Учимся завязывать пояс на дзюдоги

Дзюдоги состоит из куртки, штанов и пояса. По правилам, соревновательный костюм для Дзюдо бывает двух цветов: белого и синего. Для тренировок используется экипировка любого цвета. Цвет пояса определяет уровень подготовки спортсмена. Чтобы расти в борцовском мастерстве, получая дан нового цвета, его нужно научиться завязывать правильно. Этот навык — один из важнейших в дзюдо.

Виды поясов в дзюдо

Всего поясов 16: 6 цветных (кю) и 10 черных (дан). Новичку надевают белый. Для его получения придется научиться его завязывать и правильно складывать дзюдоги. По завершении первого года тренировок квалификация новичка может быть повышена до желтого, затем оранжевого, зеленого, коричневого и, наконец, черного.

Получение черного пояса при условии участия в соревнованиях дает дзюдоисту возможность защиты звания кандидата в мастера спорта и мастера спорта.

Инструкция по завязыванию пояса

1. Берем пояс в удобную руку и начинайте завязывать его с середины.
2. Оборачиваем пояс вокруг талии два раза и выравниваем концы.
3. Внешний конец должен подхватить оба получившихся слоя, после этого конец выводим наверх.
4. Этим же концом делаем узел вокруг противоположного, протягиваем первый сквозь образовавшуюся петлю.
5. Туго затягиваем узел в горизонтальной плоскости.

Вот и все, готово!

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать пояс на кимоно для Дзюдо и Джиу-Джитсу»

Обратите внимание

Если длина пояса подобрана правильно, то его завязанные концы находятся выше колен или нижнего края кимоно. Кроме этого, они должны быть равны друг другу по длине, это равенство символизирует гармонию духа и тела борца. Ведь дзюдо — это не просто спортивное единоборство, это еще и целая жизненная философия со своими правилами и принципами.

Как завязывать пояс на кимоно джиу джитсу?

Джиу джитсу – исконно восточное искусство ведения боя. Истоки свои берёт в японской культуре, а жители этой страны очень трепетно относятся к традициям. Они считают, что человек, умышленно или неосознанно нарушающий нормы, не может считаться специалистом или ориентиром. Это отношение закреплено и в «кодексе» бойцов. Практикующие джиу джитсу лица не имеют права не соблюдать дресс-код или появляться на тренировках в кимоно, подвязанном кое-как.

Как завязать пояс на джиу джитсу правильно?

Чаще всего спортсмены прибегают к 2 методикам. Первый рассмотренный нами способ более подходит для учеников, второй – для мастеров. Разделение нестрогое, по факту можно использовать оба варианта вне зависимости от статуса и регалий.

1. складываем пополам и тем самым определяем середину;
2. прикладываем середину к центральной точке нижнего пресса;
3. обматываем туловище поясом таким образом, чтобы концы оказались сзади;
4. перекручиваем края, выводим их вперёд;
5. поправляем (нужно, чтобы кончики с обеих сторон были равны друг другу по длине);
6. накладываем концы друг на друга (правый должен оказаться поверх левого);
7. правый край продеваем сквозь все слои пояса (вдеваем снизу, вытаскиваем сверху);
8. затягиваем, поправляем;
9. на этом этапе некогда правый конец становится левым, и его нужно снова скрестить с правым (скрещивание не должно проходить близко к узлу; левый конец пусть лежит поверх правого);
10. при скрещивании образуется свободное пространство, в него следует отправить левый конец (вдеваем снизу, вытаскиваем сверху);
11. затянуть, поправить.

Важно! Если на пред-предпоследнем этапе поместите правый конец поверх левого или на предпоследнем шаге вденете сверху, а достанете снизу, то получите вертикальный узел, при котором один конец располагается ровно поверх другого и просто свисает с узла. Такой вариант недопустим. Мастер может не допустить ученика до занятий, если его внешний вид не соответствует нормам.

1. повторить описанные выше шаги вплоть до того момента, когда правый конец впервые пронизывает все слои пояса (на этом этапе правый кончик становится левым, не забывайте);
2. взять левый край и сверху вниз просунуть его между первым и вторым опоясывающим туловище слоем пояса (продеть его справа от узла, то есть по другую сторону);
3. до конца просовывать не нужно, следует оставить «петельку»;
4. в эту «петельку» продеть правый конец пояса;
5. затянуть узелок, поправить.

Особенности поясного регламента в джиу джитсу

Предъявляется только 2 строгих требования:

• пояс должен дважды опоясывать туловище (идти в 2 слоя);
• должен быть использован двойной узел.

Правила простые, а потому создаётся впечатление, что подойдёт любой вариант завязывания. На самом деле это не так. Если применять оригинальные методики вязания или использовать узлы из других сфер, не из спортивной, это может стать причиной травмы. Появится она после приземления на живот после броска, а точнее, после приземления на жёсткий узел.

