Вот почему вязать надо всем!:) в закладки 15
Вязание спицами и крючком, макраме, плетение кружев и т. д. издавна пользуются популярностью.
Но если в прошлом вязание было необходимо для создания тёплой одежды и одеял, то сегодня это просто хобби, которым занимаются люди всех возрастов. Приятно ведь делать что-то своими руками!
Оказывается, что вязание — это больше, чем уютные свитера и тёплые носки. Гораздо больше!
Вязание — это настоящая кладезь здоровья! Мало того, что это стильный, классический навык и прекрасный способ самовыражения, вязание ещё и улучшает психическое, физическое и эмоциональное самочувствие.
Если подумать, это вполне понятно. Те, кто увлекается вязанием, знают, какое это наслаждение: расслабиться в конце долгого дня с мотком пряжи и посидеть в тишине. Это очень успокаивает!
Если вы не вяжете, возможно, именно это неожиданное побочное действие убедит вас попробовать!
А если вяжете, то эти потрясающие факты могут вдохновить вас на новую вещь, которую вы давно мечтали связать!
Итак, читайте о пользе этого древнего искусства — и доставайте спицы!
Почему именно вязание?
Вязание может показаться устаревшим ремеслом, но это не так. Наоборот, в последнее время вязание становится всё популярнее среди людей всех возрастов.
Но чем же так прекрасно вязание, кроме очевидной прикладной пользы?
Польза №1: Снижает частоту сердцебиения и кровяное давление.
Если вы вяжете, то сами знаете, как это расслабляет.
А ведь расслабление — это не просто приятное чувство. Это полезно для здоровья!
При расслаблении понижается уровень гормона стресса — кортизола, который вреден для сердца и кровеносной системы; да и стресс как таковой может вызывать разные недуги.
Польза №2: Способствует гибкости пальцев.
Вязание требует постоянного участия мелкой моторики, причём многие движения выполняются очень быстро.
Так вот: подобная зарядка очень полезна для поддержания гибкости пальцевых суставов, а также повышения мышечного тонуса кистей!
Это может показаться парадоксальным, но постоянная работа пальцев во время вязания отлично помогает сохранять подвижность при артрите.
Естественно, как и во всём остальном, в вязании следует знать меру. Не забывайте делать перерывы и разминать руки.
Польза вязания №3: Развивает математические способности.
Хотите верьте, хотите нет, но математические способности запросто можно развить без необходимости решать нудные примеры и задачи — по крайней мере сознательно.
В вязании всё время приходится считать, умножать, измерять и компоновать — по сути, это и есть математика.
Конечно, когда вы вяжете, эти подсчёты происходят на подсознательном уровне. Но для мозга результат будет такой же: более развитые математические способности!
Польза вязания №4: Успокаивает нервы.
Помимо физического расслабления, вязание оказывает успокоительное действие на психическое состояние.
Для многих людей вязание играет роль медитации, которая позволяет разгрузить голову и утешить душу.
Польза вязания №5: Укрепляет память.
Как и в математике, в вязании главное — не запутаться в действиях.
Надо помнить, когда вязать с накидкой, какого цвета должна быть следующая полоска, сколько рядов требуется для каждой части изделия и так далее.
Вязание вынуждает мозг активно пользоваться памятью, и чем больше вы её задействуете, тем надёжнее она становится.
Польза вязания №6: Помогает справиться с болью.
Вязание требует сосредоточенности — поэтому вы концентрируетесь на нём и не отвлекаетесь, например, на боль.
Страдающие хроническими болями часто говорят, что вязание помогает им отвлечься от неприятных ощущений и хотя бы на время перестать замечать боль.
И это относится не только к физической боли. Есть данные, что вязание помогает справиться с клинической депрессией и расстройствами пищевого поведения.
Польза вязания №7: Препятствует обжорству.
Когда у вас заняты руки, вы не можете потянуться за печеньем! Любители вязания обычно менее склонны к бездумному обжорству и, как следствие, питаются правильно.
Если вам хочется питаться правильнее, попробуйте вязать, когда отдыхаете или смотрите телевизор.
Тогда у вас будут заняты руки, и вы не сможете закидываться чипсами!
Польза вязания №8: Стимулирует умственную деятельность.
