Болит шея сзади справа и слева — выясняем причины шейной боли

Сидячий и малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, чрезмерное физическое напряжение, недостаточное употребление чистой воды, хронические заболевания – это далеко не полный перечень причин, которые могут вызвать боли в шее. Причем только 1 из 100 действительно опасна для здоровья. Она сопровождается хрустом, прострелами и судорогой. Все остальные случаи просто вызывают временный дискомфорт. Что делать, если болит шея? Рассмотрим основные причины появления недомоганий, способы их устранения, а также меры профилактики.

Особенности анатомического строения шейного отдела

Шея представляет собой последовательность из 7 тонких позвонков. Они соединены между собой межпозвонковыми дисками (своеобразные амортизаторы) и окружены мышечной тканью, связками, сосудами и нервными волокнами.

Если сравнивать шейный с другими отделами позвоночника, то окажется, что он наименее массивный, но наиболее подвижный и гибкий. Он отвечает за поддержание черепа и соединение его со спинными позвонками. Данный участок позвоночника обладает самой большой подвижностью и обеспечивает возможность вращать головой. Из-за этого он чаще всего страдает, не справляясь с сильным напряжением.

Почему болят мышцы шеи

Если появились неприятные ощущения в области шеи, и причина возникновения связана с позвоночником, такое явление в медицине получило название цервикалгии. Чаще всего она проявляется как сильный спазм в одном месте. Цервикалгия может обладать различной силой, постепенно нарастать. Если возникает резкая колющая боль – это цервикаго. Оно появляется неожиданно, в большинстве случаев быстро проходит. Основными провоцирующими причинами являются резкие движения головой или длительное нахождение в неудобном положении.

Рассмотрим, от чего болит шея чаще всего:

Мышечное напряжение

Привычка стискивать зубы, чтение в лежачем положении и длительное сидение перед экраном монитора – все это факторы, которые вызывают боль. Чаще всего мышечное напряжение возникает именно из-за долгой работы перед компьютером. Изучая информацию на экране, человек произвольно подает голову вперед. Это вызывает напряжение, которое провоцирует боль.

Важный момент: если шея часто находится в неправильном положении, мышцы привыкают, их становится труднее расслабить. Если не получается избежать подобного напряжения, попробуйте курс массажа в Астане, иначе боли станут регулярными.

Изношенные суставы

С возрастом межпозвонковые диски истончаются, становясь более уязвимыми. Поскольку они обеспечивают необходимую амортизацию, на них ложится большая нагрузка. Со временем эластичные хрящи истираются и разрушаются. Суставы соприкасаются друг с другом, трутся. Это провоцирует скованность и болезненность.

Хлыстовые травмы

Фактор, который имеет случайный характер. Хлыстовые травмы возникают во время движения транспорта. Например, когда водитель автобуса резко тормозит. Голова пассажира стремительно направляется вперед, потом происходит толчок назад, после чего череп возвращается в первоначальное положение. В результате мышцы растягиваются, появляются микроразрывы, которые могут вызвать резкую боль.

Воспаление мышц

Воспалительный процесс, или миозит (Myositis), начинается по разным причинам:

• переохлаждение после интенсивных физических упражнений;
• сквозняки;
• инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина).

Характерные ощущения в большинстве случаев прекращаются самостоятельно. Чтобы не упустить симптомы опасного заболевания, необходимо внимательно следить за самочувствием, вовремя обратиться к лечащему специалисту, если возникнет такая необходимость.

Воспаление лимфатических узлов

Среди причин, которые вызывают боли в шее, эта встречается редко. Она вызвана патологией не самой шеи, а воспалением лимфатических узлов. Это скопление клеток, которые сигнализируют о наличии инфекции, локализировавшейся в одной из зон шеи. Чаще всего наблюдается во время гриппа, ОРВИ, заболеваний уха. В некоторых случаях спровоцировать воспаление лимфатических узлов и боли в шее могут кариес, корь, ВИЧ, рак и другие болезни, связанные с аутоиммунными процессами.

