1
  34. Резинка 2х2
  35. Лицевая гладь. Как вязать лицевую гладь спицами?
  36. Изнаночная гладь. Как вязать изнаночную гладь спицами?
  37. Платочная вязка
  38. Схемы вязания моделей спицами для начинающих с подробным описанием
  39. Вязаный комплект шапочка и шарф спицами
  40. Комплект из шапки и шарфа с помпоном
  41. Полосатый топ с открытой спинкой

Вязание на спицах для начинающих

Рукоделие увлекает все большее количество современных людей. Плюсов в этом увлечении множество: создание красивых вещей своими руками и получение удовольствия от процесса и результата, отвлечение от ежедневных проблем и суеты, возможность занять с пользой свое свободное время, дополнительный заработок. Виды рукоделия и разнообразие занятий растут постоянно, но на протяжении долгого времени популярность не теряет вязание.

Если нравится, как смотрятся вязаные вещи, но пугает их стоимость – учимся вязать спицами самостоятельно. На уроках труда в советской школе все пробовали вязать, и первой вязаной вещью у большинства девочек был шарф. Он был разной длины, местами больше, местами уже по ширине, но эта универсальная вещь хорошо подходила для обучения вязанию спицами.

Со временем кто-то забросил это занятие, а кто-то продолжил и стал профессиональным вязальщиком красивых вещей. В настоящее время не все уроки труда практикуют обучение вязанию, поэтому рассмотрим эту тему подробно, чтобы заинтересовать читателей темой этого вида рукоделия.

Необходимые материалы и инструменты, используемые при вязании спицами

Как научиться вязать спицами с нуля и что для этого нужно, расскажем далее. В первую очередь, стоит приобрести инструменты и необходимые составляющие.

  1. Нитки для вязания. Могут быть разными по качеству и цвету. Для обучения мы не рекомендуем выбирать дорогие и очень качественные. У новичков нередко путаются нити, завязываются в узлы, работу приходится распускать и переделывать. Поэтому выберите нитки средней толщины, двух цветов для разнообразия, по невысокой стоимости.
  2. Спицы разного предназначения:
  • Обычные спицыподойдут для обучения набору, первым примитивным петлям (изнаночной и лицевой), обучению закрывания рядов.
  • Спицы для вязания кос имеют согнутую середину. С их помощью можно научиться вывязывать жгуты и косички.
  • Спицы круговые соединены между собой с помощью лески, на них можно вязать изделия по кругу, также используют подобные спицы для вязания предметов одежды большой ширины.
  • Чулочные спицы продаются по 5 штук, их используют для вязания носок, варежек, вывязывают с их помощью горловины и шапочки. На четырех спицах набирают петли изделия, пятая используется для процесса вязки, поочередно заменяясь.
  1. Швейная игла с широким ушком необходима, чтобы соединять связанные детали друг с другом.
  2. Большая булавка для вязания. Используется для свободных петель, чтобы можно было их перекинуть непровязанными (если так необходимо в схеме).

Это все, что потребуется для начала процесса обучения вязанию на спицах. Предметы и аксессуары для вязания продаются в отделах рукоделия. Если не знаете, как подобрать нитки и размер спиц, обратитесь к продавцу-консультанту, который подскажет верные пропорции. Далее необходимо вооружиться терпением, разобраться в пособиях и выделить свободное время для самостоятельного обучения.

Смотрите также:

Как набирать петли

Вязание с нуля следует начать с обучения набору петель. Новичкам подобные вязальные премудрости могут показаться сложными, но через некоторое время вы станете выполнять операции «на автомате», это просто дело привычки. Существует два основных способа набрать петли.

Первый – на двух спицах. Не набирайте для начала много петель. Отмотайте немного нить, положите ее так, чтобы свободный конец свисал вниз, а клубок был в противоположной от него стороне. Сама нить должна проходить через центр ладони. Обведите нить вокруг большого и указательного пальцев, проведя ее сзади. Пропустите ее между ними, уложите в ладошку и держите тремя остальными пальчиками.

