Вот почему вязать надо всем!:) в закладки 15
Вязание спицами и крючком, макраме, плетение кружев и т. д. издавна пользуются популярностью.
Но если в прошлом вязание было необходимо для создания тёплой одежды и одеял, то сегодня это просто хобби, которым занимаются люди всех возрастов. Приятно ведь делать что-то своими руками!
Оказывается, что вязание — это больше, чем уютные свитера и тёплые носки. Гораздо больше!
Вязание — это настоящая кладезь здоровья! Мало того, что это стильный, классический навык и прекрасный способ самовыражения, вязание ещё и улучшает психическое, физическое и эмоциональное самочувствие.
Если подумать, это вполне понятно. Те, кто увлекается вязанием, знают, какое это наслаждение: расслабиться в конце долгого дня с мотком пряжи и посидеть в тишине. Это очень успокаивает!
Если вы не вяжете, возможно, именно это неожиданное побочное действие убедит вас попробовать!
А если вяжете, то эти потрясающие факты могут вдохновить вас на новую вещь, которую вы давно мечтали связать!
Итак, читайте о пользе этого древнего искусства — и доставайте спицы!
Почему именно вязание?
Вязание может показаться устаревшим ремеслом, но это не так. Наоборот, в последнее время вязание становится всё популярнее среди людей всех возрастов.
Но чем же так прекрасно вязание, кроме очевидной прикладной пользы?
Польза №1: Снижает частоту сердцебиения и кровяное давление.
Если вы вяжете, то сами знаете, как это расслабляет.
А ведь расслабление — это не просто приятное чувство. Это полезно для здоровья!
При расслаблении понижается уровень гормона стресса — кортизола, который вреден для сердца и кровеносной системы; да и стресс как таковой может вызывать разные недуги.
Польза №2: Способствует гибкости пальцев.
Вязание требует постоянного участия мелкой моторики, причём многие движения выполняются очень быстро.
Так вот: подобная зарядка очень полезна для поддержания гибкости пальцевых суставов, а также повышения мышечного тонуса кистей!
Это может показаться парадоксальным, но постоянная работа пальцев во время вязания отлично помогает сохранять подвижность при артрите.
Естественно, как и во всём остальном, в вязании следует знать меру. Не забывайте делать перерывы и разминать руки.
Польза вязания №3: Развивает математические способности.
Хотите верьте, хотите нет, но математические способности запросто можно развить без необходимости решать нудные примеры и задачи — по крайней мере сознательно.
В вязании всё время приходится считать, умножать, измерять и компоновать — по сути, это и есть математика.
Конечно, когда вы вяжете, эти подсчёты происходят на подсознательном уровне. Но для мозга результат будет такой же: более развитые математические способности!
Польза вязания №4: Успокаивает нервы.
Помимо физического расслабления, вязание оказывает успокоительное действие на психическое состояние.
Для многих людей вязание играет роль медитации, которая позволяет разгрузить голову и утешить душу.
Польза вязания №5: Укрепляет память.
Как и в математике, в вязании главное — не запутаться в действиях.
Надо помнить, когда вязать с накидкой, какого цвета должна быть следующая полоска, сколько рядов требуется для каждой части изделия и так далее.
Вязание вынуждает мозг активно пользоваться памятью, и чем больше вы её задействуете, тем надёжнее она становится.
Польза вязания №6: Помогает справиться с болью.
Вязание требует сосредоточенности — поэтому вы концентрируетесь на нём и не отвлекаетесь, например, на боль.
Страдающие хроническими болями часто говорят, что вязание помогает им отвлечься от неприятных ощущений и хотя бы на время перестать замечать боль.
И это относится не только к физической боли. Есть данные, что вязание помогает справиться с клинической депрессией и расстройствами пищевого поведения.
Польза вязания №7: Препятствует обжорству.
Когда у вас заняты руки, вы не можете потянуться за печеньем! Любители вязания обычно менее склонны к бездумному обжорству и, как следствие, питаются правильно.
Если вам хочется питаться правильнее, попробуйте вязать, когда отдыхаете или смотрите телевизор.
Тогда у вас будут заняты руки, и вы не сможете закидываться чипсами!
Польза вязания №8: Стимулирует умственную деятельность.
Исследования свидетельствуют, что у пожилых людей, занимающихся вязанием, ниже риск возникновения старческих умственных нарушений и потери памяти.
Среди людей в возрасте от 70 до 89 лет у любителей вязания самые здоровые мозги и самая лучшая память.