При обнаружении воспаления не стоит медлить. Нужно сразу обратиться к врачу! Только опытный специалист определит причину боли или направит на анализы для дополнительного обследования.

Грыжа межпозвонковых дисков

Эту патологию называют протрузия. Она наблюдается, когда происходит защемление спинномозгового нерва. Межпозвоночный диск выпячивается, возникает зажим. При этом фиброзное кольцо повреждается, а содержимое поступает в спинномозговой канал. Появившаяся грыжа может стать причиной серьезных проблем.

Важный момент: если появилась шишка на шее, которая болит, поспешите к доктору.

Травмы шейного отдела

Аварии, прыжки в воду, ранения и другие повреждения могут стать причинами боли. Зачастую травмы сопровождаются появлением отека и гематомы. Они вызывают нарушение двигательных функции, поэтому без помощи специалиста не обойтись. Если повернуть шею больно, первое, что делать, – использовать специальный воротник. Он обеспечит дополнительную опору и фиксацию. Носить его нужно несколько месяцев.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Это заболевание, которое вызвано разрушительными процессами внутри межпозвоночных суставов. Оно может появиться из-за постоянных нагрузок. У больного ухудшаются кровообращение и снабжение полезными веществами дисков, появляются микротрещинки. Движение головой сопровождается хрустом.

Шейный спондилез

Патология, которая характеризуется образование костных отростков на позвонках. Из-за воздействия на спинной мозг наблюдается интенсивная боль сзади. Заболевание возникает от длительного нахождения в одной позе, носит хронический характер.

Менингит

Воспаление областей головного мозга вызывает сильные боли. Они проявляются как спазмы мышц и локализуются в затылочной зоне головы.

Другие причины

Нередко перенапряжение и стрессы могут вызвать дискомфорт в области шеи. Для расслабления показаны массаж и расслабляющие ванны. Причинами возникновения неприятных ощущений часто являются воспалительные процессы на коже. Появление абсцессов, фурункулов, фолликулит и флегмона могут вызвать дискомфорт. Беременность и новообразования тоже относятся к таким причинам.

Важный момент: боли в области шеи – это не редкость для людей, которые страдают от избыточного веса. Все происходит из-за того, что позвонки не могут справиться с нагрузкой и активно сопротивляются.

Возможные причины возникновения боли в зависимости от локализации

№	Место дислокации боли	Потенциальная причина
1	Справа резкая боль	Прострел и сильное сжатие мышц, невралгия
2	Онемение или боль в шейном отделе	Смещение, выпадение или повреждение одного из дисков, защемление нерва, грыжа
3	Ноющая боль по всей шее	Воспалительные процессы в мышечных тканях: затекание, чрезмерное переутомление, растяжение связок
4	Задняя часть	Деформирующий спондилез или спондилолистез
5	Спереди	Воспаление лимфатической системы, заболевания щитовидной железы, ангина, проблемы с работой сердца
6	По бокам	Переохлаждение, воспаление лимфоузла, растяжение мышц
7	Боль при наклоне головы назад	Дистрофические изменения, опухоль, инсульт, фибромиалгия и пр.

Важный момент: если на шее прощупывается шишка, это может быть воспаление мышечных волокон, увеличенный лимфоузел или симптом опасного заболевания. Разрастание тканей необходимо держать под контролем. Обязательно обратитесь к специалисту.

Как лечить шейную боль

Способов устранить симптомы довольно много. Их условно можно разделить на несколько категорий.

Медикаментозное лечение

Если трудно повернуть шею, болит так, что нет сил терпеть, нужно что-то делать незамедлительно. Конечно, следует обратиться к врачу. После обследования и установления причины специалист назначит лечение. Если боль связана с мышечным воспалением или защемлением, традиционно доктора назначают противовоспалительные препараты, анальгетики или спазмолитики, хондропротекторы, поддерживающие позвоночник.