В правой руке держите 2 спицы, подхватите петельку, которая находится возле большого пальца сзади по направлению от верха к низу. Направьте инструменты к нитке, лежащей в области 2-го пальца и также подхватите ее. Концы инструментов вновь пустите в 1-ю петлю, отодвиньте 1-й палец и затяните на спицах некрепкий узел.

Не затягивайте сильно нить, когда начнете вязать, будет сложно попадать в петельки иголкой. Свободные концы нити следует потянуть и спустить в ладошку. Следующий этап – подхватывание нити уже в направлении от низа кверху, протягивание ее через указательный палец. Процедуру повторяют столько раз, сколько требуется набрать петель в ряду.

Набор петель на две спицы

Второй способ набора – с одной спицей. Для этого нитку укладываем в центр ладони, спускаем свободный конец. Со стороны клубка нить придерживаем пальцами. В правую руку берем одну спицу, захватываем нитку у указательного пальца и поворачиваем спицу от себя, чтобы нитка на ней перекрутилась.

Далее следует обвести вокруг второго пальца спицу, завести ее под нитку, сняв пряжу с левой руки. Манипуляции повторять необходимое количество раз, чтобы набрать нужное количество петель.

Читайте также:  Простейшие схемы для вязания цветков крючком

Видео Набор петель

Как вязать лицевые петли

После того, как будет освоен процесс набора петель, следует изучить, как быстро научиться вязать лицевую сторону (гладь). Это один из главных вязальных способов, используемый в большинстве изделий. Если набор петель производился двумя спицами, следует аккуратно вынуть одну, взять правой рукой пустую спицу, а левой –с петельками.

Также подхватите нить, идущую с клубочка, левой рукой, перекинув ее через указательный. Пропустите спицу пустую через крайнюю петлю и просто пересадите ее вправо (теперь главная петля, от которой идет нитка, находится в руке справа).

Держите нитку назад, правую иголку изнутри заведите в следующую левую петлю, протяните ее к нитке, захватите нитку и вытяните сквозь петельку. Новая петля останется на правой спице, а прежняя сбросится вниз в первый ряд.

Весь ряд провяжите таким образом. Последняя петля всегда и во всех изделиях провязывается изнаночной – это правило.

Видео Как вязать лицевые петли

Как вязать изнаночные петли

Провязав первый ряд лицевой гладью, посмотрите, как вязать спицами изнаночные петли. Это будет вторая сторона изделия и не менее популярная вязка. Также снимите, не провязывая, первую петлю с левой спицы на правую, протяните нить вперед. Правую спицу заведите внутрь петли на левой спице.

Переместите нитку под правую спицу и заведите захваченную нить в петлю. Новая петля остается на правой спице, прежняя спускается в провязанный ряд.

Смотрите также:

Видео как вязать изнаночные петли

Как вязать спицами резинку

Резинка — это неотъемлемая часть большинства вязаных изделий. А некоторые вещи вяжутся таким способом целиком (шарфы, шапки, платья), но в основном она используется для вязки манжетов, горловины и низа свитеров и пуловеров.

Как же вяжется резинка? По сути, это чередование лицевых и изнаночных петель. Есть резинки, где идет вывязывание по одной петле, есть две на две, есть две на три – все зависит от модели и фасона изделия.

Видео как вязать резинку

Вязание кос и жгутов

Вывязывание кос осуществляется также с помощью петель изнаночных и лицевых. Для этой цели, кроме спиц, понадобится булавка под снятые петли с основной спицы. Коса должна иметь четное количество петель, так как через некоторое число провязанных рядов будет делиться пополам.

  • наберите 20 петель
  • провяжите 5 изнаночных петель
  • затем 8 лицевых
  • снова 5 изнаночных
  • 8 лицевых
  • переверните спицы, вяжите изнанку наоборот: 5 лицевых
  • 8 изнаночных
  • 5 лицевых

Повторив такой вязкой 4-6 рядов, приступите к формированию косы.

  1. Первый 5 петель провязываете, как обычно, изнаночными.
  2. Возьмите булавку и перекиньте на нее 4 лицевых петли, не провязывая.
  3. Булавку можно завести за рисунок или оставить впереди рисунка, это по желанию.

