- Как завязать пояс на кимоно для кудо?
- Как правильно завязать пояс? Последовательность действий
- Особенности ношения пояса в кудо
- Как завязать пояс на кимоно
- Мастер-класс, как завязать пояс на кимоно
- Общие правила завязывания
- Разновидности вариантов
- В каратэ
- В киокушинкай
- В каратэ шотокан
- Алгоритм завязывания пояса
- Как завязать пояс на кимоно для кудо?
- Как правильно завязать пояс? Последовательность действий
- Особенности ношения пояса в кудо
Как завязать пояс на кимоно для кудо?
Борьба кудо набирает популярность. Как вид спорта, она достаточно жёсткая, приближённая к реальному бою. Всё больше мальчиков, юношей, девушек занимаются этим восточным единоборством. Не всегда новичкам удаётся с ходу правильно завязать пояс, а он не только фиксирует куртку (доги), но и отражает уровень достигнутого мастерства в боевом искусстве. Чем для спортсмена-кудоиста является этот атрибут и его цвет, как правильно его завязать, об этом читайте далее.
Как правильно завязать пояс? Последовательность действий
По японской традиции начинаем накладывать пояс не сзади, а спереди:
- для этого его нужно сложить пополам и середину разместить в области пупка;
- затем завести за спину, перехлестнуть и вывести края вперёд;
- скрестить эти концы в центре;
- край, который идёт сверху, продевается через образованный двойной слой;
- конструкция подтягивается и ровняется;
- тот же конец движением слева направо продевается между двумя слоями;
- нижний конец, который до этого не был в работе, поднимается вверх и продевается через образованное другим краем кольцо и также продевается между двумя слоями, но с другой стороны;
- образованный узел подтягивается.
Если что-то идёт не так, возвращайтесь к исходному действию и переделывайте. Постепенно навыки завязывания будут доведены до автоматизма. Правильно зафиксированный ремень не развяжется в ненужный момент на тренировке или на соревнованиях, потому что зафиксирован достаточно прочно.
Особенности ношения пояса в кудо
Этот непременный атрибут спортивной экипировки должен соответствовать следующим параметрам:
ширина – 4 см;
- длина – 110 см + двойной обхват талии;
- дополнительные элементы – эмблема школы боевого искусства.
На всех поясах, кроме белого, в 3 см от эмблемы размещаются 1 или 2 цветных полоски. Это может быть нашивка чёрного цвета или другого, следующего за цветом пояса. Ученические атрибуты, соответствующие 10-му – 1-му кю, начинаются с нулевого уровня белого цвета. Следующие ступени обозначаются сиреневым, синим, жёлтым, зелёным, коричневым поясом с полосками. Мастерские отличия – чёрный пояс и золотые нашивки, соответствующие достигнутому дану от 1-го до 10-го.
Важно! Завязанные концы должны быть одинаковой длины и располагаться по краям симметрично. При этом нельзя опускать их ниже колена, но и поднимать выше нижнего края куртки кимоно тоже запрещается.
Кудо – не только борьба, это ещё и философия. Следуя ей, кудоисты считают, что пояс с одной стороны отражает силу, с другой – дух. Одинаковые симметричные концы символизируют гармонию между телом и душой спортсмена, выражают уважение к тренеру и оппонентам, обозначают внимание и готовность к овладению новыми умениями.
Как завязать пояс на кимоно
Восточные боевые единоборства – это не просто определенные физические навыки, а целая культура со своими традициями и правилами. Роль играет не только поведение на татами или грамотно поставленные удары, но и внешний вид бойца. Для занятий каратэ и дзюдо понадобится кимоно и специальный пояс для его завязывания (оби).
Пояс – это не просто аксессуар, но своего рода символ непрерывного самосовершенствования и самопознания. Именно поэтому важно знать, как правильно завязывать пояс на кимоно. Сегодняшняя статье предоставит теоретическую информацию по этому вопросу, а также приведет практические советы по завязыванию пояса для кимоно.
Мастер-класс, как завязать пояс на кимоно
Любая тренировка по восточным боевым искусствам начинается даже не с приветствия, а с правильного завязывания пояса на кимоно (рисунок 1).
Существует множество способов завязать пояс на кимоно для кудо, каратэ или айкидо, но приведем классический вариант:
- В поясе нужно найти середину, сложив его пополам. Потом середина прикладывается к животу, а самим поясом делают два оборота вокруг корпуса.
- Оба конца оби нужно вытащить перед собой. Потом левый край переносят через правый, а потом проводят снизу вверх под обеими слоями, а потом снова опускают левый конец вниз.
