Свяжите себе счастье!

Когда я вижу мужчину, страдающего от «бессмысленности бытия», мне всегда хочется подарить ему крючочек и клубочек😬. И научить вязать.

И тогда в жизни возникает море смыслов! Теплых и цветных.
Потому что смысл жизни невозможно найти. Зато его можно создать! Связать. Построить. Сотворить)

И вязание — такое скучное с мужского взгляда занятие, которым они в массе своей пренебрегают (а ведь исторически создали вязание именно мужчины!) — вязание способно украсить и уравновесить нашу жизнь.

🌈Да, вязание- один из видов динамической медитации. Ритмичность, предсказуемость, простота работают на выравнивание дыхания и соответственно на нормализацию ментальных и телесных процессов.

🌈Да, вязание — творческий процесс, развивающий мозг. Интернет сильно продвинул доступность техник вязания, спасибо всем за это! Воображение вязальщиц этой планеты теперь доступно каждой из нас, и это впечатляет.

🌈И да, вязание- это источник великолепных и разнообразных эмоций! Мое маленькое исследование на эту тему показало, что из этого источника мы получаем:

🌟- вдохновение, радость творчества и результата, удовлетворение от качественной работы,
🌟 радость обретения, дарения или продажи готового изделия,
🌟тактильное наслаждение контактом с пряжей,
🌟терапию цветом.
🌟Это интрига: смогу ли я себя заставить довязать этот огромный плед? справлюсь ли с этой сложной техникой вязания двустороннего жаккарда?
🌟Это гордость: я смогла!
🌟Это приключение: а что если взять не однотонную нить, а нить секционного крашения, как это будет выглядеть в итоге?
🌟Это вызов: а как я могу получить двойной результат от любимого занятия?

И все это — из одного клубка. И одной головы. Хотя сдается мне, что мы давно вяжем с помощью коллективного бессознательного) думаю, отец психологии Карл Юнг меня поддержит😁

Вяжите, девочки! Свяжите себе тонны шерстяного счастья. Дарите и продавайте. Вдохновляйтесь моим видео 😘 и и любите свои золотые руки!

Лариса Цуркан

• Все записи
• Записи Ларисы
• Поиск

Лариса Цуркан запись закреплена

Администраторы, пожалуйста, удалите группу!

ЗАЧЕМ НУЖНА МЕДИТАЦИЯ?

Безмысленное осознание — это одно из самых удивительных состояний ума, которое можно достигнуть. Mы уверены, вы знакомы с этим явлением больше, чем вы думаете.

Каждый раз, когда мы находим что-то потрясающее, особенно в природе, или в искусстве — удивительный закат, потрясающий образ и др. — мы становимся безмысленными!
Показать полностью.

Однако, если мы достигаем этого состояния чаще(в идеале каждый день), безмысленное осознание может дать нам значительное преимущество в любой сфере жизни. Как это работает?

НАШ УМ СТАНОВИТСЯ РАССЛАБЛЕННЫМ, НО В ТОЖЕ ВРЕМЯ ПОЛНОСТЬЮ СФОКУСИРОВАННЫМ НА ЗАДАЧАХ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.
Это состояние — это глубокое состояние сознания, которое находится между прошлым и будущим. Нам, как правило, трудно быть полностью в настоящем, потому что наш ум, либо думает о будущем, либо о прошлом. Будучи в состоянии безмысленного осознания, мы находимся в настоящем. Мы можем свободно думать о чем угодно, но не стоит развлекать себя лишними мыслями в голове. Таким образом, мы можем иметь истинный контроль над своим разумом. Интересно, что ум становится очень расслабленным и безмятежным, но в тоже время полностью ориентированым на любые задачи, которые необходимо выполнить в повседневной жизни.

Звучит неплохо, но как этого достичь? С обычной точки зрения (что такое обычная точка зрения?) это на самом деле почти невозможно, достичь такого состояния: как это, не иметь никаких мыслей? И в тоже время, быть в полном сознание? Быть эффективным?

