9 плюсов от вязания: как хобби меняет жизнь
Совсем недавно мы с подругой вспоминали то «серое» время, когда она не занималась ничем в своё свободное время. Тогда она закончила вялотекущий роман, сняла квартиру и впервые за долгое время осознала, что у неё появилось много свободного времени. И что делать? Волосы перекрашены, в зал ходит по расписанию, кота кормит по часам. А времени в промежутке между работой и сном оставалось много. Наступала зима, и ей нужна была шапка.
— Так свяжи сама! Это отвлечёт тебя, тебе будет интересно! В вязании вообще много плюсов. — воодушевлённо сказала я ей.
И так как она девушка, которая скептически относится ко всему мне пришлось ей всё объяснять.
Совсем недавно я писала про семь минусов от вязания . Безусловно, негативные стороны в хобби есть, их не может не быть. Всё идеально только у тех, кто ничего не делает. Но на самом деле плюсов гораздо больше от рукоделия, вязания и вообще творческого хобби. Вот мои доводы озвученные подруге.
Вязание, как творческий процесс является выражением своей индивидуальности. Найти хобби, которое нравится до умопомрачения и выражать себя в деятельности-невероятное везение! А мы ведь сейчас все такие индивидуальные, неординарные, отличающиеся друг от друга. Вот вязальщицы это и подчеркивают.
- Гордость за выполненную работу
Всегда нужно гордиться тем, что вы делаете ! Не все умеют вязать, не все умеют выбрать пряжу, узор и спицы. Многие вообще не понимают как можно связать кофту, например, или даже самый элементарный шарф.
Вот если вы будете гордиться тем, что вяжете, то будете всем вокруг говорить о своём хобби. И люди обязательно будут к вам обращаться! И вы удивитесь, насколько много денег может приносить вязание. Да и вообще финансы от хобби это приятный бонус, не правда ли?
Если вам не хватает общения, то начните вязать! Вы можете общаться с заказчиками, с другими вязальщицами, с друзьями. Всегда есть что обсудить и о чем подискутировать. А ещё вязание сближает людей, благодаря спицам и пряже люди знакомятся с теми, у кого общие интересы, заводят настоящих друзей.
Да, вязание это йога для мозга. Если вязание не требует гигантских умственных затрат, если вы не вяжете лопапейсу из нескольких цветов, то вы можете расслабиться. Ритмичные, повторяющиеся движения и релаксация имеют те же преимущества для вашего разума и тела, что и йога. Даже с большей пользой. Ведь у вас будет ещё связанное изделие.
С вязанием у вас в принципе должно пропасть выражение «нечего делать». У вас появится «времени не хватает», это да. И лично мне это очень нравится! Сидеть и смотреть фильм без вязания? Такое вообще бывает? Быть занятым чем-то полезным очень ценно.
Вязание отлично развивает и поддерживает моторику. Ведь в этом процессе участвует практически весь мозг: «лобная», теменная, затылочная, височная доли и мозжечок.
- Уменьшение рисков когнитивных нарушений мозга
Доказано, что вязание (наряду с решением кроссвордов) помогает улучшить и сохранить функции мозга. По данным исследований, пожилые люди, которые занимаются вязанием, имеют до 50% меньше вероятность столкнуться с когнитивными нарушениями, чем те, кто этого не делают.
Вязание отлично повышает настроение! Любимая пряжа восхитительным цветом, удобный инструмент и интересное изделие. Отличное сочетание, помноженное на сноровку мастерицы даёт отличный результат. Когда что-то получается, то и делать хочется больше. Настроение отличное.
Конечно, пользы от вязания гораздо больше. И знаете что? Моя подруга попробовала вязать. И ей очень понравилось. Я научила ее многому, а затем она сама начала экспериментировать. Девчонка быстро перестала хандрить из-за бывших отношений, у неё появился стимул, она полностью измерила жизнь. Во время очередной ярмарки она познакомилась с милым парнем. Сначала он забрал у неё шапку, а потом и сердце.
Но и без романтической истории вязание приносит огромное количество пользы! И если вы сомневались, то обязательно идите за пряжей и начинайте вязать!