- Теперь левый конец пояса оборачивают вокруг правого и плотно затягивают образовавшийся узел. Если оби завязан правильно, оба его конца должны быть одинаковой длины.
Рисунок 1. Общая схема завязывания оби
Интересно, что и узел пояса, и его концы считаются символическими. Один край олицетворяет внешнюю сторону каратэ (силу, скорость и др.), а второй – ту часть боевого искусства, которую можно почувствовать сердцем и душой. Узел – это символ единства внешнего и внутреннего мира.
Общие правила завязывания
Существуют четкие правила, по которым завязать пояс на кимоно для каратэ или дзюдо не составит труда. Следуя этим рекомендациям можно также правильно завязать пояс кимоно для самбо или другого боевого искусства (рисунок 2).
Картинки, приведенные ниже, отображают суть процесса, но правильно обращаться с оби поможет и теоретическая информация:
- Если аксессуар завязан правильно, его концы должны быть одинаковой длины, так как они символизируют гармонию физического и духовного мира.
- Оби подбирается по росту и телосложению владельца. Концы завязанного пояса не должны свисать ниже колен и быть немного выше нижнего края курточки.
- На фотографиях спортсменов часто можно увидеть, что на одном конце пояса написаны имя и фамилия владельца, а на втором – название организации. Это своего рода символы силы и духа. По традиции, конец с именем должен находиться справа, а с названием организации – слева.
- Узел должен быть очень хорошо затянут, чтобы оби случайно не развязался во время тренировки.
- Важно, чтобы узел располагался строго по центру живота. В идеале в момент нагрузки напрягаются мышцы брюшного пресса, и просунуть руку под пояс невозможно.
Рисунок 2. Правильно завязанный пояс не должен развязываться
Сразу следует уточнить, что у начинающих спортсменов далеко не всегда получается правильно завязать оби с первого раза. Это нормально: несколько тренировок, и правильный узел начнет получаться автоматически.
Разновидности вариантов
В каждом боевом искусстве есть свои способы завязывания оби. И хотя они во многом схожи, некоторые отличия между вязкой все же существуют.
Мы рассмотрим только самые популярные боевые искусства и приведем пошаговые инструкции по завязыванию оби для них.
В каратэ
Сначала рассмотрим, как можно завязать пояс на кимоно для каратэ. Выше мы уже приводили первый способ вязки, а теперь рассмотрим другой, который хорошо подходит и для взрослых спортсменов, и для детей (рисунок 3).
Итак, оби для кимоно в каратэ можно завязать так:
- Конец пояса прикладываем к телу на уровне талии коротким концом. Его длина подбирается индивидуально, но в среднем составляет 30-40 см.
- Длинным краем оби делаем два оборота вокруг туловища, причем слои пояса нужно накладывать строго друг на друга.
- После этого верхним внешним концом нужно подхватить два слоя на животе снизу.
Рисунок 3. Правильный алгоритм завязывания пояса для каратэ
Далее остается только затянуть узел по методу, описанному выше. Фактически, эти два способа завязывания пояса на кимоно отличаются только методом охвата талии, тогда как непосредственное завязывание узла остается прежним.
В киокушинкай
Завязывание пояса для киокушинкай немного отличается от способа, применяемого в каратэ. Разница в том, что пояс складывается не идеально пополам, а с небольшим смещением. В результате левый конец становится чуть длиннее. Им можно обернуть талию. Правый конец будет короче и может свисать свободно (рисунок 4).
Правильно завязать пояс для киокушинкай можно по такой инструкции:
- Пояс заводится за спину и оборачивается вокруг талии так, чтобы концы находились спереди.
- Правый край остается свободным, а левый перемещается к середине живота и накладывается на правый.
- После этого левую сторону пропускают под всеми слоями на талии. В результате концы должны оказаться одинаковыми по длине.
- Теперь нужно обернуть левый конец вокруг правого и затянуть один узел. Его нужно слегка подтянуть, регулируя силу затягивания.
- Далее возьмите левый конец и заправьте его под наружную окружность. Пояс не нужно дотягивать до конца. В результате у вас должна образоваться петля.
- Второй конец следует направить вверх, направляя его в петлю сверху вниз, чтобы край прошел сразу под всеми окружностями.
Рисунок 4. Завязывание оби в киокушинкая
На завершающем этапе края пояса просто затягивают до упора, формируя красивый узел.