Исследования свидетельствуют, что у пожилых людей, занимающихся вязанием, ниже риск возникновения старческих умственных нарушений и потери памяти.
Среди людей в возрасте от 70 до 89 лет у любителей вязания самые здоровые мозги и самая лучшая память.
Учёные полагают, что подобные занятия способствуют развитию и поддержанию нейронных путей, которые обеспечивают остроту мышления и памяти.
Польза вязания №9: Даёт цель в жизни.
Одно из худших ощущений — это чувство бесполезности.
Но когда у вас есть какое-то занятие, это даёт вам цель и чувство востребованности. Вам хочется достичь этой цели, и приближение к ней наполняет вас чудесным вдохновением.
Особенно здорово вязать подарки для друзей и близких или делать тёплую одежду, вроде шарфов и варежек, для обездоленных.
Когда своими руками делаешь что-то для других — это прекрасное чувство.
Польза вязания №10: Повышает уверенность и самооценку.
Если работать над чем-то — приятно, то завершать работу — приятно вдвойне!
Когда работа сделана, у вас есть материальный предмет, который можно показать и сказать: «Это моих рук дело!»
Вязание — это навык, который вы сами освоили и развили, это то, что вы умеете.
Вы можете превратить моток пряжи в одежду! Это замечательно! И вы тоже замечательны!
Польза вязания №11: Вы получаете уникальную вещь!
Завершив какой-то вязальный проект, вы не только ощущаете удовлетворение от выполненной работы, но и получаете классную вещь ручной работы! А самое лучшее — другой такой нет во всём мире!
Может быть, это будет идеально сидящий свитер, или идеально подходящее к спальне одеяло, или шарф ваших любимых цветов… Неважно, главное — это ваша вещь!
А вы умеете вязать? Расскажите нам в комментариях!
Почему стоит увлечься вязанием — 10 причин
Вязание издавна пользуется популярностью. Но если в прошлом создание своими руками теплых вязаных вещей было, скорее, необходимостью, то сегодня это увлечение. Возможно, кто-то подумает: “А зачем мне заниматься вязанием? Зачем тратить на это свое время? Да и терпения у меня не хватит, и в магазинах продается столько всего — на любой вкус и кошелек!”. Давайте же разбираться, зачем. Что может дать вязание?
Причина 1
Вязание может быть не только не скучным, но очень даже интересным занятием. Например, если вы используете необычную пряжу — такую, которая по внешнему виду и структуре отличается от привычной для большинства из нас. Речь идет о ленточной и трикотажной пряже, хлопковых шнурах, очень толстой шерстяной пряже…
Помимо самого процесса, современных мастериц привлекает простота вязания из этой пряжи, желание как можно скорее увидеть результат своих трудов и, конечно, интересный, эффектный вид готовых изделий.
Об упомянутых видах пряжи мы уже писали в нашем журнале, и не единожды. О них вы можете прочитать, например, в нашей статье “ 5 видов пряжи, которая идеально подходит для новичков ”. Здесь же вы найдете мастер-классы по изготовлению из такой пряжи симпатичных изделий. Представьте, многие из этих вещей можно связать буквально за один вечер!
Отдельно хочется написать про вязание руками, которое приобретает сегодня все большую популярность. Таким способом часто создают вещи из супертолстой пряжи. Вязать руками не только интереснее, но и проще и бюджетнее. При использовании вместо спиц рук вязание превращается в своего рода игру: согласитесь, забавно набирать петли на руки! К такому необычному занятию можно даже запросто подключить ребенка!
Также есть плюшевая пряжа с готовыми петельками под названием Alize Puffy и Alize Puffy Fine, из которой вяжут руками. Об этой пряже мы тоже уже рассказывали , а также о том, что и как можно связать с ее помощью.
Причина 2
Вязание — это давно не “бабушкино ремесло” (точнее, не только бабушкино). Вязание сегодня — очень модное занятие. В последнее время оно становится все популярнее среди людей разных возрастов. Наверное, не только потому что для многих вязание является увлекательным процессом, но и потому что сами вязаные вещи сейчас, как говорится, в тренде, а вещи ручной работы всегда ценятся. Кстати, многие именно по последней причине берутся сегодня за вязание. И вы можете пополнить их ряды.