Но если выбираете один способ, его и повторяйте всегда на этом изделии.

Провяжите 5-8 петлю лицевыми, переместите налево петли с булавки.

Провяжите их также лицевыми, а далее свяжите 5 изнаночных.

Заднюю сторону вывязывайте, как привыкли: 5 петель лицевых, 8 изнаночных, 5 лицевых.

Повтор перекручивания – через выбранное и определенное количество рядов. Запоминайте это, чтобы коса была ровной и одинаковой.

Видео как вязать косы и жгуты

Как вязать английскую резинку

Английская резинка пользуется популярностью у модниц во все времена. Такой вязкой изготавливают одежду, головные уборы, сумки, пледы, украшают отдельные детали вязаных вещей. Техника ее исполнения относительно проста.

Петли набираются на спицы, начальный ряд провязывается чередованием в пропорции 1х1 петель изнаночной и лицевой вязки. Во втором ряду первая после крайней снимается на спицу и не провязывается, вторая провязывается как лицевая, после — на правую вязальную иглу делается накид нити. Следующая петля – изнаночная.

Дальше ряд вяжется аналогично: начальная снимается, последующая лицевая вяжется через 2, накид — в конце.

Видео

Как закрывать петли

В это разделе расскажем, как закрывать петли после окончания вязания. Так делают, чтоб изделие не распускалось, правильно было подготовлено к дальнейшей сборке. 2 первые петельки провязываются как одна.

Следующая петля скидывается на вязальную иглу слева и провязывается вместе со следующей. Таковой способ повторяется до полого окончания вязального ряда. После провязывания крайней петли иглу вынимают, а нитку затягивают в узел.

Видео

Как научиться читать схемы и вязать по ним

Все вязанные изделия легко можно изготавливать по прилагаемым к узорам схемам. Начинающие рукодельницы теряются при виде многочисленных значков и палочек, а опытные читают их, как обычный текст.

Запомните, что обычно в конце схемы для вязания того или иного изделия разработчики прилагают расшифровку значков и символов, по которой легко можно запомнить порядок вязания.

Перед тем, как начать вязать, знакомьтесь с приложением, некоторые рукодельницы даже переписывают схемы понятными для себя словами. Каждая петля имеет собственный символ, краткое описание.

Старайтесь учесть также и те рекомендации, которые касаются толщины нитей и размера спиц, иначе плотность вязания может не совпадать с оригиналом, и изделие будет отличаться по размеру.

Перед тем, как читать сложные схемы, обучитесь азам вязания на спицах. Этим видом рукоделия можно заниматься где угодно, он требует лишь освещения и места, где можно удобно сесть.

Смотрите также:

Условные обозначения петель и способы их выполнения для начинающих

Вязаные вещи всегда в моде, они могут быть как легкими, так и теплыми, вязаные аксессуары пользуются успехом у женщин, мужчин и детей.

Научившись вязать, вы всегда сможете выглядеть стильно, иметь дополнительный доход и занимать с пользой свободное время. А мелкая моторика, которая развивается в ходе вязания, благотворно влияет на умственную деятельность и сохраняет память.

Видеоуроки по вязанию спицами для начинающих

Как вязать ажурный шарф

Как вязать носки


Видеоурок «Носки в стиле пэчворк, техника энтерлак»

Простая кофточка для малыша спицами

Коврик с вытянутыми петлями

Вязание спицами для начинающих с нуля

Какие материалы и инструменты необходимы, чтобы научиться вязать спицами?