Просто, в медитации, это состояниие происходит естественно, по мере того, как поднимается наша энергия. Вниманию автоматически расслабляется, и мы на 100% в настоящем.

Каждый испытывает это немного по-своему, но для нас это работает так: мы чувствуем прохладный ветерок над головой, который расслабляет кожу головы, а затем мозг. Это абсолютно реально, потому что мы не можем заставить себя делать это. Иногда мы ничего не чувствуем, никаких изменений, даже если мы очень этого хотим. Это просто физическое представление, что происходит внутри тонкой системы.

Когда мы чувствуем прохладный ветерок, это невероятно приятно и в этот момент нет мыслей. Мы знаем, что происходит вокруг, но в тоже время полностью расслаблены. И если посчастливилось сохранить это состояние на несколько минут, то это как огромный заряд силы, и миллиарды ватт энергии!

Лариса Цуркан запись закреплена

ॐ МАХАБХАРАТА ॐ

Праведность исходит из милосердия, милосердие из справедливости, а справедливость из терпения.

Через какие бы войны, испытания или лишения не проходил человек, если он будет терпеть всё, сохраняя спокойствие, если он не будет стремиться к славе и личной выгоде, то он всегда будет принимать правильные решения, которые ему подскажет его праведное сердце.

Махабхарата

Лариса Цуркан запись закреплена

SY-ART гостиная | СЙ-АРТ гостиная

«Что мне даёт медитация»

Запускаем новую видеорубрику «Что мне даёт Медитация».
Наши китайские друзья делятся с вами секретами! А именно тем, что им даёт медитация, и какую пользу они видят от практики медитации!

Приветствуем Yanzi Yi!

Лариса Цуркан запись закреплена

Татьяна Благовещенская

Лариса Цуркан запись закреплена

Медитация

21 марта, День Рождения основательницы и гуру сахаджа йоги Шри Матаджи Нирмалы Деви (Нирмалы Шривастава)

Нирмала Шривастава (или Шри Матаджи, как называют ее теперь тысячи людей по всему миру) родилась в полдень 21 марта 1923 года, в день весеннего равноденствия в Чиндваре, центре Индии, в христианской семье благородного происхождения. Родители Нирмалы принадлежали к древней королевской династии Шаливаханов.
Показать полностью.

5 мая 1970 г. Шри Матаджи открыла и разработала сахаджа йогу – уникальный метод духовного возрождения человека посредством естественного спонтанного процесса самореализации. Этот процесс осуществляется путем пробуждения в человеке его собственной энергии Кундалини,
Этот метод ведет к положительной трансформации личности и общества в целом

За выдающиеся заслуги перед человечеством во имя духовного возрождения и за миротворческую деятельность Организация Объединенных Наций в 1989 году наградила Нирмалу Шривастава Медалью Мира. За значительный вклад в развитие науки и духовности Единый Международный фонд в 1997 году внес имя Нирмала Шривастава в список величайших людей планеты.

21 марта официально во многих городах мира провозглашен Днем Шри Матаджи Нирмала Деви.

Лариса Цуркан запись закреплена

Лариса Цуркан запись закреплена

ૐ БОЖЕСТВА.ЧАКРЫ.ТОНКОЕ ТЕЛО.САХАДЖА ЙОГА.ૐ

Лариса Цуркан запись закреплена

Медитация

Биджа Мантры

С санскрита слово «биджа» переводится как «семя». Биджа-мантра – это «семенная» или основная мантра, которая никак не переводится. Фактически на ее основе возникают все другие мантры. Не имея перевода, биджа-мантра, впрочем, обладает метафизическим смыслом. Исходя из этого, мантры имеют определенную силу и используются вполне конкретным образом. При этом считается, что биджа-мантры самые сильные, ведь они не несут смысловой нагрузки для ума, но имеют определенную вибрацию.
Показать полностью.

