Алена Погорелова
Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.
Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.
Доктор, а в аптеке продадут
Мне любовь, без вашего рецепта?
И, для усиления эффекта,
Нежности, хотя бы пять минут.
Доктор, я болею и хандрю,
Я отравлен долгою зимою.
Помогите снова стать собою
И хандру оставить февралю.
© Алексей Кусков Анатольич
#27регион #арттерапия #библиотерапия #притчи #психологонлайн #консультацияонлайн #психология #стихи #весна #март #поэзия»> Доктор, пропишите мне весну.
Внутривенно, курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей.
А иначе я совсем усну…
Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.
Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.
Доктор, а в аптеке продадут
Мне любовь, без вашего рецепта?
И, для усиления эффекта,
Нежности, хотя бы пять минут.
Доктор, я болею и хандрю,
Я отравлен долгою зимою.
Помогите снова стать собою
И хандру оставить февралю.
© Алексей Кусков Анатольич
⏳Мир стремительно меняется, родительская установка: «мужчины не плачут!», не только устарела, но и со страшной силой разрушает психику. Подавленные, непрожитые эмоции приводят к болезням. Мужчины прячут свои эмоции за агрессией, гневом, сарказмом или «топят их в алкоголе» и других зависимостях.
😘💓Мужчины, желаю вам здоровья, долголетия и удачи во всех делах! Пусть каждый день согревает вас любовь и забота родных! Живите с радостью! Планируйте себе время на маленькие приключения и большие свершения. Верьте в себя в любых ситуациях, не бойтесь своих эмоций!
💻И, конечно, я всегда готова помочь мужчинам научиться выражать свои эмоции экологично и безопасно на индивидуальных консультациях!
🙏Благодарю за фото [id15818116|Юлия]
#арттерапия #психологхабаровск #мотивация #психология
#23февраля #27khv #27регион #убеждения #психологияличности #консультацияонлайн #мужчины #поздравление»> Мужчины не плачут!
🎆Дорогие мужчины, от души поздравляю с днем Защитника Отчества! 🎆
⚔️Это праздник мужества, чести, силы, не только внешней, но и внутренней. А внутренняя сила во многом зависит от психологического здоровья мужчины, от умения выражать свои эмоции.
⏳Мир стремительно меняется, родительская установка: «мужчины не плачут!», не только устарела, но и со страшной силой разрушает психику. Подавленные, непрожитые эмоции приводят к болезням. Мужчины прячут свои эмоции за агрессией, гневом, сарказмом или «топят их в алкоголе» и других зависимостях.
😘💓Мужчины, желаю вам здоровья, долголетия и удачи во всех делах! Пусть каждый день согревает вас любовь и забота родных! Живите с радостью! Планируйте себе время на маленькие приключения и большие свершения. Верьте в себя в любых ситуациях, не бойтесь своих эмоций!
💻И, конечно, я всегда готова помочь мужчинам научиться выражать свои эмоции экологично и безопасно на индивидуальных консультациях!
🙏Благодарю за фото [id15818116|Юлия]
- Все записи
- Записи Алены
- Поиск
Алена Погорелова запись закреплена
Когда ее попросили раскрыть свои секреты красоты, Одри Хепберн написала этот прекрасный текст, который позже прочитали на ее похоронах.
Чтобы иметь привлекательные губы, говорите добрые слова.
Чтобы иметь любящий взгляд, ищите хорошую сторону людей.
Показать полностью.
Чтобы выглядеть худой, поделитесь едой с голодными.
Чтобы иметь красивые волосы, пусть ребенок раз в день скрестит их своими пальцами.
Чтобы иметь красивую позу, гуляй, зная, что ты никогда не один, потому что те, кто любит и любил тебя, сопровождают тебя.
Людей, даже больше, чем предметов, нужно исправлять, баловать, пробуждать, хотеть и спасать: никогда ни от кого не отказывайся.
Помните, если вам когда-нибудь понадобится помощь, вы найдете ее в конце обеих рук. Став старенькими, вы обнаружите, что у вас две руки, одна для помощи себе, вторая для помощи другим.
Красота женщины не в одежде, которую она носит, в лице или в волосах. Красоту женщины видно в глазах ее, потому что это открытая дверь на сердце, источник ее любви.
Красота женщины не в макияже, а истинная красота женщины отражается в ее душе. Это нежность, которая дарит любовь, страсть, которую она выражает.
Красота женщины растет вместе с годами.