Для того, чтобы научиться вязать вам потребуется много времени и терпения. Не стоит пугаться! Мастерство приходит с опытом, но даже новичок может научиться вязать, освоив несколько основных приемов, описанных ниже. Но перед тем как начать учиться, вам необходимо приобрести несколько важных инструментов:

  1. Пряжа. Вы можете выбрать пряжу любого понравившегося цвета. При выборе отдавайте предпочтение натуральным хлопковым нитям, учиться на них проще и нагляднее.
  2. Спицы — при выборе инструментов обратите внимание на их номер. Необходимо, чтобы спицы подходили под толщину выбранной вами нити. Обычно эти данные указаны на мотке пряжи, но если вы затрудняетесь, обратитесь к консультанту в магазине. Спицы могут быть прямые или круговые. Для обучения подойдут прямые.
  3. Маркировочные скрепки. Иногда в процессе вязания необходимо делать пометки, например, для соблюдения узора.
  4. Большая игла большим ушком (в народе называется — штопольной) для закрепления нитей или соединения деталей изделия.
Читайте также:  Варианты вязания салфеток крючком

Учимся вязать с нуля

Набор петель

Самое первое с чего начинается вязание спицами — набор петель. Самым простым является Набор петель начального ряда из одной нити, который еще имеет название набор начального ряда из воздушных петель.

  1. В одну руку (правую) возьмите одну спицу и конец нити.
  2. Продолжение нити возьмите в другую (левую) руку и зажмите его мизинцем и безымянным пальцами и далее поместите нить на большом пальце.
  3. Теперь вам необходимо ввести спицу под нить на большом пальце.
  4. Должна образоваться петля, которую надо сбросить и затянуть на спице (как показано на рисунке).
  5. Таким же образом наберите 20-30 петель для тренировки

Для равномерного распределения петель старайтесь соблюдать одинаковое натяжение нити во время набора.

Набор петель начального ряда из одной нити Набор петель начального ряда из одной нити

Еще один распространенный способ набора петель — Набор петель начального ряда из двух нитей.

  1. Отмотайте нить от клубка длиной в двое больше ширины нужного полотна и поместите в левую ладонь. Обведите нитью большой палец левой руки против часовой стрелки. После чего положите нить на согнутый указательный палец и зажмите ее оставшимися пальцами левой руки.
  2. Чтобы облегчить прохождение спиц в последующих рядах после набора ряда, сложите их вместе. Две спицы, сложенные вместе (вместо одной как показано на рисунке), введите под нить с внутренней стороны большого пальца, затем перехватите нить с указательного пальца и вытяните петлю с большого. Здесь же сбросьте петлю с большого пальца и подведите ее под нить, одновременно раздвигая пальцы (большой и указательный) в противоположные стороны. Петлю туго затяните. Таким образом образуется петля.
  3. Для продолжения набора ряда нити сбрасывать с пальцев не надо. Далее большой палец отведите влево, чтобы получилось подобие петли. Со стороны ладони введите спицы в эту петлю по направлению снизу вверх, захватите нить с указательного пальца и протяните ее вверх. Затем проделайте те же движения, что и при образовании первой петли.
  4. Чтобы цепочка петель не перекручивалась, правой рукой придерживайте каждую новую петлю.

Набор петель начального ряда из двух нитей Набор петель начального ряда из двух нитей Набор петель начального ряда из двух нитей Набор петель начального ряда из двух нитей Набор петель начального ряда из двух нитей Набор петель начального ряда из двух нитей

Что такое кромочная петля? Как вязать кромочные петли?

Перед тем как начинать выполнение лицевой или изнаночные петли, стоит отметить, что первая петля набранного вами ряда называется кромочной. Кромочные петли — это первая и последняя петли ряда. Прежде чем связать первую лицевую петлю, необходимо снять кромочную. Для этого введите в нее рабочую спицу справа налево и переведите на нее петлю, нить при этом лежит на левом указательном пальце. Первую кромочную петлю всегда снимают не провязывая . А вот последняя кромочная петля вяжется как лицевая. Таким образом, с двух сторон образуются кромочные края в виде цепочки.