Альтернативные методы

Далеко не все проблемы можно устранить таблетками и мазями. Для эффективной борьбы целесообразно использовать ортопедические приспособления. Например, изделия из натуральной шерсти верблюда хорошо прогреют область, а «Воротник Шанца» уменьшит нагрузку. Показано и рефлекторное воздействие (электрофорез и магнитотерапия), акупунктура. Они улучшают подвижность позвоночника, ускоряют кровоснабжение, снимают боли.

Важный момент: самое эффективное средство, позволяющее избавить от боли, – это массаж. Он дает хорошие результаты, если выполняется опытным специалистом. В противном случае последствия такой терапии могут вызвать нежелательные последствия.

Что делать, чтобы шея не болела

1. Помните о правильной осанке.
2. Вместо сумки пользуйтесь рюкзаком.
3. Используйте валик или специальный воротник, чтобы фиксировать голову во время чтения или работы за компьютером.
4. Регулярно занимайтесь спортом (тренировки укрепляют мышцы).
5. Делайте перерывы во время работы за ПК.
6. Используйте контрастный душ, чтобы усиливать кровообращение и держать в тонусе мышечный каркас.
7. Избегайте перенапряжения, забудьте о стрессе.

Чаще проводите время на свежем воздухе, больше гуляйте и отдыхайте.

Боль в шее: причины, сопутствующие симптомы и лечение

Шея с разной периодичностью болит у 70% взрослых людей. При этом болевые ощущения могут не только носить разный характер, но и вызываться самыми разными заболеваниями. Поэтому в основном они наблюдаются не изолировано, а сопровождаются другими симптомами, которые помогают правильно поставить диагноз и подобрать оптимальную тактику лечения.

Виды болей в шее

Боли в шее могут быть как кратковременными и ограничиваться незначительным дискомфортом, так и быть очень острыми, существенно мешающими в повседневной жизни. Чаще люди жалуются, что внезапно ощущают прострел, после которого возникает упорная боль. Она может быть ноющей, покалывающей, пульсирующей, сжимающей и носить другой характер.

Дискомфорт обычно усиливается во время движений, например, при поворотах или наклонах головы, при длительном сохранении статичного, особенно неудобного положения, в частности при долгой работе за компьютером. В связи с этим человек вынужден, часто даже неосознанно, поворачиваться всем корпусом, чтобы максимально пощадить шею.

Таким образом, очевидно, что боли в шее могут быть очень разными. Поэтому их делят не только на острые (сохраняющиеся менее 10 дней) и хронические, но и на:

• вертеброгенные – возникающие на фоне патологических изменений в шейном отделе позвоночника, в том числе при поражении межпозвоночных дисков, компрессии спинномозговых корешков и спинного мозга;
• невертеброгенные – являющиеся следствием всех остальных причин, включая инфекционные заболевания, воспалительные процессы в мышцах, заболевания щитовидной железы, лимфатических узлов и пр.

Для вертеброгенных болей характерна иррадиация в затылочную область, плечи, руки, вплоть до кистей и пальцев. Нередко при этом наблюдаются онемение, нарушение чувствительности и подвижности, что говорит о развитии неврологических нарушений, т. е. ущемлении той или ной анатомической структурой нервных корешков или спинного мозга. Также в подобных ситуациях могут наблюдаться головокружения, приступы потери сознания и головные боли, что указывает на сжатие позвоночных артерий, например, межпозвоночной грыжей.

Срочно записаться на прием к врачу необходимо, если боль в шее носит острый характер или сопровождается головокружением, ощущением онемения в затылке, шумом в ушах.

Причины болей в шее

Иногда больным сложно самостоятельно дифференцировать боль в горле от боли в шее, так как она может быть настолько разлитой, что ощущения смазываются и кажется, что болит вся шея. Если подобное сопровождается ощущением першения или царапания в горле, повышением температуры тела, то это может указывать на ларингиты, ОРВИ, ангину, фарингит и другие простудные заболевания. Также такая симптоматика типична для:

• гастроэзофагеального рефлюкса;
• синдрома Иценко-Кушинга;
• попадания инородных тел в глотку, к примеру, костей рыб;
• гиповитаминоза;
• образования доброкачественных и злокачественных опухолей в горле.