Милые женщины, будьте всегда уверенными в себе, помните, что ваша сила в вашей женственности, мягкости, мудрости, умении понимать и принимать! Пусть не только в праздник, а каждый день ваша улыбка и счастливые глаза отражаются в глазах вашего партнера! Любви, здоровья, радости и удовольствий в каждом дне.
Алена Погорелова запись закреплена
Доктор, пропишите мне весну.
Внутривенно, курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей.
А иначе я совсем усну…
Показать полностью.
Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.
Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.
Доктор, а в аптеке продадут
Мне любовь, без вашего рецепта?
И, для усиления эффекта,
Нежности, хотя бы пять минут.
Доктор, я болею и хандрю,
Я отравлен долгою зимою.
Помогите снова стать собою
И хандру оставить февралю.
© Алексей Кусков Анатольич
Алена Погорелова запись закреплена
Метафорические карты | МАКомания
Весенний РОЗЫГРЫШ!
Подарки к 8-му Марта!
Основатель проекта MAKomania.ru, эксперт и тренер по МАК международного уровня Надежда Вершинина, дарит участие в своих авторских обучающих программах и женскую колоду МАК .
Показать полностью.
Призы нашего розыгрыша:
Легендарный Онлайн Курс «МАК НАЧАЛО» (пакет Стандарт) старт 29. 03.2021
https://kurs.makomania.ru/
Колода МАК «Образ женщины» Юлии Демидовой https://vk.cc/6a5wqD
Онлайн Интенсив «МАК для Жизни» старт 15.03.2021 https://vk.cc/bWyTaF
Условия розыгрыша простые: 
Быть участником группы Метафорические карты 
Поделиться возможностью получить подарки со своими коллегами, подругами, друзьями через репост на своей странице
Сохранить запись на стене до окончания розыгрыша в числе первых трёх.
Розыгрыш состоится состоится 7 марта 2021 года. С помощью специального приложения мы выберем 3-х победителей.
Желаем всем удачи, весны, красоты, счастья. 
Алена Погорелова запись закреплена
ДАРЮ милым дамам!
БЕСПЛАТНАЯ консультация ЗА ОТЗЫВ.
Отгремели фанфары поздравлений и салюты из подарков в честь наших доблестных мужчин. И легкой походкой по сугробам к нам скользит весна и несет с собой подарки и поздравления прекрасным дамам! И мы уже готовимся принимать восхищение и комплименты мужчин.
Показать полностью.
А мужчины интуитивно чувствуют настоящую женственность. Чем же привлекает их Настоящая Женщина? Конечно, она привлекает своим внутренним состоянием.
В санскрите слово «Дэва» означает «Божественный». И поэтому, «дева», «девочка» – значит Божественная. С рождения женщина обладает всеми лучшими божественными качествами, но с возрастом она об этом забывает. Внутренняя Женщина никогда не теряет связь с Божественным началом и со своим женским предназначением.
И в преддверии женского праздника, я ДАРЮ милым дамам БЕСПЛАТНУЮ (ЗА ОТЗЫВ) индивидуальную консультацию с метафорическими картами, предлагаю одну из трех тем на ваш выбор:
— «Встреча с внутренней Женщиной» (техника поможет вспомнить и почувствовать связь с Божественным началом, ощутить себя Настоящей Женщиной)
— «Моя женская сила» (техника поможет ответить на вопросы: почему во мне не проявляется женская сила? Что мне нужно сделать для того, чтобы её обрести? Получить послание от женщин вашего рода)
— «Я позволяю себе…» (с помощью этой техники поисследуете, что вы себе не позволяете и как это мешает вам получить желаемое)
Как получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию онлайн:
Поставьте лайк
Напишите в комментариях: хочу встретиться с Внутренней женщиной
Если все условия соблюдены, я напишу вам в мессенджер (ваша страница должна быть открыта) и договоримся о времени консультации.
Консультация проходит онлайн в Skype.
Длительность консультации 60 минут.
Запись до 28 февраля.
Благодарю за фото прекрасную Юлия Снопова Лудцова
Алена Погорелова запись закреплена
Мужчины не плачут!
Дорогие мужчины, от души поздравляю с днем Защитника Отчества! 
Это праздник мужества, чести, силы, не только внешней, но и внутренней. А внутренняя сила во многом зависит от психологического здоровья мужчины, от умения выражать свои эмоции.
Показать полностью.