Кромочная петля

Боковой края вязаного полотна может быть выполнен несколькими способами. Существует несколько способов оформления:
1. Ровный край образуется в случае, если первую петлю ряда не провязывать, а снимать, при этом оставляя рабочую нить за спицей, а последнюю петлю в свою очередь вязать изнаночной петлей.
2. Если первую петлю снять, как при оформлении ровного края, а последнюю провязать лицевой за заднюю стенку, получиться зубчатый край. Такой способ оформления кромочного ряда отлично подходит при формировании планки для пуговиц, поясов.
3. Если вам необходимо создать плотный края, например, оформить планку застежки, то обратите внимание на край двойной кромочный. Выполняется край следующим образом: в начале ряда первую петлю снимают, а соседнюю провязывают лицевой за переднюю стенку. В конце ряда предпоследнюю петлю снимают, а последнюю провязывают изнаночной по «бабушкиному» способу.

Лицевые петли: способы вязания лицевой петли (вязание спицами для начинающих)

Лицевая петля — один из самых основных видов петель вязания спицами для новичков. Освоив их выполнение, вы сможете связать для себя уже не мало вещей.

Существует два способа выполнения лицевой петли за переднюю стенку (классический способ) и за заднюю стенку (бабушкин способ).

Классический способ вязания лицевой петли:

  1. Наберите необходимое число петель, например, 20 петель.
  2. Возьмите в левую руку спицу с набранными петлями, в правую руку рабочую спицу.
  3. Провяжите первую кромочную петлю.

Нить, идущая от клубка, должна лежать на указательном пальце левой руки, зажиматься между указательным и среднем пальцами и далее между безымянным и мизинцем.

4. Введите правую спицу в следующую петлю слева направо и, захватив рабочую нить с указательного пальца, протяните ее в петлю и переведите новую петлю с левой спицы на правую.

Читайте также:  Как вязать ушки для зайца крючком

5. Все остальные петли провяжите таким же образом.

Классический способ вязания лицевой петли

Лицевая петля за заднюю стенку (бабушкин способ):

Бабушкина петля достаточно редко используется в вязании, и как правило, ее применение оговаривается заранее. Этот вид петель имеет несколько наименований: английская петля, лицевая петля, провязанная за нижнюю дольку, лицевая подхваченная сзади, лицевая в серединку.

При выполнении лицевой петли бабушкиным способом положение рук и нити такое же, как и при вязании обычной лицевой петли. Кромочную петлю необходимо снять. В следующую петлю введите нить справа налево и захватите нить с указательного пальца, протяните ее в петлю и переведите новую петлю с левой спицы на правую.

Лицевая петля за заднюю стенку (бабушкин способ)

Изнаночные петли (вязание спицами для начинающих)

Как и при вязании лицевых петель, существует два способа вязания изнаночных петель:

  • Классический способ вязания изнаночной петли проходит следующим образом:
  1. Снимите кромочную петлю (если вы начинаете вязать от начала ряда);
  2. Расположите рабочую нить перед левой спицей;
  3. Правую спицу введите в петлю справа налево за рабочей нитью и обведите ее нитью против часовой стрелки;
  4. Образовав виток, втяните его в петлю и переведите новую петлю с левой спицы на правую.

  • «Бабушкин» способ вязания изнаночной петли:
  1. Снять кромочную и расположить расположить рабочую нить перед левой спицей;
  2. Затем правую спицу необходимо ввести в петлю справа на лево за рабочей нитью, после чего подвести нить под конец правой спицы.
  3. Втяните ее в петлю и переведите получившуюся новую петлю с левой спицы на правую.

Английский способ вязания изнаночной петли


Континентальный способ вязания изнаночной петли

Изнаночные петли: классический и «бабушкин» способ

Простые узоры из лицевых и изнаночных петель

Резинка 1х1

Необходимо для образца набрать на четное число петель, например, 30 петель, две из которых будут кромочные.

1 ряд: 1 лицевая петля, 1 изнаночная и так далее чередуем петли до конца ряда.

2 ряд: вяжется также как первый, 1 лицевая, 1 изнаночная

Все последующие ряды вяжутся по рисунку.

Резинка 2х2

Необходимо для образца набрать четное число петель, например, 30 петель, две из которых будут кромочные.

1 ряд: 2 лицевые петли, 2 изнаночные и так далее чередуем петли до конца ряда.

2 ряд: вяжется также как первый, 2 лицевые, 2 изнаночные

Все последующие ряды вяжутся по рисунку.