Как завязать пояс на кимоно для дзюдо

Человек, решивший выйти на татами, непременно должен знать, как завязать пояс на кимоно для дзюдо.

При всей кажущейся простоте процесса это на самом деле настоящее искусство.

Давайте разбираться, какие здесь имеются секреты, и что необходимо делать, чтобы ими овладеть.

А для начала обратимся к истории возникновения боевого искусства дзюдо.

Историческая справка

Этот вид борьбы возник в Японии в конце XIX века на основе приемов нескольких школ джиу-джитсу.

Технику боевого искусства придумал мастер восточных единоборств Дзигоро Кано.

Основным отличием дзюдо от джиу-джитсу стало наличие гуманистических начал и стремление к неуклонному самосовершенствованию спортсмена.

Для новичка с белым поясом главная задача – научиться складывать борцовский халат и правильно завязывать пояс.

Только после усвоения подобного навыка человек допускается к полноценным тренировкам.

После года упорного труда ученика допускают к экзамену на следующий по цвету пояс – желтый. Нужно немало преодолеть препятствий, чтобы добиться получения пояса черного цвета.

Как завязывают оби

Есть несколько способов завязывания пояса на кимоно. Опишем наиболее распространенные из них и доступные для восприятия.

Способ №1

1. Берем пояс за середину и растягиваем его поперек живота на уровне талии.
2. Оборачиваем вокруг туловища так, чтобы после оборота полоска находилась на спине и животе, а концы удерживались руками по бокам.
3. Отводим левый конец пояса вниз, а находящийся сверху правый пропускаем снизу так, чтобы получилась не затянутая петля.
4. Левый нижний конец отпускаем для контакта с концом петли, а сформировавший ее правый кончик продеваем сверху внутрь получившегося отверстия (при этом он лежит параллельно левому, занявшему уже внутри петли правую позицию).
5. Далее кончик в крайней левой стороне продеваем снизу вверх в петлю, образованную сверху правым концом.
6. Затягиваем узел, имеющий форму галстучного, только затянутого сбоку.

Способ №2

Пояс можно завязать на еще один крепкий узел, да так, что его будет нелегко развязать во время поединка, но просто по его завершению. Вот порядок действий:

1. Разворачиваем пояс поперек живота чуть выше пупка.
2. Оборачиваем оба конца вокруг туловища.
3. Вытягиваем их вперед и выравниваем по длине.
4. Скрещиваем концы и вяжем стандартный узел, пропуская один из его концов между поясом и курткой.
5. Протягиваем через образовавшуюся петлю верхний конец пояса.
6. Туго затягиваем его.
7. Узел должен получиться совершенно плоским.

В восточных единоборствах закрепилось положение, согласно которому необходимо применять пояса шириной 4-6 сантиметров и длиной 2-3 метра. Такой длины вполне достаточно, чтобы обернуть дважды талию не только подростка или юноши, но и взрослого мужчины.

Важно, чтобы после затягивания узла на поясе по обеим сторонам свешивались концы по 20-30 сантиметров. Для наглядного восприятия рекомендуется посмотреть соответствующее теме видео:

Как правильно завязывать пояс в джиу-джитсу?

Пояс в джиу-джитсу играет очень важную роль, значение имеет буквально всё – от его цвета до количества оборотов вокруг талии. Умение бойца завязывать пояс по всем правилам является доказательством его мастерства, силы и духовного равновесия. Кроме того, считается, что верно повязанный пояс – это еще и гарантия успеха в бою. Эта часть одежды имеет для мастеров почти сакральный смысл: в некоторых видах джиу-джитсу пояс не принято даже стирать, а международная федерация джиу-джитсу предъявляет строгие требования к способу завязывания пояса. Так как же выполнить все условия и правильно завязать пояс взрослым и начинающим бойцам?

Особенности поясов в джиу-джитсу

В джиу-джитсу существует строгая градация мастеров по цвету пояса, который они носят на кимоно. Переход к следующему рангу свидетельствует о новом уровне знаний и опыте бойца.

В детских секциях применяется практика нанесения полосок на пояс, когда ученик собирает четыре из них, это означает, что он готов к переходу на новый уровень мастерства. IBJJF, или Международная федерация бразильского джиу-джитсу, использует следующую систему цветов пояса:

Это цвет начинающего спортсмена, его носят с первых дней обучения. На данном этапе изучаются основные техники и стойки, а также идет работа над выносливостью и силой.

Еще один ученический пояс для спортсменов младше 15 лет, его можно получить через шесть месяцев после начала обучения. Для этого необходимо успешно сдать экзамен, который включает в себя нормативы и один успешно проведенный бой. Ученик с желтым поясом начинает глубже изучать базу движений и наименее опасные боевые приемы.

Пояс, который можно получить только после года регулярных тренировок. Чтобы перейти на данный уровень мастерства, необходимо доказать определенный уровень владения теорией, а также одержать победу в двух боях на экзамене. После получения оранжевого пояса начинается детальное изучение философии джиу-джитсу, особое внимание уделяется умению предугадывать действия соперника и правильно на них отвечать.