Мир стремительно меняется, родительская установка: «мужчины не плачут!», не только устарела, но и со страшной силой разрушает психику. Подавленные, непрожитые эмоции приводят к болезням. Мужчины прячут свои эмоции за агрессией, гневом, сарказмом или «топят их в алкоголе» и других зависимостях.
Мужчины, желаю вам здоровья, долголетия и удачи во всех делах! Пусть каждый день согревает вас любовь и забота родных! Живите с радостью! Планируйте себе время на маленькие приключения и большие свершения. Верьте в себя в любых ситуациях, не бойтесь своих эмоций!
И, конечно, я всегда готова помочь мужчинам научиться выражать свои эмоции экологично и безопасно на индивидуальных консультациях!
Благодарю за фото Юлия
Алена Погорелова запись закреплена
Алена Погорелова запись закреплена
Недавно меня спросили: Алена, скажи, почему мои желания не исполняются? Я же их записываю, как советуют в интернете, думаю позитивно, даже срок ставлю на телефоне, когда оно должно исполниться, и…. ничего не происходит.
Показать полностью.
Когда вы ставите перед собой цель и идете к ней Вселенная начинает помогать вам всеми способами. Но если вы, поставив цель, сами не предпринимаете никаких усилий для ее достижения, а только сетуете на то, что ваши мечты и желания не сбываются и никто вам не помогает, то вы уподобляетесь старику из еврейской притчи.
Однажды раввин с учениками шли по дороге. На пути они увидели яму, в которую упал осёл. Хозяин пытался его вытянуть, но сил не хватало. Раввин кивнул ученикам, и они быстро помогли вытянуть животное.
Когда они шли обратно, проходя мимо той же ямы, то опять увидели провалившегося в неё осла. На краю ямы сидел хозяин и горько плакал. Раввин прошёл мимо, как будто ничего не случилось.
Тогда ученики его спросили:
— Учитель, почему ты в первый раз помог старику вытащить осла, а сейчас не захотел помочь этому человеку?
И раввин ответил:
— В первый раз старик пытался сам вытащить осла, ему не хватало сил, и мы помогли ему. А во второй раз, он сидел и плакал, чем я мог помочь ему? Помочь плакать?
А вы знаете, чем желания отличаются от целей? Что вы делаете для достижения своих целей?
Поделитесь в комментариях. 
Алена Погорелова запись закреплена
Метафорические карты | МАКомания
15 причин, по которым психотерапевт лучше друзей и подруг 
1. Психотерапевт уважает и внимательно слушает вас, не смотря на то, что вы оба абсолютно трезвые.
2. Психотерапевт никогда не станет орать и плакать, если от вас пахнет другим психотерапевтом.
Показать полностью.
3. Психотерапевт не скажет вам, что уходит от вас потому что нашел другого пациента.
4. Психотерапевт не ввалится к вам в гости в пол второго ночи с целой компанией других незнакомых вам пьяных психотерапевтов.
5. Психотерапевт не спросит, стоя на пороге с идиотским лицом: “не нужны ли вам эти милые щеночки, что родил его песик, оказавшийся сукой”.
6. После того, как вы рассказали психотерапевту о ваших проблемах, он не станет вдвое дольше и втрое жалобней рассказывать вам о своих.
7. Психотерапевт не даст вам мудацкий совет: “да брось! просто не думай об этом, дружище!”
8. Психотерапевт не даст вам пощечину, когда после проведенного с ним времени вы дадите ему деньги.
9. Психотерапевт не попросит ключи от вашей квартиры, чтоб пригласить туда друзей для занятий ночным групповым психоанализом с нанесением тяжких телесных повреждений…
10. Психотерапевт не скажет вам “я с тобой не разговариваю сегодня, сволочь”, если вы забудете, что сегодня как раз год, как вы ходите к этому психотерапевту.
11. Психотерапевт не встретит вас на пороге с криком: “ты испортил мне все наши совместные психотерапевтические сессии, ублюдок!” и после этого не швырнет в вас поварешкой.
12. Психотерапевт не будет убеждать вас остаться у него побухать, даже если его родители уехали на дачу навсегда.
13. Даже если у вас есть машина и права, психотерапевт никогда не попросит вас перевезти холодильник его тещи вместе с содержимым на дачу.
14. Психотерапевт не припрется к вам с динамитом и водкой в пять утра, крича: “а не половить ли нам рыбки. ”
15. И, наконец, вам не придется платить алименты, если вы сменили психотерапевта.