Но все же в большинстве случаев люди могут дифференцировать проблемы с горлом от истинной боли в шее, которая может наблюдаться как по переднебоковым поверхностям, так и сзади и спереди.

Локализация болевых ощущений является важным диагностическим признаком, который позволяет определить источник боли еще на этапе осмотра, а в дальнейшем досконально изучить произошедшие изменения с помощью инструментальных методов диагностики.

Боли в шее спереди: причины

Возникновение неприятных или даже болезненных ощущений непосредственно в области под подбородком или разлитой боли по всей передней части шеи может указывать на:

• заболевания щитовидной железы;
• воспалительные процессы в мышцах, затрагивающих связки и нервы;
• образование кист и абсцессов;
• поражение лимфатических узлов;
• стенокардию.

То есть список возможных причин довольно обширен и самостоятельно определить, что именно вызвало боль в шее невозможно. В таких ситуациях стоит обратиться к терапевту для проведения обследования. При необходимости врач направит пациента к узкому специалисту нужного профиля.

Также болью в шее спереди могут сопровождаться синдром позвоночной артерии и корешковый синдром. В обоих случаях причиной служит ущемление кровеносных сосудов или нервов деформированным межпозвоночным диском, отечными тканями, смещенным телом позвонка шейного отдела или другой структурой. В нашей клинике разработан комплексный подход к решению данной проблемы – опытные мануальные терапевты, неврологи, реабилитологи, эндокринологи проведут обследование и назначат необходимое лечение.

Боль в шее сзади: причины

В связи с особенностями современного образа жизни людей очень часто беспокоят боли в задней части шеи. Работа за компьютером, постоянная эксплуатация гаджетов, низкий уровень физической активности и вредные привычки, все это вызывает патологические изменения в строении позвоночника, которые заявляют о себе болью в шее. Поэтому при возникновении ноющих, тянущих, острых болей, прострелов в задней части шеи в первую очередь требуется консультация мануального терапевта или вертебролога, так как подобное в подавляющем большинстве случаев указывает на заболевания шейного отдела позвоночника, а именно:

• остеохондроз – широко распространенное заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, уменьшением их высоты и снижением прочности;
• протрузии – осложнение остеохондроза, при котором межпозвоночный диск выпячивается (чаще в позвоночный канал, где проходит спинной мозг и нервные корешки), что обуславливает возникновение риска ущемления им нервов и позвоночных артерий;
• межпозвоночные грыжи – последствие отсутствия лечения протрузии, при котором внутреннее содержимое межпозвоночного диска проникает в позвоночный канал, постепенно увеличивается и может серьезно сдавливать нервы и спинной мозг, а на последней стадии развития отделяться и «путешествовать» по позвоночному каналу, вызывая серьезнейшие, а иногда и необратимые осложнения вплоть до паралича;
• спондилез – осложнение остеохондроза, при котором по краям тел позвонков вырастают костные выступы, называемые остеофитами, а межпозвоночные диски критически сплющиваются, что со временем приводит к срастанию соседних позвонков между собой и ограничению подвижности шеи;
• миофасциальный синдром – заболевание, при котором спазмируются отдельные мышцы, что приводит к появлению приступов острых болей во время физической активности или при надавливании на определенные точки в районе шеи;
• компрессионные переломы позвонков – чаще всего возникают у пожилых людей на фоне остеопороза или становятся результатом хлыстовой травмы, например при аварии, и несут серьезную угрозу для жизни и здоровья человека;
• болезнь Бехтерева – системное заболевание, поражающее практически все суставы тела и вызывающее тяжелые ограничения подвижности из-за срастания между собой отдельных позвонков, формируя прочные и неподвижные конгломераты.