В каратэ шотокан
Этот способ используют начинающие каратисты, так как он является простым и надежным. Завязав оби таким способом, вы будете уверены в том, что он никогда не развяжется во время тренировки (рисунок 5).
Чтобы завязать пояс на кимоно для каратэ данным методом, нужно:
- Сложить оби пополам и определить его середину. Потом ее прикладывают к центру живота ниже пупка и оборачивают талию два раза. При этом один конец следует направлять по наружному кругу, а второй – по внутреннему.
- Чтобы сформировать узел, нижний конец нужно провести под радами на талии, а потом просунуть его вверх. После чего край пояса слегка подтягивают и регулируют силу затягивания.
- Используя верхний конец пояса, делают узел вокруг его нижней части и вводят его в петлю.
Рисунок 5. Схема завязывания в каратэ шотокан
Если все действия были выполнены правильно, концы пояса будут направлены вниз. Останется только вывести пояс наружу и затянуть на нем узел по горизонтали. В идеале оба конца оби должны иметь одинаковую длину. Стоит отметить, что пояс, завязанный данным методом, никогда не развяжется самостоятельно, поэтому каратист приобретает дополнительную уверенность в себе.
Алгоритм завязывания пояса
Есть еще одна схема завязывания пояса на кимоно, при котором оба конца направлены вперед. Сначала нужно определить середину оби, приложить его к торсу и растянуть по талии чуть выше пупка.
Далее оборачиваем пояс вокруг талии так, чтобы его концы оказались спереди. Придерживая оба края возле талии по бокам, проведите правый край под левым, а потом – под полоской пояса на животе. В итоге должна получится петля, не затянутая до конца.
Теперь нужно протянуть левый край через петлю и затянуть как можно туже. Основное правило – образовавшийся узелок должен быть плоским.
Универсальная схема завязывания пояса на кимоно приведена в видео.
Как завязать пояс на кимоно для кудо?
Борьба кудо набирает популярность. Как вид спорта, она достаточно жесткая, приближенная к реальному бою. Все больше мальчиков, юношей, девушек занимаются этим восточным единоборством. Не всегда новичкам удается с ходу правильно завязать пояс, а он не только фиксирует куртку (доги), но и отражает уровень достигнутого мастерства в боевом искусстве. Чем для спортсмена-кудоиста является этот атрибут и его цвет, как правильно его завязать, об этом читайте далее.
Как правильно завязать пояс? Последовательность действий
По японской традиции начинаем накладывать пояс не сзади, а спереди:
- для этого его нужно сложить пополам и середину разместить в области пупка;
- затем завести за спину, перехлестнуть и вывести края вперед;
- скрестить эти концы в центре;
- край, который идет сверху, продевается через образованный двойной слой;
- конструкция подтягивается и ровняется;
- тот же конец движением слева направо продевается между двумя слоями;
- нижний конец, который до этого не был в работе, поднимается вверх и продевается через образованное другим краем кольцо и также продевается между двумя слоями, но с другой стороны;
- образованный узел подтягивается.
Если что-то идет не так, возвращайтесь к исходному действию и переделывайте. Постепенно навыки завязывания будут доведены до автоматизма. Правильно зафиксированный ремень не развяжется в ненужный момент на тренировке или на соревнованиях, потому что зафиксирован достаточно прочно.
Особенности ношения пояса в кудо
Этот непременный атрибут спортивной экипировки должен соответствовать следующим параметрам:
- ширина – 4 см;
- длина – 110 см + двойной обхват талии;
- дополнительные элементы – эмблема школы боевого искусства.
На всех поясах, кроме белого, в 3 см от эмблемы размещаются 1 или 2 цветных полоски. Это может быть нашивка черного цвета или другого, следующего за цветом пояса. Ученические атрибуты, соответствующие 10-му – 1-му кю, начинаются с нулевого уровня белого цвета. Следующие ступени обозначаются сиреневым, синим, желтым, зеленым, коричневым поясом с полосками. Мастерские отличия – черный пояс и золотые нашивки, соответствующие достигнутому дану от 1-го до 10-го.
Важно! Завязанные концы должны быть одинаковой длины и располагаться по краям симметрично. При этом нельзя опускать их ниже колена, но и поднимать выше нижнего края куртки кимоно тоже запрещается.
Кудо – не только борьба, это еще и философия. Следуя ей, кудоисты считают, что пояс с одной стороны отражает силу, с другой – дух. Одинаковые симметричные концы символизируют гармонию между телом и душой спортсмена, выражают уважение к тренеру и оппонентам, обозначают внимание и готовность к овладению новыми умениями.