Благотворительное рукоделие: где в Москве научиться вязать крючком

12 сентября многие поклонники рукоделия отмечают Международный день вязания крючком. Некоммерческие организации Москвы, специализирующиеся на проведении творческих занятий в благотворительных или терапевтических целях, регулярно приглашают всех желающих на обучение технике вязания крючком. Спицетерапия зачастую становится частью процесса реабилитации больных, а готовые вязаные изделия отправляются в детские дома, больницы и дома престарелых.

Организация «Золотое переплетение»

Клуб спицетерапии организации «Золотое пересечение» проводит очные и онлайн-занятия по вязанию крючком и спицами для всех желающих. Мастер-классы проходят в целях профилактики возрастных изменений, а также лечения психосоматических заболеваний, так как вязание оказывает положительное воздействие на основные психические процессы в организме и способствует снятию нервного напряжения.

Организация проводит занятия для старшего поколения в рамках программы «Московское долголетие» в Коворкинг-центре НКО в ЦАО (ул. Коровий Вал, д. 3, стр.5) каждую среду с 12.00 до 14.00. Кроме этого, для тех, кто увлекается вязанием или хочет научиться создавать изделия из ниток своими руками, в социальных сетях «Золотого переплетения» регулярно проходят обучающие онлайн-встречи. Под руководством председателя организации Натальи Сысоевой в Инстаграм-аккаунте @goldweave1 проходят мастер-классы по созданию предметов одежды, аксессуаров, игрушек и даже канцтоваров. А в рамках марафона креативного вязания «Вяжем. Дарим. Читаем», который прошел в начале сентября, все желающие могли сделать оригинальные закладки для книг. Все созданные во время марафона изделия передадут в фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Организация «Бабушкин клубок»

Организация «Бабушкин клубок» проводит занятия по вязанию крючком для людей старшего возраста и людей с ОВЗ. Все желающие могут записаться на обучающий курс по вязанию для начинающих или продолжающих по телефону +7 (985) 458-20-79, а также прийти на разовые мастер-классы.

«Наши преподаватели также ведут творческие занятия в реабилитационном центре «Преодоление», и в том числе, обучают вязанию крючком , – отметила директор АНО «Бабушкин клубок» Ольга Копытова. – Занятия по вязанию способствуют нормализации психоэмоционального фона и помогают пациентам социализироваться и самореализовываться при помощи арт-терапии».

Кроме этого, участники программы по вязанию могут поделиться своими навыками рукоделия со всей группой, попробовав себя в качестве ведущих мастер-классов. Информация о занятиях размещается в социальных сетях организации( https://www.facebook.com/babushkinkluboc/ ; https://vk.com/babushkin_kluboc ; https://www.instagram.com/babushkin_kluboc/ ) .

Благотворительный проект «Уютка»

Фонд поддержки социальных программ и инициатив «Лавка Радостей» реализует благотворительный проект «Уютка», где волонтеры создают вязаные изделия и передают их в социальные учреждения – детские дома, хосписы, дома престарелых, больницы. Волонтером программы может стать каждый, кто увлекается вязанием и хочет помогать нуждающимся при помощи своего творчества. В «Уютке» на постоянной основе проходят мастер-классы, на которых рукодельницы бесплатно изучают различные техники вязания и при помощи спиц или крючка создают шапки, носки, варежки и декоративные изделия. Все изделия ручной работы передаются детям-сиротам, особенным детям, пациентам хосписов и пожилым людям. Присоединиться к программе благотворительного рукоделия можно по телефону +7 906 767 79 59.

На какие кружки можно записаться по программе «Московское долголетие»

Проект «Московское долголетие» – уникальная возможность для людей в возрасте вести активный образ жизни. Участники программы могут бесплатно записаться на различные кружки, чтобы овладеть новыми знаниями, укрепить здоровье или заняться творчеством.

Проект «Московское долголетие» для пенсионеров в 2019 году

Пилотный проект стартовал в начале 2018 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2019 года программа действует на постоянной основе.

Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.

Для записи на интересующий кружок нужно подать заявление. Сделать это можно в центрах социального обслуживания (ЦСО) или непосредственно там, где организуются занятия – в государственных и негосударственных учреждениях. Из документов с собой нужно захватить паспорт и СНИЛС.