Значительно реже боль в шее сзади вызывается туберкулезом позвоночника, остеомиелитом или синдромом Рейтера.

Боль в шее сбоку: причины

Чаще всего боли в боковых поверхностях шеи жгучие или пульсирующие, также они могут носить покалывающий характер. Они склонны отдавать в плечо и ухо, иногда сопровождаются формированием вторичной кривошеи, в результате чего голова склоняется в пораженную сторону. Подобное типично для:

• патологий кровеносных сосудов, включая атеросклероз;
• мышечных спазмов, которые могут провоцироваться сильной нагрузкой на шею, резким движением или переохлаждением;
• образования злокачественных образований в щитовидной железе, глотке и гортани.

Диагностика причин возникновения боли в шее

Поскольку в подавляющем большинстве случаев боли в шее обусловлены развитием патологий шейного отдела позвоночника, при их появлении стоит обращаться к мануальному терапевту, вертебрологу или неврологу. Врач на основании предъявляемых жалоб, данных осмотра и неврологических тестов сможет определить, действительно ли дискомфорт в шее обусловлен нарушениями в позвоночнике или он вызван другими заболеваниями.

Тем не менее именно отклонения от нормы в состоянии позвоночника, по сути, и являются одной из причин для развития сопутствующих заболеваний внутренних органов. Ведь изменение положения позвонков, уменьшение высоты межпозвоночных дисков и другие, даже незначительные изменения, приводят к нарушению передачи нервных импульсов от спинного мозга через нервные корешки по нервам к внутренним органам.

Поскольку спинной мозг отличается сегментарной иннервацией, т. е. каждый его участок отвечает за правильность функционирования конкретного органа, при возникновении нарушений в шейном отделе позвоночника как раз и может страдать иннервация ЛОР-органов, голосовых связок, щитовидной и паращитовидной железы, а также мышцы шеи, плеч и предплечий. Поэтому изначально их работа нарушается, а со временем возникают и органические изменения, т. е. развивается то или иное заболевание, которое и может провоцировать боли различной интенсивности и характера в шее.

Поэтому крайне редко диагностируются заболевания внутренних органов и не обнаруживаются изменения в позвоночнике, а потому консультация мануального терапевта требуется в обязательном порядке. Но если у пациента присутствуют признаки болезней щитовидной железы, сердца, ЛОР-органов или других, ему дополнительно показано получение консультации узких специалистов (эндокринолога, кардиолога, отоларинголога и пр.).

Таким образом, диагностика причин возникновения болей в шее всегда носит комплексный характер. Она может включать:

• общий и биохимический анализ крови;
• определение уровня гормонов щитовидной железы в крови;
• УЗИ с допплерографией сосудов шеи, щитовидной железы, слюнных желез;
• рентген шейного отдела позвоночника;
• электронейромиографию;
• КТ;
• МРТ.

В целях диагностики патологий позвоночника наибольшей информативностью обладает МРТ, т. е. магнитно-резонансная томография. Метод позволяет до малейших подробностей изучить состояние межпозвоночных дисков, оценить качество кровотока в позвоночных артериях, обнаружить признаки компрессии спинного мозга или его корешков. С его помощью заболевания диагностируются на самых ранних стадиях развития, что обеспечивает максимально раннее начало лечения и высокую его эффективность.

В нашей клинике вы также можете узнать более подробно о составе своего тела и состоянии сосудистой системы, которая участвует в кровоснабжении внутренних органов, скелетно- мышечной мускулатуры, головного мозга.. Наши опытные доктора подробно разъяснят Вам полученные данные. Биоимпендансометрия высчитывает соотношение жира, мышечной , костной и скелетной массы, общей жидкости в организме, скорости основного обмена. От состояния мышечной массы зависит интенсивность рекомендуемой физической нагрузки. Обменные процессы в свою очередь влияют на способность организма восстанавливаться. По показателям активной клеточной массы можно судить об уровне физической активности и сбалансированности питания. Это простое и быстрое в проведении исследование помогает нам увидеть нарушения в эндокринной системе и принять необходимые меры. Помимо этого нам также очень важно знать состояние сосудов для профилактики таких заболеваний как инфаркты, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, сахарный диабет и многое другое. Ангиоскан позволяет определить такие важные показатели как биологический возраст сосудов, их жесткость, индекс стресса (что говорит о сердечном ритме), насыщение крови кислородом. Такой скрининг будет полезен мужчинам и женщинам после 30, спортсменам, тем, кто проходит длительное и тяжелое лечение, а также всем, кто следит за своим здоровьем.