Уважаемые мастера и мастерицы! Ставьте, пожалуйста, лайк,
подписывайтесь на блог , делитесь статьёй в соцсетях! Я очень стараюсь и готовлю специально для вас каждую статью с любовью и вниманием! И мне очень важно, чтобы вы видели статьи в своей ленте и не пропускали всё самое нужное! Так работает алгоритм Дзен. Чем больше активности, тем больше людей увидит полезные и интересные статьи!
Почему я люблю вязание
Никогда у меня особой тяги к рукоделию не было. Даже для занятий на уроках труда мне бабушка всегда вязала и вышивала. Хотя вязаные вещи (особенно крючком) мне очень нравились. По соседству жила бабушка моей подруги, и она очень хорошо вязала на спицах и крючком. Подружке она всегда дарила красивые вязаные изделия, но та их не носила, т.к. по ее мнению, только купленные вещи модные. «А зря», — всегда думала я.
Сама я никогда не надеялась научиться вязать, особенно крючком — все эти схемы, куча значков. Просто думала, что у меня нет таланта к этому, а просить учить меня кого-либо я стеснялась.
Когда после института я вышла замуж, поступила на работу и стала общаться с более широким кругом людей, поняла, что многие женщины и девушки вяжут. И, благодаря обилию современных журналов по вязанию и Интернету, вещи получаются более эксклюзивные и красивые, чем те, что продают в магазинах.
И я стала разбираться. Сама, по книгам и журналам. Самой лучшей оказалась книга по домоводству, изданная еще в СССР и на украинском языке. Крючок освоила очень быстро. Со спицами было тяжелее. Долго лицевые петли с изнаночными путала, разбирая схемы.
Но зато потом . Я влюбилась в вязание! Особенно крючком. И куча разных обозначений меня не пугает. Мне доставляет огромное удовольствие сам процесс разбора схемы. Это что-то вроде японского кроссворда: сначала ничего нет, ты считаешь, вяжешь, сверяешься со схемой, а потом — раз и красота необычайная! Со временем я научилась в схеме видеть узоры, т.е. представлять уже в готовом связанном виде. Мне это очень нравится!
Профессионалы вязания, наверное, читают это с улыбкой, но я же новичок, вяжу только год. И это процесс мне очень нравится! Мой гардероб (и моего мужа) пополнился новыми вещами. Кстати, начинать советую с более простых и небольших вещей: шарф, шапочка, сумочка для мобильного. Я, например, первым делом связала крючком красивую летнюю сумочку.
Сейчас в магазинах выбор ниток огромный. А в журналах всегда пишут, какие именно нитки нужны (номер, маркировка, фирма), какой крючок (номер), и даже рекомендации относительно вашего размера одежды. В общем, все предусмотрено и никаких сложностей. Советую только рассчитывать свои силы и фактор времени: бывает, ТАК хочется вот эту кофточку, но потом взглянешь на схему — стоит еще подучиться, или вязать придется долго, так и мода пройдет!
Времени действительно бывает маловато. Но я приноровилась: вяжу под новости, сериалы, фильмы. Крючком мне вяжется быстрее.
Теперь открою секрет соседской бабушки: если денег для покупки ниток не хватает — можно пойти в магазины Second hend и купить вязаную вещь, постирать, распустить, еще раз постирать пряжу и смотать в клубки. Нужно при этом обращать внимание на то, как связана вещь (бывает, что после распускания получается не одна длинная нить, а множество кусочков) и какие нитки (может они настолько старые, что уже и не годятся).
А теперь секретик моей сотрудницы (она вяжет быстро, красиво и появляется часто в новых вязаных вещах): старые вещи тоже можно распустить (например, когда они выходят из моды), скомбинировать имеющиеся нитки, попробовать новую модель и новый узор — вот вместо пылящихся в шкафу свитеров она уже может носить новенький модный кардиганчик.
Хочу еще добавить, что не обязательно вязать только практичные вещи, в журналах и на сайтах по вязанию есть множество примеров вязания симпатичных игрушек-зверюшек для деток, есть образцы вязания цветочных букетов и милых безделушек для дома со схемами и объяснениями и многое-многое другое. Главное, чтобы было желание!
В общем, желаю всем вязальщицам и рукодельницам удачи и вдохновения! А для тех, кто еще сомневается, стоит ли начинать учиться вязать, говорю: учиться никогда не поздно! Тем более что дело это благодарное и для настроения благоприятное!