Каждая чакра имеет свою биджа-мантру. Она активизирует энергию и укрепляет конкретный энергетический центр.
Чтобы мантра производила правильное действие, следует научиться ее правильно произносить.

Биджа (семя) мантры и Биджакшара
(семя-лепесток) мантры

Муладхара — Лам х4 — Вам, Шам (твердое нёбо по
месту образования звука), Шам(мягкое нёбо), Сам

Свадхиштхана — Вам х6 — Бам, Бхам, Мам, Йам, Рам, Лам

Набхи — Рам х10 — Дам (твердое нёбо), Дхам(твердое нёбо), Нам, Там,Тхам, Дам (зубной), Дхам (зубной), Нам, Пам, Фам

Анахата — Йам х12 — Кам, Кхам, Гам, Гхам, Гнам,
Чам, Чхам, Джам, Зхам, Нйам,Там, Тхам

Вишуддхи — Хам х16 — Ам, Аам, Им, Иим, Ум, Уум, Рум,Руум, Лрум, Лруум, Аим, Ааим,Аом, Оум, Ам, Аха*

Агнйа — Аум х2 — Хам, Кшам

Сахасрара — Аум — Аум

* 16 Биджакшара мантр Вишуддхи чакры
соответствуют 16 гласным звукам санскрита.

Произносите мантру, сосредоточившись на месте, где расположена чакра. Работать с мантрой можно мысленно, вслух и шепотом. В результате работы с каждой чакрой вы сможете заметить, как увеличилось количество жизненной энергии, появилась бодрость, решительность и устойчивость к заболеваниям. Кроме всего прочего, для поддержания чакры в балансе следует регулярно заниматься различными физическими упражнениями, сбалансировано питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, на природе.

Каждая биджа-мантра соответствует какой-либо стихии, чакре, действию, божеству или его аспекту.

Биджа-мантры чакр и стихий.

Муладхара – Земля – LAM (ЛАМ)
Муладхара-чакра сотворена из элемента земли и символизирует собой возникновение жизни. Эта чакра является основанием тонкой системы и находится ниже места пребывания Кундалини. На санскрите «мула» означает корень (т.е. Кундалини), а «адхара» значит поддержка, поэтому Муладхара переводится как «Поддержка Кундалини».
Муладхара-чакра, связанная с элементом земли, излучает так же, как и земля, определенный магнетизм.

Чтобы привести в активное состояние нижнюю чакру Муладхару, следует произносить мантру ЛАМ.

Свадхистана – Огонь – VAM (ВАМ)
Свадхистана отвечает жизненный тонус человека, реализацию идей и творческого потенциала.Процесс творения, в любой его форме, основан на качествах Свадистана. Именно здесь генерируется энергия для нашего творчества. В правой части это проявляется в виде интеллектуального восприятия, в левой — в виде воображения. Эти аспекты объединяются в центральном канале, образуя наше эстетическое чувство. Тогда мы сознаем, что вся красота мироздания отражается в нас как в спокойном, безмятежном озере.
Для того чтобы привести Свадхистану в активное и гармоничное состояние можно использовать биджа-мантру ВАМ.

Набхи (Манипура) – Вода – RAM (РАМ)
Наби — это центр благополучия — физического и материального.
Набхи проецируется в район пупка.
Ее верх приходится на солнечное сплетение.
Из района солнечного сплетения излучается энергия праны, которая распределяется по телу, стимулируя жизнедеятельность всех органов. Если этой энергии недостаточно, человек может погрузиться в депрессию и раздражительность.
Удовлетворение — это ключевое качество Наби чакры.

Для пробуждение Набхи используется биджа-мантра РАМ.