Учёные полагают, что подобные занятия способствуют развитию и поддержанию нейронных путей, которые обеспечивают остроту мышления и памяти.
Польза вязания №9: Даёт цель в жизни.
Одно из худших ощущений — это чувство бесполезности.
Но когда у вас есть какое-то занятие, это даёт вам цель и чувство востребованности. Вам хочется достичь этой цели, и приближение к ней наполняет вас чудесным вдохновением.
Особенно здорово вязать подарки для друзей и близких или делать тёплую одежду, вроде шарфов и варежек, для обездоленных.
Когда своими руками делаешь что-то для других — это прекрасное чувство.
Польза вязания №10: Повышает уверенность и самооценку.
Если работать над чем-то — приятно, то завершать работу — приятно вдвойне!
Когда работа сделана, у вас есть материальный предмет, который можно показать и сказать: «Это моих рук дело!»
Вязание — это навык, который вы сами освоили и развили, это то, что вы умеете.
Вы можете превратить моток пряжи в одежду! Это замечательно! И вы тоже замечательны!
Польза вязания №11: Вы получаете уникальную вещь!
Завершив какой-то вязальный проект, вы не только ощущаете удовлетворение от выполненной работы, но и получаете классную вещь ручной работы! А самое лучшее — другой такой нет во всём мире!
Может быть, это будет идеально сидящий свитер, или идеально подходящее к спальне одеяло, или шарф ваших любимых цветов… Неважно, главное — это ваша вещь!
А вы умеете вязать? Расскажите нам в комментариях!
Интересные факты о вязании
Элизабет Циммерман, книга «Вязание без слез»
1. Никто не знает, сколько лет искусству вязания на спицах. Считается, что оно появилось раньше вязания крючком, но позже ткачества.
2. Возраст этого ремесла так трудно определить еще и потому, что материалы, которые для него нужны: шерсть, шелк и прочие волокна — довольно недолговечны. К тому же спицы бывает нелегко отличить от гребней, шпажек, веретен и прочих заостренных инструментов.
3. Историки утверждают, что вязание на спицах — сравнительно недавнее изобретение. Обосновывают они это тем, что не существует древних легенд про вязание, в отличие от легенд про прядение или ткачество (вроде историй о греческой Арахне или японской Аматерасу).
4. Английское слово «knit» («вязать на спицах») произошло от староанглийского «cnyttan», которое означало «делать узлы».
5. Первые вязальные спицы вытачивали из кости, слоновой кости или черепашьего панциря.
6. В первые 400-500 лет самым распространенным материалом для вязания были хлопок и шелк, а не шерсть.
7. Изначально вязание на спицах считалось мужским занятием. В самый первый вязальный союз, основанный в Париже в 1527 году, женщин не принимали.
8. Вязальную машину изобрел священник Уильям Ли, и случилось это в 1589 году.
9. С изобретением вязальных машин ручное вязание сделалось, скорее, формой досуга, пусть и полезной.
10. В 1350-е годы в Европе начали появляться «вяжущие Мадонны», например, фрагмент с вяжущей Марией мастера Бертрама (1400-1410 гг). Такие изображения важны тем, что демонстрируют, когда вязание попало в Европу, и как выглядел сам процесс.
11. В 1566 году шведский король Эрик выписал себе 27 пар вязаных шелковых чулок. Каждая пара стоила как годовое жалование его лакея.
12. Во время Великой французской революции существовало движение так называемых «трикотажниц». Для этих женщин-революционерок специально организовывали места возле гильотины и платили им за присутствие на казнях. «Трикотажницы» сидели там, вязали и высмеивали аристократов, которых вели на казнь.
13. В годы Второй мировой войны французским солдатам отправляли множество вязаных носков, шарфов, перчаток и шапок. Так женщины помогали бойцам, а также снижали нервное напряжение, вызванное необходимостью ждать новости с фронта.
14. Хотя в настоящее время вязание популярно в странах Восточной Азии, своей истории ручного вязания там нет. Это искусство пришло туда в 19-20 веках.
15. Самая быстрая в мире вязальщица – Мириам Тегельс из Нидерландов. Она может связать 118 петель за минуту.
16. В сентябре 2012 года в Королевском Альберт-холле, Лондон, 3083 человека одновременно вязали в течение 15 минут. Это событие сделалось рекордом.