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Никогда у меня особой тяги к рукоделию не было. Даже для занятий на уроках труда мне бабушка всегда вязала и вышивала. Хотя вязаные вещи (особенно крючком) мне очень нравились. По соседству жила бабушка моей подруги, и она очень хорошо вязала на спицах и крючком. Подружке она всегда дарила красивые вязаные изделия, но та их не носила, т.к. по ее мнению, только купленные вещи модные. «А зря», — всегда думала я.
Читать статью
Отправить другу
Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте.
Эссе победительниц творческого конкурса «Как я начала вязать»
Любовь к вязанию у меня проснулась в детстве, в классе 5-ом. Моя бабушка пряла пряжу и вязала носочки. К сожалению она не могла вывязывать какие-то узоры, не могла вязать кофточки, но я часами могла смотреть на нее как она прядет пряжу и при этом что-то тихо, тихо подпевая себе под нос. Однажды, бабушка попросила меня ей помочь. Было очень много заказов на шерстяные носочки. Я в свою очередь, как любящая внучка не могла отказать ей. По-началу я боялась,что у меня может не получится, но когда взяла спицы в руки я сразу поняла что это мое. Ну, а вот здесь-то, все и началось.
Видимо, было так написано в судьбе, что у меня появился человечек и это была моя классная учительница. Она вязала такие красивые кофточки для себя, что нельзя было оторвать взгляд. В 90-х годах такого изобилия пряжи не было. И было очень сложно где-то пряжу приобрести. Если даже она была, то она была всего 6-и, 7-и цветов. Я помню, мы с мамой, если где-то завозили пряжу,стояли часами в очередях. У меня к сожалению было очень мало свободного времени. Школа, посещение разных кружков, но я старалась выкроить время, чтобы встретиться с моей учительницей и повязать вместе с ней.
Была у меня близкая подруга в школе. Мы с ней были как сестры, всегда и везде вместе, доверяли друг другу самое сокровенное, помогали, советовали друг другу. В один прекрасный день моя подруга связалась с плохой компанией, где была не очень хорошая атмосфера. Пошли от нее в адрес меня, друг за другом предательства, переступание через меня. Мне было очень трудно и сложно с этим справиться, посоветоваться было не с кем. Мама работала в три смены на заводе, папа тоже работал. Т. к. я была в семье единственным ребенком, ни брата, ни сестры, приходилось как-то выкарабкиваться самой. Поэтому я брала спицы в руки и вязала все подряд, что я вообще умела на тот момент. И я для себя окончательно поняла,что спицы и клубочки мои брат, сестра и близкая подруга.
С 1993 года я стала покупать журнал по вязанию «Маленькая Диана», на свои карманные деньги. После окончания 11-ого класса я хотела связать свое образование с вязанием, но папа мне запретил. Сказал, что высшее образование важнее. Поэтому я поступила в КГАК и И, на театральный факультет, что у меня тоже не плохо получалось. Но о вязании я не забывала. Я умудрялась вязать во время репетиций за кулисами. Однокурсники по-началу смеялись надо мной. Для них было «Дико», как можно упершись в одну точку, сидя на одном месте, щелкать спицами. Ну а потом к этому привыкли. В Академии я познакомилась с моим мужем. Когда он спрашивал,что мне дарить на те или иные праздники, я просила его дарить мне пряжу, журналы, чему я была очень рада и довольна. После окончания КГАК и И я вышла замуж, получила высшее образование, помахала ручкой театру Г. Кашала и ушла с головой в семью. Вот здесь мне уже никто не мог помешать. Я покупала пряжу, журналы, научилась вязать не только спицами, но и крючком.
С тех пор, я вяжу всегда, везде и всем. Себе, сыну, дочке, родным. И не представляю себя без этого увлечения, хобби, как это еще можно назвать. Я хочу выразить огромную благодарность магазину «Золотое Руно» за то , что они проводят различные конкурсы, встречи, дни рождения, посвященные вязанию. У меня в моей жизни никто не интересовался как, когда и зачем я начала вязать. Поэтому спасибо Вам — магазину «Золотое Руно», и низкий поклон всем продавцам и директору этого магазина за трепетное отношение к клиентам. Было очень приятно написать, открыться тем людям, которые искренне тебя поймут и которым интересно было узнать «Какую же роль играет вязание в твоей жизни». Спасибо Вам большое.