Лицевая гладь. Как вязать лицевую гладь спицами?

Для образца наберите нужное вам число петель.

Далее вяжите следующим образом:

1-й ряд — все петли провяжите лицевыми;

2-й ряд — все петли провяжите изнаночными;

3-й ряд — узор повторяйте с 1-го ряда.

Изнаночная гладь. Как вязать изнаночную гладь спицами?

Для образца наберите нужное вам число петель.

Далее вяжите следующим образом:

1-й ряд — все петли провяжите изнаночными;

2-й ряд — все петли провяжите лицевыми;

3-й ряд — узор повторяйте с 1-го ряда.

Платочная вязка

Для образца наберите нужное вам число петель.

Далее вяжите следующим образом:

1-й ряд и все последующие вяжите лицевыми.

Еще больше простых узоров вы найдете в одноименном разделе нашего портала: Узоры спицами для начинающих

Схемы вязания моделей спицами для начинающих с подробным описанием

Вязаный комплект шапочка и шарф спицами

Уютный Вязаный комплект шапочка и шарф для осени и зимы для девушек и женщин из пряди розового цвета.

Вязание шапочки:

Обхват головы: 56–58 см. Вам потребуется: 100 г розовой, серо-коричневой или зелёно-жёлтой пряжи Lana Grossa Everybody, Unito (80% мериносовой шерсти extrafine, 20% полиамида, 75 м/50 г); спицы № 7.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. лиц. п. Для узелкового края кром. в каждом р. вязать лиц. Плотность вязания. Платочная вязка, см. стрелку на выкройке: 11,5 п. и 21 р. = 10 x 10 см.

Вязание шарфа

Обхват: 140 см, ширина 16 см.Вам потребуется: 200 г розовой, серо- коричневой или зелёно-жёлтой пряжи Lana Grossa Everybody Unito (80% мериносовой шерсти extrafine, 20% полиамида, 75 м/50 г); спицы № 9.

Комплект из шапки и шарфа с помпоном

Размер шарфа: 20 х 150 см

Вам потребуется для шапки:
• 100 г розовой пряжи Mille (50% мериносовой шерсти, 50% акрила, 55 м/50 г)
• набор чулочных спиц №7-8.

Вам потребуется для шарфа:
• 150 г розовой пряжи Softhair (60% королевского мохера, 23% полиамида, 17% шерсти, 120 м/50 г);
• прямые спицы №6-7.

Резинка.
Попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные.

Основной узор.
Лицевая гладь, круговые ряды: все петли вязать лицевыми.

Узор с косами.
1-й круговой ряд: 1 изнаночная, 2 лицевые, 1 изнаночная.
2-й круговой ряд: 1 изнаночная, 1 петлю оставить на вспомогательной спице перед работой, 1 лицевую и петлю со вспомогательной спицы провязать лицевыми, 1 изнаночная.

Полосатый топ с открытой спинкой

Создайте стильный летний образ, связав для себя вот такой полосатый топ с открытой спинкой.

Вам потребуется: пряжа «Русский мотив» (40% шерсть, 60% акрил, 300 м/100 г) по 100 г винного и 100 г розового цвета, спицы №3,5, крючок №3.

Лицевая гладь: лиц. ряды — лиц. петли, изн. ряды изн. петли.

Резинка 2×2: вяжите попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.

Плотность вязания: 20 п. х 26 рядов = 10 х 10см.

Перед: на спицы наберите нитью винного цвета 100 п. и вяжите резинкой 2×2 6 рядов. Затем вяжите лицевой гладью, чередуя 4 ряда розового, 6 рядов винного цвета. На высоте 44 см для выреза горловины закройте средние 14 п. и каждую сторону вяжите отдельно. Для закругления выреза горловины с внутренней стороны в каждом 2-м ряду закройте 2 раза х 3 п.,2 раза х 2 п., 2 раза х 1 п. Одновременно для плечевого скоса закройте 1 раз х 11 п., 2 раза х 10 п.

Оцените статью