В данном случае анализ состава тела дает нам информацию о том, что в организме преобладает жировая ткань, а костной – мышечный компонент находится в относительном дефиците. Эти данные помогут врачу-реабилитологу грамотно составить план физических нагрузок с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Лечение болей в шее

Для каждого пациента тактика терапии разрабатывается строго индивидуально на основании поставленного диагноза, степени выраженности патологических изменений, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов. Даже пациентам с одинаковыми нарушениями может назначаться разное лечение, поскольку на него влияет даже возраст и уровень физического развития.

Тем не менее лечение заболеваний, вызвавших боли в шее, всегда носит комплексный характер и включает как симптоматическую, так и этиотропную терапию. Другими словами, оно направлено и на устранение симптомов заболевания, и причин его возникновения. Основными компонентами терапии зачастую выступают:

• медикаментозное лечение;
• остеопатия;
• мануальная терапия;
• массаж;
• физиотерапия ( фонофорез, карбокситерапия, озонотерапия, прессотерапия RF-токи ) ;
• индивидуальные занятия с врачом-реабилитологом.

При диагностировании патологий шейного отдела позвоночника показано внести некоторые коррективы в свой образ жизни и привычки. Так, работникам офисов, водителям, швеям и представителям других сидячих профессий рекомендовано как можно чаще разминаться и избегать длительного сохранения вынужденного положения тела, особенно требующего напряжения мышц шеи.

Также важно правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые ему вещества. Это позволит не только затормозить прогрессирование патологии, но и поспособствует более быстрому протеканию процессов регенерации.

При сильных болях мануальный терапевт может рекомендовать пациенту приобрести шейный бандаж или воротник Шанса. Его ношение поможет разгрузить шейный отдел позвоночника и избежать совершения необдуманных резких движений, что приведет к постепенному угасанию болевого синдрома. В нашем центре вы сможете подобрать и приобрести бандаж, который подходит именно вам

До приема врача с целью уменьшения болей можно укутать шею шерстяным шарфом или не позже чем за 12 часов до приема принять таблетку обезболивающего.

Медикаментозная терапия

Характер назначаемых препаратов и их количество могут варьироваться в очень широких пределах, что напрямую зависит от диагноза и наличия сопутствующих заболеваний. Поэтому перечислим лишь те группы лекарственных средств, которые назначаются подавляющему большинству больных:

• НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, отличающиеся также обезболивающими свойствами (производятся в различных лекарственных формах, в том числе в таблетках, мазях, растворах для инъекций и т. д.);
• кортикостероиды – препараты с мощным противовоспалительным действием, к помощи которых прибегают только при сильных воспалительных процессах, которые не удается устранить НПВС;
• миорелаксанты – лекарства, позволяющие устранить спазмы мышц различного происхождения, что способствует уменьшению выраженности болевых ощущений;
• хондропротекторы – препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски, но эффективные только на начальных стадиях развития остеохондроза. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата своим пациентам мы рекомендуем наиболее эффективный препарат Морской коллаген Mermaids;
• витамины группы В – используются с целью улучшения проводимости биоэлектрических импульсов от спинного мозга к соответствующим органам и восстановления их правильной работы;
• витамин D – средство, отвечающее за состояние костных тканей, а также за высшие мозговые функции, такие как память, память внимание, речь.