С уважением Байбикова Альбина г.Казань
Желание вязать у меня было всегда, то есть с детства. Вопреки желаниям мамы, я отказалась посещать танцевальную студию и художественную школу, и попросилась в кружок вязания. Затем начались мои маленькие победы — вязаные салфетки, носки, шарфы. Потом, с постепенным освоением инструкций, я начала вязать небольшие работы — несложные свитерки. А серьезное мое творчество началось после рождения ребенка, вот тут-то и проявилась моя бурная фантазия (шапочки, пенеточки, кофточки, штанишки, платьица). И откуда только время нахожу — сама удивляюсь. Так еще к тому же, для своей любимой девочки захотелось вязать игрушки. Перечисляю, что мне удалось связать для ребеночка: коровку, замечательного слоника, жирафика. Все вязаные игрушечки пришлись ей по вкусу. Сейчас я вышла на работу, но желание вязать меня не оставляет. Приходится выкраивать свободную минутку для творчества.
Батурина Елена г.Москва
Жизнь очень интересная штука. Повседневные дела и заботы настолько поглощают нас, что многое мы начинаем делать по инерции. Бежим, торопимся, опаздываем. При такой ситуации порой даже простой вопрос может поставить в тупик. Вот, например – как ты начала вязать? Я два дня периодически мысленно возвращалась к этой теме. Вдруг вспомнилось многое, нахлынули воспоминания. И совершенно неожиданно для себя я обнаружила, что мой путь к вязанию был довольно долгим и поэтапным.
Первый раз мне пришлось взять в руки спицы, когда дочка была совсем маленькой. Квартира была на первом этаже с холодным полом, и шерстяные носочки являлись обязательным элементом домашней одежды. Носками нас обеспечивала бабушка, но жила она очень далеко и потому скорость получения очередной посылки явно не совпадала со скоростью изменения размеров детской ножки. Моё первое пособие по вязанию представляло собой школьную тетрадку с зарисовками, советами и разъяснениями по вязанию носков, полученных от дам на работе. Пряжа была в страшном дефиците, поэтому чаще всего, чтобы что-то связать, надо было что-то распустить. Потом подруга привезла мне даже журнал по вязанию из Прибалтики, что по тем временам было большой роскошью, но как только отпала необходимость в носочках — спицы очень надолго были отложены в ящик.
Прогуливаясь как-то по магазину, я обнаружила отдел с пряжей. Ситуация к тому времени кардинально изменилась. К моему удивлению пряжи было много, разных расцветок, разного качества и фактуры. Именно тогда я впервые ощутила тот необъяснимый трепет, который испытываешь, когда берешь в руки мягкий теплый моточек пряжи. Да и в журналах «Бурда» периодически встречались подробные описания различных красивых вязаных моделей. Всё сошлось в одной точке — и я вновь взялась за спицы. Это были вещи для дочери-школьницы, шарфы, варежки и мои старинные друзья – носочки. Браться за сложные вещи не хватало смелости, знаний тонкостей и секретов вязания.
Магазины наполнились всевозможными вещами, многое было в новинку и вновь наступил перерыв в вязании. Правда был он не столь продолжительным, так как очень быстро пришло осознание того, что в магазине сложно купить действительно качественную вещь нужного цвета и фасона. Примерно в это же время я открыла для себя «Верену». Статьи в журнале придали мне уверенности в своих силах, убедили в прекрасной силе искусства вязания. Подробные описания давали возможность смело браться за любую модель. Теперь мои изделия «живут» в Казани, Набережных Челнах, Краснодарском крае и даже Швеции. Это вещи, связанные родным и близким людям. Связанные с любовью и частичкой души. Думаю, что теперь вязание прочно и навсегда вошло в мою жизнь. Впереди масса идей и желаний экспериментировать, осваивать новые технологии.
Егикян Эльмира, г.Казань
Клубок ниток, спицы и крючок. Это сейчас они стали для меня верными приятелями. А когда-то я смотрела на них, как на волшебные предметы, которые открывают свою силу только настоящим мастерицам. И не мудрено! Я часто видела, как ловко с ними обращаются мама и бабушка.И каждый раз из их заботливых и умелых рук выходили настоящие шедевры, греющие своим теплом и любовью, с которой они были созданы.