Анахата – Воздух – YAM (ЙАМ)
Чакра Анахата располагается позади от центра груди.
Чакра Анахата – это уровень «премы» — безусловной любви, полного принятия без отрицания и условностей, сострадание и прощение.Открытая Анахата дает ощущение Бога в личностном его проявлении, человек видит божественность во всем мироздании.Анахата-чакра отражает Дух. Если она функционирует правильно, то она позволяет нам почувствовать реализацию и излучать любовь.Сердечный центр блокируется в результате различных эмоциональных стрессов, которым подвергаются люди. Если же Анахата заблокирована, человек может находиться в депрессии, он глубоко не удовлетворен жизнью, обидчив. Он не может свободно выражать свои чувства.
Для того чтобы активизировать этот центр можно использовать биджа-мантру Йам.

Вишудхи – Эфир – HAM (ХАМ)
Горловая чакра Вишуддхи – это врата к духовной сфере. Она связана с общением.
Чакра Вишудди — это ключ к нашим способностям чувствовать и отвечать нашим собственным вибрациям и вибрациям других. Когда она открыта и чиста, она дает нам интуитивные знания о том, какие слова и действия соответствуют данному моменту.
Сбалансированная чакра приносит с собой творчество, уверенность в себе, понимание обстоятельств жизни, природы. Блокируется Вишуддха и из-за критики (гипервыражение своего мнения). Чакра может закрываться из-за чувства вины, злости и зависти. Работа Вишуддхи нарушается и в случае лжи, сплетен, а также в результате курения, употребления алкоголя и разнообразных лекарств.

Для активизации Вишуддхи можно использовать биджа-мантру ХАМ.

Агия — Свет — KSHAM (КШАМ)
Агия-чакра расположена в центральной части мозга и представляет шестую ступень эволюции человечества.Благодаря открытой чакре человек способен воспринимать окружающие вещи и события «напрямую», интуитивно. Также агия отвечает за интеллектуальное понимание, память и управляет ЦНС на физическом уровне. Заблокированная агия чакра не позволяет человеку подняться над материальным миром,выше эго и предрассудков.. Он зациклен только на нем, духовные истины полностью отрицаются. Дисгармония этой чакры может приводить к тому, что человек будет опираться только на свой разум и интеллект. Он также может пытаться повлиять на людей силой мысли для своей выгоды. Часто это происходит при одновременном блокировании анахаты или сахасрары.
Основное качество Агии — прощение.
Для улучшения работы чакры можно проводить медитации с распеванием биджа-мантры Кшам.

Сахасрара – AUM (АУМ)
Сахасрара венчает макушку головы. Именно здесь все каналы и чакры тонкой системы сходятся вместе и объединяются в целое. Когда наше внимание сосредоточено на Сахасраре, мы находимся в контакте с нашим истинным «Я», которое является Духом и переходим на тончайший уровень взаимоотношений, на уровень коллективного сознания.
Качествами Сахасрары-чакры являются: объединение всех качеств; коллективное бессознательное; безмолвие.

Биджа-мантры божеств.

AIM – мантра Сарасвати. Используется для укрепления памяти и повышения умственных способностей.

HAUM, НООМ – мантра Шивы. Используется для пробуждения огня, избавляет от негативных эмоций, болезней, черной магии.

SHREEM – мантра Лакшми. Применяется для красоты, здоровья, богатства. Приносит гармонию.

KREEM – мантра Кали. Дает энергию, открывает новые возможности.

KLEEM – мантра Камадевы. Применяется для защиты, света, благости, мира, отдыха и покоя. Укрепляет иммунитет и избавляет от бессонницы.

HREEM – мантра Шакти. Используется для очищения энергетики и приносит счастье.

RAM – мантра Агни.

GAM GLAUM – мантра Ганеши. Используется для улучшения творческой деятельности, избавляет от преград и врагов.

ОМ SHANTI, SHANTI, SHANTIHi – мантра мира и покоя. Устраняет нервозы и стрессы, а также излишние эмоции.

Для того чтобы научиться правильно произносить биджа-мантры, посмотрите предложенное здесь видео.