Также больным могут назначаться антибиотики, заместительная гормональная терапия, антигипертензивные препараты и другие.

При особенно сильных болях в шее прибегают к помощи блокад. Процедуры подразумевают введение растворов анестетика с кортикостероидами в область прохождения нервов в шее, что позволяет очень быстро купировать боли. Но, кроме того, что они эффективны только при болях, обусловленных поражением нервов, они и требуют высокого уровня профессионализма от медицинских работников, так как при выполнении блокады существует риск травмировать нерв, занести инфекцию и спровоцировать серьезные осложнения.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – один из самых результативных способов борьбы с болями в шее и причинами их возникновения, но только при условии грамотного проведения. Она подразумевает непосредственное воздействие на позвоночник и окружающие его мягкие ткани. Не стоит путать мануальную терапию с лечебным массажем, при котором прорабатываются только мышцы спины и шеи.

Приемы и методы мануальной терапии позволяют буквально после первого сеанса добиться существенного улучшения самочувствия, а в конечном итоге и полной ремиссии. Это достигается за счет:

• восстановления нормальной оси позвоночника за счет возвращения позвонков в их анатомически правильное положение;
• увеличения расстояния между телами позвонков и высвобождения сдавленных нервов и кровеносных сосудов, что способствует устранению признаков корешкового синдрома, улучшению работы внутренних органов и в особенности головного мозга;
• устранение спазма мышц шеи и функциональных блоков, что улучшает подвижность и уменьшает выраженность болей;
• улучшения кровообращения и питания тканей.

У нас нет общих стандартов лечения, к каждому пациенту применяется индивидуальный подход. Доверять проведение мануальной терапии стоит только высококвалифицированному специалисту. В противном случае использование неподходящих приемов может лишь нанести вред больному, усугубить проблему или спровоцировать развитие осложнений.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры применяются с целью повышения эффективности проводимой терапии. Они показаны исключительно вне острого периода и оказывают обезболивающий, противовоспалительный эффект, а также улучшают микроциркуляцию в мягких тканях, способствуют нормализации мышечного тонуса.

Обычно назначаются курсы, состоящие из 8—15 процедур. Это могут быть:

• электрофорез;
• УВЧ;
• ультразвуковая терапия;
• лазеротерапия;
• тракционная терапия (вытяжение позвоночника);
• грязевые ванны и пр.

Количество сеансов физиотерапевтических процедур и периодичность их проведения подбирается врачом индивидуально. Некоторые процедуры можно сочетать между собой, другие же следует выполнять строго с определенным интервалом.

Лечебная физкультура – одна из обязательных составляющих консервативной терапии болей в шее. Поскольку очень часто они возникают на фоне перенапряжения мышц и вызванных этим дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвоночных дисках, важно уделять ЛФК должное внимание и заниматься ежедневно.

Для каждого больного программа лечебной физкультуры разрабатывается отдельно врачом-реабилитологом. Использовать комплексы, представленные в интернете, может быть опасно, поскольку они не учитывают индивидуальные особенности пациента, его возраст, степень запущенности патологического процесса и уровень физической подготовки больного. Поэтому для разработки программы ЛФК требуется помощь специалиста. Более того, первые несколько занятий обязательно проводятся под его контролем, чтобы пациент смог понять, как выполнять каждое упражнение и в процессе самостоятельных занятий не нанес себе вреда. Дома следует заниматься в спокойной обстановке, избегая любых резких движений, а при возникновении болей следует обратиться к врачу.

Таким образом, боли в шее – широко распространенное явление. Они могут быть обусловлены развитием различных заболеваний, но чаще всего в основе возникновения дискомфорта лежат проблемы с позвоночником, вызванные сидячим образом жизни. Поэтому не следует медлить с обращением к врачу. Ведь на ранних стадиях развития болезни с ней можно легко справиться консервативными методами. В то время как в запущенных случаях устранить боли в шее и причины их вызывающие можно исключительно хирургическим путем.