Уже нередко увидишь где-нибудь в общественном месте стильную девушку с вязанием в руках. Интересно, что и среди современных звезд кино и эстрады немало поклонниц этого старинного рукоделия. Только посмотрите на зарубежных знаменитостей!
Причина 3
Вязание — это лучшая альтернатива вынужденному бездействию: например, когда вы едете в электричке, ожидаете задержавшийся авиарейс, стоите в пробке или в очереди. Вязание — настоящие спасение для молодых мам, которым приходится ждать своих малышей, пока они занимаются на секциях и в кружках. И, к тому же, практическая польза такого времяпрепровождения очевидна!
Причина 4
Вязание позволяет создавать самые разные вещи. У многих это занятие ассоциируется исключительно с теплыми носками, шарфами и свитерами. Но ведь связать можно гораздо больше вещей: это и стильные вещи для интерьера, и разнообразные интересные предметы гардероба (не только одежда, но и аксессуары), и милые детские игрушки.
Чего только стоят очаровательные амигуруми , о которых мы не устаем рассказывать в нашем журнале. Поистине, фантазия мастериц-вязальщиц безгранична и порой просто творит чудеса!
Причина 5
Связанные вручную вещи уникальны. Каждая из них неповторима, настоящий эксклюзив, повторить который точь в точь невозможно, и вы не найдете другое такое же изделие в магазине. Кроме того, вещи, созданные вручную, обладают уникальной энергетикой, ведь мастер вкладывает в них частичку своей души. Они такие уютные, теплые, добрые, позитивные! И такие вещи — самый выигрышный вариант для подарка. Ведь лучший подарок — это тот, который сделан руками. Научившись вязать, вам не придется лихорадочно бегать по магазинам в поисках того, что подарить, — и это тоже большой плюс!
На фото — плед из плюшевой пряжи. Как его связать, вы можете узнать из нашей статьи “ Один вечер — и готово! Что можно быстро связать себе и в подарок из плюшевой пряжи ”.
Причина 6
Считается, что вязание благотворно влияет на организм человека: положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, способствует снижению кровяного давления. Может быть это и так — достоверно неизвестно. Но что точно, так это то, что вязание позволяет отвлечься от повседневной суеты (впрочем, как и любое рукоделие).
Навязчивые мысли, страхи, беспокойство, усталость — все уходит, как только вы сосредотачиваетесь на том, что делают ваши руки. А объясняется это очень просто: людям сложно концентрировать внимание на нескольких вещах сразу, поэтому если вы углубились в подсчет петель рисунка, то едва ли сможете думать о чем-то еще. Таким образом, вязание улучшает психическое и, как следствие, физическое самочувствие. Ну, и плюс к этому — море положительных эмоций в момент окончания своего творения, и затем — от процесса его использования.
Причина 7
Вязание — это отличный способ самовыражения. Оно дает почувствовать себя творцом и, своего рода, художником, когда есть где разгуляться фантазии. Даже самые неожиданные ваши способности могут проявить себя при занятии этим видом рукоделия.
Причина 8
Вязание — это не только очевидная прикладная польза, но и выгода для семейного бюджета, особенно когда растут дети. А они так быстро вырастают!
Пожалуй, каждая мама сталкивается с ситуацией, когда ребенок только пару раз носил магазинную вещь (и нередко она бывает очень дорогостоящей!), как она уже становится ему мала. А ведь самой можно сделать вещь и не хуже, и даже лучше, да еще и придумать, как надвязать ставшие короткими рукава или юбку.
Причина 9
Когда ваше мастерство достигнет определенного уровня, вязание может стать вашим заработком, если вы, конечно, этого пожелаете. Но учтите, что моментально зарабатывать большие деньги, как и в любом бизнесе, вы вряд ли сможете. Лишь постепенно вкладывая усилия в качество, дизайн своих вещей и рекламу, вы получите отдачу.
Причина 10
Научиться вязать легко. Сегодня несложно найти мастер-классы для новичков, которые рассказывают о процессе создания своими руками вещей буквально от А до Я. За примерами далеко ходить не надо — на страницах нашего журнала вы найдете много мастер-классов по вязанию стильных и красивых, а, самое главное, простых в исполнении вещей. Мы желаем вам удачи!