Однажды, заметив мое любопытство, мама подозвала меня к себе и сказала: «Скоро начнется зима. Давай-ка свяжем для твоей куклы шарфик!»Меня охватили одновременно радость и волнение, но мама меня успокоила. Она показала, как держать спицы и научила основным петлям. Какое-то время мне казалось, что спицы так никогда и не начнут меня слушаться, а клубок будет постоянно убегать и прятаться под креслом. Но оказалось, что чем больше мы с ними общались, тем более послушными они становились. Вязание увлекло меня. Шаг за шагом, я начала терпеливо осваивать это искусство.
Конечно, сначала это были простые вещи: гардероб для модниц-кукол или салфетки. Но эта игра понравилась мне на столько, что захотелось усложнить задачу. Со временем я уже могла связать для себя новую кофточку или топик. Конечно, вязание не стало для меня источником дохода, но оно стало неотъемлемой частью моей жизни: каким бы тревожным и суетливым ни был мой день, вечером я беру в руки крючок или спицы и погружаюсь в любимое дело. С каждой новой петлей все заботы и волнения уходят за порог моего дома, оставляя моей семье лишь любовь и уют. А сколько удовольствия доставляет видеть, как радуется моя дочка обновке, которую я сама ей свяжу – и словами не передать!
Я благодарна своей маме и бабушке за то, что они познакомили меня со спицами и крючком. Как оказалось, эти простые предметы могут стать не только волшебными палочками в опытных руках, но и самыми настоящими и преданными друзьями, способными помочь каждому открыть в себе творческий потенциал и желание создавать гармонию в доме. Я верю, что любая женщина, взявшая в руки цветную пряжу, превращается в Ариадну. Те вещи, которые мы связали своими руками, становятся оберегами для наших родных и близких и тем маяком, который укажет им выход из любого сложного жизненного лабиринта. Клубок ниток, спицы и крючок… Я рада, что такие надежные помощники теперь есть и у мой дочери!
Артамонова Ирина, г.Екатеринбург
В нашей большой интернациональной русско-татарско-узбекской семье вязала только бабушка Настя. Вязала она исключительно носки – белые, с цветными каемочками на резинках. Пряжа была нежной, домашнего прядения. Ее (и еще мелкие черные семечки, так отличные от местных – крупных, белых в серую полоску), бабушке Насте присылали, как мы все тогда говорили, «из России», если быть точнее – из Оренбургской области. А я родилась и жила в самом сердце Средней Азии – древней Бухаре. Не помню, чтобы кто-то из нашего окружения вязал. Только помню, как мама с подругой говорили, что сейчас модно ходить в ресторан в платьях с глубоким вырезом на спине и ажурных, связанных крючком шалях. Это были спокойные семидесятые годы. Потом мы на семь лет покинули персиково-дынный край и уехали в Северный Казахстан. Какие там были интересные люди! Русские, украинцы, белорусы, татары, азербайджанцы и даже латыши, и немцы – какое смешение судеб и характеров! Жили дружно, как в огромной коммунальной квартире. Ходили друг к другу в гости, развлекали себя как могли, ведь даже телевизоры показывали в зависимости от погодных условий в суровой бескрайней степи. Тут уж без варежек и пуховых шалей – никак. Мои родители дружили с молодой парой. Жена была младше моей мамы лет на десять. Я спрашиваю: «Мам, а Люба Цехольская была красивой?» Мама пожимает плечами, говорит, что Любу насмешливо называли «графиней Цехольской». Значит красивая. И почему красивая 25-тилетняя женщина вместо посиделок со взрослыми за игрой в лото, стала дружить со мной – нескладной и необщительной девочкой-подростком?