17. Американец Дэвид Бэбкок попал в Книгу рекордов Гиннеса, пробежав марафон за 5 часов 48 минут 27 секунд. При этом он связал около трех с половиной метров шарфа. Да-да, бежал и вязал одновременно. Связанное наматывал на себя.
18. Во французском вязании (вязании на катушках) тоже есть свои рекорды. Эдвард Ханнафорд из Великобритании начал работать над своим вязанием в 1989 году и продолжает до сих пор. За это время он связал более 26 километров полотна!
19. Мегавязание — это вязание, для которого используются спицы диаметром от 13 мм. На концах таких спиц делаются крючки, чтобы петли не соскальзывали.
20. Жанетт Хисинга — обладательница самых толстых в мире вязальных спиц. Каждая спица в длину достигает 4 метров при диаметре 8 см. Весит такая спица больше 11 кг. И этими гигантскими спицами Жанетт пришлось связать квадрат десять на десять рядов, иначе рекорд бы ей не зачли.
21. Полчаса вязания сжигают 55 калорий (если четырехметровыми спицами — так еще больше!).
22. Вязание действует как натуральный антидепрессант, помогая снизить тревожность, смягчить симптомы депрессии и облегчить хронические боли. А еще вязание защищает мозг от старения.
23. Вязание — хобби многих знаменитостей. В их числе поклонницами этого вида рукоделия являются Джулия Робертс, Ванна Уайт, Камерон Диас, Сара Джессика Паркер и другие.
Пост о вязании: удивляемся! улыбаемся! заряжаемся энергией!
Немного вдохновения о любимом хобби – просто факты, просто картинки, просто интересно)))
- Несомненно, все знают о пользе вязания! Кроме снятия стресса и релаксации, процесс вязания:
- снижает артериальное давление
- помогает справиться с бессонницей
- развивает мелкую моторику рук, что очень важно для функций мозга
- снимает головную боль
- помогает расслабиться после напряженной работы
- и еще… еще)) фактически неврологи признают, что “вязание – это йога для мозга*
А недавние исследования британских ученых показали, что вязание помогает бросить курить! и является почти “лекарственным” средством для излечения длительных болезней, например онкологии!
2. Несомненно, все знают либо догадываются, что вязание вызывает “зависимость”))) это пишут даже на этикетках моточков пряжи “Осторожно! Вязание может вызывать зависимость!”
3. Связать можно вообще ЧТО УГОДНО! Я имею ввиду не только вещи или предметы интерьера, а именно ВСЕ! Смотри, улыбайтесь, вдохновляйтесь!
- мастер из Великобритании Kate Jenkins https://www.instagram.com/kjcardigan/ вяжет вот такую еду – настолько реальные блюда, что действительно хочется попробовать их
- мастер из Финляндии Liisa Hietanen (в Инстаграмм liisa_hietanen) вяжет копии людей прямо в интерьере, например, в кафе за столиком или на прогулке с любимым питомцем. На фото реальные люди и их вязаные копии)))
- и конечно же, море разных прикольных вязаний на абсолютно разные темы: вещи, копии животных, шаржевые портреты, преувеличенно смешные части организма и т.п. Снова улыбнемся?
- Шапки – и это только капля вот всем их разнообразии
Вязаные картины (в технике жаккард и фриформ)
- Органы человеческого тела и скелеты
- анатомические копии
- смотрите, какое объявление в газете Саратова появилось летом этого года
“В саратовской научной библиотеке открылась выставка вязаных изделий. Их изготовили, как говорят организаторы выставки, местные волонтеры для детей. К примеру, можно увидеть связанную из пряжи курицу в разрезе с подробной демонстрацией внутренних органов. Отметим, что в былые годы темой вязания – как у детей, так и у взрослых рукодельников – были цветы или картины с пейзажами.
Также здесь можно увидеть вязаные цветы, насекомых и зверей из пряжи и тому подобное.” Один из таких экспонатов))
- разнообразные костюмы и для детей, и для взрослых, которые даже невозможно назвать “маскарадными”))) – это просто нужно увидеть
- а сколько милых и очаровательно-смешных детских вязаных костюмов! Наверное, многие из вас уже вязали зверошапочки
или зверокомбинезончики? Они таааакие мимимишные))) Лисички, зайчики, ежики, медвежонки и все-все-все!
Ну как вам? Улыбнулись? Добавилось вдохновения? Очень-очень на это надеюсь! Вяжите с удовольствием! Создавайте красоту в любомее проявлении.