Это заключительный ученический ранг, далее следует переход в категорию взрослых поясов. На данном этапе ученик уже может применять в бою различные тактики, умеет освобождаться от захватов и демонстрирует полностью освоенные базовые навыки

Получить синий пояс могут только спортсмены, достигшие 16 лет, так как он символизирует переход ученика на уровень самостоятельного и осознанного бойца. С этого момента начинается всестороннее изучение способов психологического давления на соперника во время поединка, а также освоение более сложных боевых техник.

К спортсменам, претендующим на этот пояс, предъявляют довольно строгие требования: не менее 5 лет изучения джиу-джитсу, а также минимум 2 года после получения предыдущего синего пояса. Это связано с тем, что данный ранг является серединой в градации поясов, на этом этапе должен быть сформирован полноценный боец с индивидуальным стилем борьбы. Также с этого момента разрешено обучать начинающих спортсменов.

Подготовительная ступень перед получением звания мастера. Способные бойцы успевают не только довести до совершенства полученные навыки, но и привнести свои собственные техники и приемы в боевое искусство. Тренируя учеников, они могут опираться личный опыт и наблюдения.

Боец с черным поясом – это признанный мастер джиу-джитсу, для достижения этого уровня необходимо выполнить три обязательных условия: быть старше 19 лет, обладать коричневым поясом 1 год и заниматься в целом не менее 8 лет. Но не все знают, что черный пояс – это не предельный уровень мастерства. Далее боец будет приобретать даны, на получение каждого из которых требуется не менее трех лет. И только после подтверждения последнего девятого дана мастер получает красный пояс, который является заключительным и самым высоким рангом для джиу-джитсу.

Требования к верно завязанному поясу

Международная федерация бразильского джиу-джитсу обязывает спортсменов соблюдать два основных правила при завязывании пояса:

1. Боец должен обернуть пояс вокруг талии 2 раза;
2. Пояс необходимо завязать на двойной узел.

Еще одним критерием правильно повязанного пояса являются равные по длине хвосты, которые остаются с двух сторон от узла. Это не официальное правило, его можно использовать скорее для самопроверки, так можно определить, что все обязательные пункты соблюдены. В остальном боец может импровизировать, главное – с первых же занятий научиться эстетично завязывать пояс на кимоно. Это умение демонстрирует уравновешенность, внутреннюю гармонию и мастерство бойца. Наиболее применимы два способа завязывания, один из которых чаще используют состоявшиеся и опытные бойцы, а второй больше подходит для начинающих. Однако при желании оба способа могут быть применены на любом этапе обучения, это не является нарушением требований.

Правила завязывания оби для детей

Юные спортсмены учатся искусству завязывания пояса с первых тренировок, как правило, они используют следующий алгоритм:

1. Найти середину пояса, сложив его пополам;
2. Приложить найденную точку к центру нижнего пресса и обернуть пояс так, чтобы хвосты были сзади;
3. Вернуть края вперед с помощью оборота вокруг талии, проверить, чтобы хвосты были равными с обеих сторон;
4. Положить один хвост на другой так, чтобы правый был сверху, именно его затем нужно продеть под все слои пояса и вытащить сверху (примечание: хвосты поменяются местами, правый станет левым);
5. Затем снова скрестить концы так, чтобы левый оказался наверху (примечание: скрестить хвосты нужно подальше от узла);
6. В освободившееся при скрещивании пространство снизу продеть левый хвост пояса.

На заключительном этапе необходимо проверять аккуратность получившегося узла, потому что тренер имеет право не допустить спортсмена на тренировку в ненадлежащем виде.

Правила завязывания поясов для взрослых спортсменов

Техника опытных мастеров во многом повторяет алгоритм начинающих спортсменов:

1. Повторить все действия предыдущего способа до этапа, на котором правый хвост продевается под все слои пояса (примечание: хвосты поменяются местами, правый станет левым);
2. Далее необходимо провести левый хвост между 1-м и 2-м слоями пояса, движение нужно выполнить сверху, по правую сторону от узла (примечание: не продевать хвост полностью, оставить небольшую петлю);
3. В оставленную петлю отправить правый хвост пояса.

На всех этапах также необходимо быть внимательным, затягивать и поправлять концы пояса, когда это требуется. Важно не использовать жесткие и выступающие узлы, которые могут травмировать как самого спортсмена, так и его соперника, например, при падении.

Правильно подвязанное кимоно – это лицо бойца и его тренера. Ни начинающий спортсмен, ни признанный мастер не могут позволить себе безответственно подойти к своему внешнему виду, это противоречит спортивной этике и философии джиу-джитсу. Именно поэтому, начиная заниматься названным боевым искусством, необходимо сразу ознакомиться с техникой завязывания пояса, а также с системой получения пояса нового ранга.