В общем, мне повезло. Как-то она принесла спицы, крючок, клубочек красивой бежевой синтетической пряжи и стала учить меня вязать. Не размениваясь по мелочам, начали вязать кофточку! Был сложный расчет цельновязанного, от горловины, с рукавом-реглан изделия. Были жгуты, платочная вязка, планочка «рисом» с маленькими петельками – все по-настоящему, без скидок на возраст и неопытность. По-видимому, она была талантливой учительницей, а я – старательной ученицей. Даже ее трехлетняя дочка нам не мешала. Скоро мы стали мечтать о длинных, вязанных в резинку, юбках, ажурных шалях и прочих модных вещах. Мама была довольна. Она пожертвовала мне на нитки свою новую китайскую кофту – шикарную, крупной вязки, которую мы втроем живо распустили по клубочкам! Да, самое главное – а пряжа-то была дефицитом! И хотя из ее большой кофты-жакета вышла жилетка на мою младшую сестренку, мама все равно меня хвалила. Особенно ее восхищали жгуты (простенькие, из шести петель), как подтверждение моей одаренности во всем, к чему я приложу руки. Отец, видя наше стремление разжиться хоть какими-то нитками, из которых можно вязать, поведал нам историю из своей армейской службы, как они, солдатики, коротая вечера и желая заняться хоть каким-то творчеством, распускали обыкновенные носки. И делали из них, представьте себе, круглые пушистые помпошки! Зачем они мужчинам, пусть и молодым, осталось для меня загадкой. Но мы все-таки распустили один разноцветный синтетический носок, причем одновременно тянулось несколько ниток разного цвета, папа сидел в центре, а мы, трое или четверо – вокруг него, и быстро-быстро сматывали ниточки в клубки. А потом сделали тугие, пушистые, идеально круглые помпончики с причудливыми узорами!
И еще мы покупали журналы по вязанию, которые тоже появлялись в продаже не часто. Мрачноватые, с неясными инструкциями, но для нас они были шикарными, такими увлекательными и красивыми! А как я ждала «Работницу» и «Крестьянку»! Я собирала страницы с описаниями вязанных моделей и уже не могла представить себе жизни без спиц и пряжи. Московская Олимпиада 1980 года отразилась в моей попытке вывязать Мишку с пятью олимпийскими кольцами на свитере. Уже в студенческие годы, когда я жила в Казани, а родители вернулись в Узбекистан, мама «достала» мне книжку «Азбука вязания» М.В.Максимовой. Простенькое издание 1988 года (первое было в 1979 г.), с черно-белыми фотографиями на серой бумаге, но как основателен и добросовестен был автор! Спасибо Вам, Маргарита Васильевна, и спасибо Ташкентскому издательству «Мехнат» (труд, по узбекски).
В эти годы пряжа начала более-менее попадаться. Жаль, что у меня не сохранилось ни одной этикетки. Помню, что чаще всего покупали очень тонкую чистошерстяную пряжу № 32/2, которую нужно было терпеливо сматывать в клубки, а потом собирать в 6-10 сложений. Еще была крученная пряжа 10/2, из которой вязали в одну нить. А в каникулы, когда я приезжала «из России» в Узбекистан, я накупала местную пряжу невообразимого состава, но сочных, в восточном вкусе, цветов. Ярко-розовый пуловер, связанный сложным узором по описанию в журнале «Наука и жизнь» (интересно, ведется ли там этот раздел сейчас?), после долгих уговоров я отдала своей лучшей подруге, правда в обмен на импортные босоножки. Но что-то, роскошного апельсинового цвета, я еще долго носила на радость себе и окружающим. Я долго могла бы описывать свою жизнь и историю страны с точки зрения охотника за пряжей и любителя журналов и книг по вязанию, но нужно заканчивать.
Сейчас я – счастливый обладатель VIP-карты самого замечательного в нашем городе магазина «Золотое Руно». Самые последние разработки производителей пряжи мировых брендов – в моем распоряжении! Я все могу, нет ни одной техники вязания, которую бы я не освоила. Больше всего мне нравится после трудной недели, особенно после командировки, окунуться в атмосферу творчества, красоты и уюта. И в то же время – энергии! И кто знает, было бы у меня все это без моего любимого магазина? Мне здесь помогают, подсказывают, вдохновляют! Спасибо еще и еще раз, дорогие консультанты! Моя благодарность: бабушке Насте – за теплые белые носки с цветными каемочками на резинках; маме – за веру в меня; Любе Цехольской – таинственной красавице и моей первой учительнице; Маргарите Васильевне Максимовой – добросовестному советскому автору. И конечно вам – организаторы конкурсов и мероприятий сети магазинов «Золотое Руно», благодаря которым я первый раз в жизни взялась за перо!