Направления программы

В «Московском долголетии» выделено несколько направлений, по которым проводятся занятия:

1. Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
2. Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
3. Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
4. Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.

На какие кружки и секции можно записаться

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Действующие направления программы очень популярны (на начало 2019 года количество участников превысило 180 тыс. человек) и доказали свою эффективность.

Организаторы не планируют останавливаться на достигнутом. В планах – открытие новых кружков, например, по актерскому искусству или информационным технологиям для опытных пользователей.

Компьютерные курсы

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2019 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Уроки иностранных языков

Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.

При обучении используются прогрессивные методики, наглядные материалы и пособия. Самое популярное направление – английский язык. Наряду с этим пенсионеры могут выбирать другие курсы. Например:

• немецкий язык;
• итальянский язык;
• французский язык;
• китайский язык.

Общая физическая подготовка

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Скандинавская ходьба

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Гимнастика и фитнес

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Фитнес-программы чередуют в себе энергичные упражнения и минутки отдыха. Любители спокойных тренировок могут записаться на йогу.

Найти подходящее место можно на сайте мэра Москвы.

Театральные студии и кружки

Новое направление, развивать которое начали с 2019 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Художественно-прикладное творчество

Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

Танцевальные кружки

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

Пение

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Изобразительное искусство

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Здорово жить

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

• Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
• Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
• Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
• Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
• Психолого-педагогическая помощь.
• Методы борьбы с депрессией.

Видео

Кружок вязание для пожилых людей

Официальный сайт Администрации

Вязание как метод арт-терапии в работе с пожилыми людьми

Арт-терапия – течение психологии, которое подразумевает под собой поддержание оптимального психоэмоционального уровня творческим путем. Оно появилось в конце прошлого столетия.

Данный метод нашел широкое применение среди людей преклонного возраста, так как после выхода на пенсию, изменяется привычная рутинная жизнь пожилого человека, появляется достаточное количество свободного времени, которое если ничем не заполнить, вызывает негативные эмоции, бездельничая человек, начинает думать, например, о болезнях, жизненных неурядицах, т.е. «накручивать» себя.

Методы арт-терапии широко применяются в МБУ «ЦСО г. Таганрога» в работе с пожилыми людьми. Вязание – один из них. Наши дорогие бабушки – искусные вязальщицы, с удовольствием вяжут своим детям и внукам теплые подарки, делятся с подругами и социальными работниками секретами мастерства.

Задумывались ли вы когда-нибудь о пользе вязания и о том, что это занятие способно творить с телом человека? Рукоделие — это не только повод занять себя, но и масса всего полезного для нашего мозга!

Ученые решили выяснить, почему же вязание так полезно для людей за 50. Оказывается, систематическое занятие вязанием улучшает работу головного мозга. Следовательно, является профилактикой старческого слабоумия. Благодаря мелкой моторике, совершаемой руками, наш мозг продолжает функционировать. Вязание – это сложный технический процесс, требующий не только физическую, но и умственную активность, когда приходится считать, продумывать и планировать.

Вязание значительно снижает частоту сердечных сокращений. Сердечно — сосудистая система переходит в пассивный режим, мышцы расслабляются, и вы получаете удовольствие от отдыха и процесса творчества.

Во время вязания, повышается уровень эндорфина в крови, и вы заряжаетесь позитивом и хорошим настроением. Эти вещества отвечают за наше настроение, эмоциональный фон.

Еще стоит отметить, что вязание улучшает внимание и память, а это, довольно немаловажный момент в пожилом возрасте.

Вязание помогает снять стресс, накопившийся за день. За день мы испытываем много эмоций, от некоторых необходимо просто избавиться. Если вы вяжете, то, скорее всего, знаете, как в процессе вязания вся суета и стресс отходит на второй план.

А еще вязальщицы дружелюбные. У них всегда много единомышленников, с которыми они общаются и делятся своими секретами и опытом!

Сегодня, когда пожилые в возрасте 65+ находятся на самоизоляции, для многих из них, и не только женщин, вязание – отличный способ с пользой для своего здоровья и настроения провести свободное время.