Да . ну что тут добавить?
Автор: Елена Глузская
Алена Погорелова запись закреплена
Не хотела писать, но. Еще один пост Благодарности!
В последние дни перед Новым годом я все чаще слышала от людей вокруг, что это был ужасный, тяжелый, плохой и т.п. год.
И чувствую себя живущей в параллельном мире, ведь я ощущаю этот год для себя как интересный, успешный, плодотворный.
Показать полностью.
Задумалась почему так? Ведь и у меня были не очень радостные события в этом году и здоровье временами подводило и близкие огорчали, и с финансами были сложности. НО, я поняла, насколько изменение мышления влияет на нашу жизнь. То как мы думаем, так мы и живем.
И сознательно изменяя свое мышление, можно реально изменить свои ощущения и качество жизни, ведь мысли материальны.
И сегодня я целенаправлено делаю практику Благодарности уходящему году, не только хорошему, но и плохому. Ведь то, что случилось со мной плохого в этом году, дало мне импульс для развития, я выжила, получила опыт и двигаюсь дальше с Благодарностью!
Я Благодарю всех людей, которые меня поддерживали и тех, кто равнодушно смотрел и проходил мимо, тех, кто меня критиковал и завидовал, вы показали мои зоны роста!
Я отпускаю этот год с Благодарностью и с интересом смотрю в будущее.
Фэйсбук мне сегодня напомнил о моем поздравлении друзьям в далеком уже 2012 году! Даже не верится, что это делала я и мои собаки были со мной.
Друзья, с наступающим! Веры в себя, здоровья и любви! 
Алена Погорелова запись закреплена
Ну что, пока не захватила предновогодняя круговерть, подведу итоги своего года. 
Оглядываясь на уходящий год, могу с уверенностью сказать, что для меня он был ПРЕКРАСНЫЙ, НАСЫЩЕННЫЙ и ОЧЕНЬ МОТИВИРУЮЩИЙ. А пандемия? Она прошла где-то мимо меня и моих родных)).
Показать полностью.
В течение всего года я проходила обучение у Елены Тарариной в ВТК «Основа». Закончила курсы и получила сертификаты по следующим направлениям: «Теория и практика арт-терапии в работе с разными категориями населения», «Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий», «Теория и практика консультирования», «Теория и практика работы с Метафорическими ассоциативными картами», «Мотивационная провокация», Арт-терапия в работе с зависимостями», прошла трансформационный тренинг «Исцеление отношений с мамой».
За год прошла еще много вебинаров по психологии в Центре психологического образования «Метафора» у невероятной Натальи Дмитриевой.
Я начала индивидуальное консультирование, провела свой курс по восстановлению гармоничных отношений с родителями, заработал мой «арт-клуб онлайн», придумала и провела марафон «Порадуй своего внутреннего ребенка», с подругой из Японии провела прямой эфир на тему арт-терапии и метафорических карт , провела, в рамках благотворительного проекта, онлайн группу с женщинами с онкодиагнозом.
Остались учебные «хвосты» — курс «Арт-терапия в работе с переменами», который я беру с собой в новый год. Как обычно, самое важное и нужное вызывает у нас наибольшее сопротивление и я это осознаю))).
В этом году, я не только продуктивно училась, но и отдыхала. Запланировала поездку с дочерью в Питер и все получилось даже лучше, чем планировала, получили незабываемые впечатления и массу эмоций.
Были и потери в этому году. Мы простились с нашим родственником. И еще раз я убедилась в силе моего Рода, как мы можем помогать и поддерживать друг друга в горе, и как умеем радоваться вместе.
Что мне дал этот год? Самое главное — изменение мышления. Веру в себя и Мир. Подтверждение на практике того, чему я учусь. Новые знакомства, дающие энергию и поддержку.
Не хватило мне в этом году танго, но думаю в следующем году более тщательнее распределять баланс между учебой, работой и отдыхом.
Ну и конечно, все вышеперечисленное было на фоне основной работы. Сейчас сама не верю, что я смогла столько всего сделать за год. 
Почему я подвожу итоги своего года в соц.сетях? У меня есть несколько причин:
— возможно я стану для кого-то «ролевой моделью» и своим примером покажу, что совершенно реально в 45 лет поменять сферу деятельности, пойти учиться, изменить мышление, запустить новые проекты.
— мне интересно, порадуются ли за меня и мои достижения друзья и подписчики.
— и естественно, хочется получить «поглаживания».